परफेक्ट स्किन कैसे पाएं

• मई 7, 2024

कई युवा लोग बदलाव का अनुभव करते हैं जब वे कम से कम उनके होने की उम्मीद करते हैं। ऐसा लगता है कि, कभी-कभी, किशोर शायद ही कभी एक ब्रेक पकड़ सकते हैं। एक बदलाव जो कई किशोर सभी से परिचित है, वह परिवर्तन है जो तब होता है जब उनके शरीर यौवन से गुजर रहे होते हैं। इस परिवर्तन का एक उत्पाद मुँहासे है।

आजकल बहुत सी कंपनियां हैं जो किशोर से वादा करती हैं कि उनका उत्पाद केवल अच्छे के लिए मुँहासे को मात देने का एकमात्र तरीका है। लेकिन चिंता मत करो! हालांकि कई किशोर पिंपल के बारे में सोचते हैं और कम हिलते हैं, जो कम-से-कम जटिल रंग की ओर ले जाएगा, यह वास्तव में चिंता की कोई बात नहीं है।

यह आपके चेहरे पर और आपके शरीर के अन्य हिस्सों में स्थायी निशान और अन्य अस्वास्थ्यकर स्थलों को रोकने के लिए मुँहासे पैदा करने और आपकी त्वचा की देखभाल करने के तरीके को जानने के बारे में है।

मुँहासे के बारे में आपको एक बात पता होनी चाहिए कि यह संक्रामक नहीं है। आप एक दोस्त से एक बीमारी की तरह मुँहासे नहीं उठा सकते।

मुँहासे के कई प्राथमिक कारण हैं। इन कारणों में त्वचा और बाल उत्पाद, दवाएं, हार्मोन, आनुवंशिकी और यहां तक ​​कि तनाव भी शामिल हैं। साइट मेडिसिननेट के अनुसार, जब आपकी त्वचा में तेल की ग्रंथियां बहुत ज्यादा सीबम स्रावित करती हैं, तो एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर जो आप युवावस्था में पैदा करना शुरू करते हैं, पिंपल निकलते हैं।

जब आपके छिद्र सीबम और त्वचा कोशिकाओं की अत्यधिक मात्रा के साथ भरा हो जाते हैं, तो यह संक्रमण पैदा करने वाले जीवाणु पी। पिम्पल्स, नोड्यूल्स के विकास को बढ़ावा देता है, और सिस्ट्स का निर्माण होता है क्योंकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण पर हमला करती है।

लड़कियों में, यौवन, मासिक धर्म और गर्भावस्था से जुड़ी महिला हार्मोन में उतार-चढ़ाव अक्सर ब्रेकआउट का कारण बनता है। बहुत ऑयली सनस्क्रीन, लोशन और अन्य उत्पाद भी ब्लमिश की उपस्थिति में योगदान करते हैं।

स्वस्थ त्वचा के लिए स्वस्थ आहार भी आवश्यक है। फल और सब्जियां खाना एक जरूरी है।

हालांकि कई कारक हैं जो मुँहासे और ब्रेकआउट के अन्य रूपों का कारण बनते हैं, उन्हें रोकने के तरीके हैं।

उचित स्किनकेयर एक जरूरी है।

ब्रेकआउट को रोकने और नियंत्रित करने के लिए, कई त्वचा विशेषज्ञ कोमल चेहरे धोने की तकनीकों का अभ्यास करने की सलाह देते हैं। व्यक्तिगत रूप से, मैं अपना चेहरा दिन में दो बार (सुबह और शाम को बिस्तर पर जाने से पहले) धोता हूं।

आपको हल्के साबुन या चेहरे के क्लीन्ज़र का उपयोग करना चाहिए और बाद में पानी से अच्छी तरह से कुल्ला करना चाहिए। इसके अलावा, अपने रोम छिद्रों को रोकने के लिए व्यायाम करने के बाद अपना चेहरा धोना सुनिश्चित करें, लेकिन यह सुनिश्चित करें कि बहुत जोर से न धोएं। एक कठिन स्क्रब आपकी त्वचा को परेशान महसूस कर सकता है और मुँहासे भी खराब कर सकता है।

एक अन्य तकनीक त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए एक लोशन लगाते हैं, जिसमें कम से कम 15 एसपीएफ (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) होते हैं।

चाहे वह धूप हो या बादल, एक लोशन पहने और जिसमें एसपीएफ फैक्टर है, मुँहासे और धूप के धब्बे की उपस्थिति को रोकने के लिए एक उत्कृष्ट और अचूक तरीका है।

अंत में, उचित त्वचा देखभाल हर किशोर के लिए जरूरी है। यह करना बहुत आसान है और एक स्वस्थ और चमकते रंग के पुरस्कार बहुत संतुष्टिदायक हैं।

वीडियो निर्देश: आपके लिए परफेक्ट स्किन के 28 उपाय (मई 2024).