'मैं नहीं समझूंगा

• मई 6, 2024

12 स्टेप रिकवरी लेख लिखने के बारे में सबसे अच्छा भत्तों में से एक यह है कि मुझे अपने पाठकों के साथ पढ़ने और साझा करने के लिए पुस्तकों की पेशकश की जाती है। मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है जब मैं किसी पुस्तक को ईमानदारी से स्वीकार करूं। ईमानदार होने का मतलब है कि किताब को पूरी तरह से पढ़ना, चाहे कोई भी नकारात्मक विचार क्यों न हो।

खैर, जब मुझे जेरी व्हाइट द्वारा "I WILL NOT BE BROKEN" की समीक्षा करने के लिए कहा गया तो मैंने स्वीकार कर लिया और जब मुझे किताब मिली, तो कवर "5 स्टेप्स टू ओवर ए लाइफ क्राइसिस" देखा और सोचा कि पृथ्वी पर मैं इसे कैसे फिट करूँगा? 12 चरण पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया। मैं आपको बता सकता हूं कि यह एक आश्चर्यजनक आश्चर्य था। रिकवरी में हम में से अधिकांश आध्यात्मिक किताबें, दैनिक ध्यान किताबें, और अधिकांश भाग के लिए, उन विषयों को पढ़ते हैं जिन्हें हमने अपनी लत में कभी नहीं पढ़ा होगा। मुझे यह पुस्तक पसंद आई क्योंकि यह नशेड़ी के लिए नहीं लिखी गई थी। यह वहाँ बाहर हर आदमी और औरत के लिए लिखा गया था क्योंकि हम सभी अपने जीवन में किसी न किसी संकट का सामना करेंगे।

जैसा कि श्री व्हाइट लिखते हैं, संकट यह है कि हर कोई आपदा के साथ एक तारीख है। आपदा का मतलब भूकंप, तूफान, जानलेवा बीमारी या ऐसी चोट नहीं है जो हमारे जीवन को बदल देती है (जैसा कि श्री व्हाइट के साथ हुआ)। एक आपदा एक जीवन-परिवर्तनकारी घटना हो सकती है और एक जिसे हम एक बहुत विशिष्ट दिन के रूप में देखते हैं। 9/11 एक आदर्श उदाहरण है। किसी प्रियजन की मृत्यु एक और उदाहरण है। मुझे इसे रिकवरी के नज़रिए से देखना था और महसूस करना था कि हमारी शालीनता वही है जो मिस्टर व्हाइट बोल रहे थे। आपकी संयम तिथि; मेरी संयम की तारीख वह दिन है जब हमने निर्णय लिया कि हम टूटेंगे नहीं!

हमारे जीवन में किसी संकट / आपदा के बाद लेखक द्वारा सुझाए गए पांच कदम महत्वपूर्ण हैं। ये पांच चरण बारह चरणों से इतने अंतर-संबंधित हैं कि आप तुरंत इसे प्राप्त कर लेंगे! मैं विस्तार में नहीं जा रहा हूं क्योंकि मैं आपको पूरी पुस्तक अपने दम पर पढ़ने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, लेकिन यहां मिस्टर व्हाइट के पांच चरण हैं और प्रत्येक के बारे में एक संक्षिप्त शब्द या मेरे अपने दो। चरण एक: फेस फैक्ट्स (समस्या को स्वीकार करें और स्वीकार करें); कदम दो: जीवन का चयन (एहसास है कि आप एक विकल्प है और इसे बनाने के लिए स्वतंत्र हैं); चरण तीन: रीच आउट (आप स्वयं कम कर सकते हैं; आपको किसी की सहायता की आवश्यकता है); कदम चार: चलती जाओ (कार्रवाई; अपने जीवन का नियंत्रण रखना); कदम पाँच: वापस दे (याद रखें कि काम के बिना विश्वास मर चुका है)।

