बालों का वजन कितना है?

• मई 18, 2024

वजन कम करने के लिए डाइटर्स सभी प्रकार के चरम पर जाएंगे। यदि आप अपने आप को आश्चर्यचकित पाते हैं कि आपके बाल वास्तव में कितना वजनी हैं, तो आप जानते हैं कि आप अपने वजन घटाने की योजनाओं में थोड़ा आगे निकल गए हैं।

अब बेशक आप उस सवाल का जवाब चाहते हैं, हालांकि। मानव बाल वास्तव में कितना वजन करते हैं?

यहाँ 2007 में मेरे द्वारा बनाई गई सर्पिल ओरिगेमी मोबाइल के साथ मेरी एक छवि है। मैं अपने खाली समय में ओरिगेमी बनाता हूं :) जैसा कि आप देख सकते हैं, मेरे बाल मेरे मिड-बैक के बारे में नीचे हैं, और अपेक्षाकृत मोटे हैं। उस लंबाई में, यह लगभग 1/4 पाउंड का है। तो जबकि यह वास्तव में एक डाक पैमाने पर मापा जा सकता है, यह मेरे दैनिक वजन पर गंभीर प्रभाव नहीं होने वाला है।

वास्तव में, यदि आप इस बारे में चिंता करना शुरू कर रहे हैं कि आपके बालों का वजन कितना है, तो क्या होगा यदि आप एक चौथाई पाउंड बर्गर खाते हैं? यह "मांस" का एक चौथाई पाउंड है जो आपके पेट में बैठा है! कि गिनती नहीं होनी चाहिए? अपने आप को तौलने से पहले क्या आपको तीन दिन तक उपवास नहीं करना चाहिए, यह देखने के लिए कि आपका "शरीर" वास्तव में क्या है?

यहाँ समस्या यह है कि खुद को भूखा रखना दूसरे वजन के मुद्दों का कारण बनता है। यह जानने के लिए लायक नहीं है कि आपके शरीर का वजन क्या है जब उसके पास कोई भोजन नहीं है, पानी नहीं है, और इसके अंदर कुछ और नहीं है। यदि आप स्वस्थ वजन बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं, तो इसका मतलब है कि स्वास्थ्य। इसका मतलब है कि आपके पास पर्याप्त भोजन और पानी है, और बाहर पर्याप्त बाल :)

मुझे एहसास हुआ कि लोग "कम वजन" होना चाहते हैं और जब वे एक पठार से टकराते हैं, तो वे थोड़ी बल्लेबाजी करने लगते हैं। वे कुछ करना चाहते हैं - कुछ भी - उस संख्या को कम करने के लिए। यहां यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह एक कच्चे नंबर के बारे में नहीं है। अगर उदाहरण के लिए आप 130 पाउंड थे और बैले डांसर की दुबली, अच्छी तरह से परिभाषित (लेकिन भारी) मांसपेशियां थीं, तो आप FABULOUS दिखेंगे। आप तराशे हुए और सुडौल दिखेंगे। यदि दूसरी ओर आप 130 पाउंड थे और यह सभी जिगली फ्लेब था, तो आप कम महान दिखेंगे। यह आप पर संख्यात्मक पाउंड के बारे में नहीं है। यह इस बारे में है कि आप कितने स्वस्थ हैं, और उन पाउंड को कैसे वितरित किया जाता है।

इसलिए ध्यान रखें, जब आप अपना वजन करते हैं, तो आप एक ही "वजन" हो सकते हैं - लेकिन यह कि आपका वसा मांसपेशियों में परिवर्तित हो सकता है। यह स्वस्थ काम कैसे हो रहा है का एक हिस्सा है। यह आपके शरीर में हो रहे विभिन्न परिवर्तनों की संख्या है। ऐसे पैमाने पर निवेश करें जो आपके वसा प्रतिशत और पानी के प्रतिशत को माप सके। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आप हर दिन अधिक स्वस्थ कैसे हो रहे हैं, भले ही आप अस्थायी रूप से एक स्थिर वजन रह रहे हों।


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