आह से आह तक कैसे जाएं

• मई 14, 2024

यह महसूस करते हुए कि आपका जीवन ब्लाउस से भर गया है? आपके आश्चर्य का क्या हुआ है? बूढ़े होने की प्रतीक्षा न करें और प्रतिबिंब पर बुद्धिमानी से कहें, “वाह, ये अच्छे पुराने दिन थे; कौन जानता था कि मैं अतीत में इतना अच्छा था! " यह जानने का समय है कि खुश लोगों को क्या पता है: कैसे सब कुछ का सबसे अच्छा बनाने के लिए।

आश्चर्य की भावना जगाने के 9 तरीके:

• जितना अधिक आप शेड्यूल करते हैं, उतना ही आपको लगातार मनोरंजन करने की आवश्यकता होगी। जटिलता में मत खो जाना। अपनी ज़िंदगी को आसान बनाएं। क्या आप जानते हैं कि जब आप ध्यान देते हैं तो समय धीमा हो जाता है? वाइन के साथ और दोस्तों के साथ हंसी-खुशी एक गार्डन पार्टी ट्राई करें।
  
• वास्तव में मौजूद होने के लिए एक क्यू के रूप में सेवा करने के लिए अनुष्ठान बनाएं। यह आश्चर्यचकित करने के लिए अनुष्ठान-दोहराए जाने वाले क्यू का उपयोग करने के लिए काउंटरिनिटिव लगता है - लेकिन अनुष्ठान प्रत्याशा को ट्रिगर करता है जो तीव्रता की ओर जाता है। थैंक्सगिविंग खाने की खुशी के बारे में सोचें। कार्य सप्ताह के अंत में, सप्ताहांत को चखने के लिए शुक्रवार की रात की रस्म बनाएं। आप बिजली के बजाय मोमबत्ती की रोशनी के साथ एक तकनीकी मुक्त शाम की शुरुआत पर विचार कर सकते हैं। क्या प्रत्येक सुंदर सिप के साथ एक सुंदर चाय अनुष्ठान संकेत धीमा हो जाता है? यदि नहीं, तो अपनी पसंदीदा कॉफी चुनें।
  
• पृथ्वी में एक शक्तिशाली ऊर्जा है और अगर आप ग्रहणशील हैं तो कहानियां बीज स्तर से ऊपर उठती हैं। बाहर जाने के लिए या अपने स्थान पर फूल शक्ति लाने के लिए। यदि आप बागवानी पसंद नहीं करते हैं, तो आप एक पार्क में प्रकृति को देखने का आनंद ले सकते हैं, या आप उद्यान की विभिन्न किस्मों को खाने पर विचार कर सकते हैं।
  
• कला के साथ रहते हैं। अपनी कलात्मक अभिव्यक्ति को एक शौक में देखें या फिल्में देखें, संगीत सुनें, नृत्य करें या एक संग्रहालय देखें। कला वास्तविकता को अधिक सहनीय बनाती है।
  
• अपने आप को इस समय तक खोलें। बस एक पल के लिए आप अपने आप को क्रोध, भय और दर्द से मुक्त कर सकते हैं। जब आप स्वतंत्र होते हैं, तो आप आश्चर्य करने के लिए खुद को खोलते हैं।
  
• प्राप्त करने के लिए आराम करें। जब आप वज़न उठाते हैं, तो आपकी सांस रोकना अच्छा नहीं होता है। आपको आंदोलन के माध्यम से सांस लेने की जरूरत है। क्या आप अपनी सांस रोकते हैं और गतियों से गुजरते समय सांस लेना भूल जाते हैं?
  
• हास्य की अपनी भावना को सक्रिय करें। हास्य की भावना वाले लोग बेहतर समझ रखते हैं और जानते हैं कि समस्याओं से कैसे निपटना है। जब आप समस्याओं से निपटते हैं, तो आप उत्साहित और आशावादी महसूस करते हैं, जो जीवन से दूर हो जाते हैं।
  
• अपनी खुद की एक रचनात्मक जगह बनाना सुनिश्चित करें - कम से कम आश्चर्य की स्मृति और प्रेरणा के व्यक्तिगत स्मृति चिन्हों से भरा एक क्यूरियो कैबिनेट।
  
• एक त्रासदी देखो। दूसरे शब्दों में, मरने का अभ्यास करें और फिल्म के बाद खुद को जन्म दें। आप नए जोश के साथ जीवन शक्ति की अनुभूति की सराहना करेंगे।

जीवन के साथ एक रोमांस है!

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