"मैं कुछ भी नहीं होगा" मुझे कई चीजों की याद दिलाता है जिन्हें आप "पीड़ित" के रूप में पहचानेंगे: आत्म-दया, आक्रोश, दोष, लेना, भय। लेकिन जैसा कि मैंने पहले कहा था, यह पुस्तक सभी के लिए है। यह आपके मित्र या रिश्तेदार के लिए है, जो आपदा के साथ अपनी व्यक्तिगत तिथि के बाद बस आगे बढ़ सकते हैं। मैंने इसका पूरी तरह से आनंद लिया क्योंकि इसने मुझे, एक व्यसनी के रूप में, किसी भी भिन्न को नहीं बनाया जो कि बाकी "सामान्य" आबादी थी। वास्तव में, इसने मुझे एहसास दिलाया कि मेरे पास मेरे पुनर्प्राप्ति टूलबॉक्स में कितना है जो दूसरों के पास नहीं है और अब मैं श्री व्हाइट के पांच चरणों को जोड़ सकता हूं जो मैं पहले से ही मेरे साथ रखता हूं। शायद ज़रुरत पड़े!

पुस्तक को प्रसिद्ध लोगों और महान-प्रसिद्ध लोगों के महान उद्धरणों के साथ छिड़का गया है। मेरे पसंदीदा में से एक वास्तव में एक उद्धरण नहीं है, लेकिन वास्तव में एक बौद्ध मान्यता है कि "इस जीवन में दुख सार्वभौमिक और अपरिहार्य है, लेकिन यह एक अन्याय नहीं है। यह एक सबक है जो हमें संतुलन को पुन: कॉन्फ़िगर करने में मदद करता है, हमारी कमजोरियों को दूर करता है, और परिवर्तन और विकास के लिए आगे बढ़ता है। ” वे शब्द वास्तव में इस पुस्तक के केंद्रीय विषय का वर्णन करते हैं।

अब मैं आपको केवल वही चीज़ बताऊँगा जो मुझे किताब के बारे में पसंद नहीं थी (और यह वास्तव में एक बहुत छोटी बात है)। श्री व्हाइट न केवल अपने स्वयं के संकटों को याद करते हैं बल्कि कई अन्य उनके बारे में छोटे पैराग्राफ लिखते हैं। प्रत्येक नए व्यक्ति और कहानी के साथ, मिस्टर व्हाइट उन्हें अपने दोस्त, अपने बच्चे के भगवान के रूप में, या भाभी के रूप में पहचानेंगे और जब तक मैं किताब के अंत तक पहुँचूँगा, मुझे लगभग खेद हो रहा था कि वह इतने सारे लोगों से घिरा हुआ था। जिसने बहुत कुछ झेला था। ईमानदारी से कहूं तो कुछ कहानियाँ मेरे लिए बहुत भावनात्मक थीं। विडंबना यह है कि मैंने महसूस किया कि मैं आज कितने लोगों को जानता हूं कि वे ड्रग्स या अल्कोहल से उबर रहे हैं और अगर मैं आपको उनकी कोई कहानी बताऊं तो मैं उन्हें "दोस्त" कहूंगा।

इस किताब को पढ़ें। किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जिसे आप जानते हैं कि उसकी आपदा तिथि कितनी है। बेहतर अभी तक, क्यों इंतजार? इस धरती पर हम में से हर एक का सामना करना होगा जिसे हम अभी तक नियंत्रित नहीं कर सकते हैं लेकिन हमें अस्वस्थ तरीके से प्रतिक्रिया करना और प्रतिक्रिया जारी नहीं रखना है। वसूली में हम में से लोगों के लिए, हमारी संयम ही सब कुछ है। श्री व्हाइट लिखते हैं कि "हम इन-इन-भीड़" का हिस्सा नहीं बनेंगे, क्योंकि श्री व्हाइट हमसे बहुत परिचित हैं, लेकिन यह जीवन का सामना करने और जीवन को जीने के संकल्प को मजबूत और मजबूत बनाता है। ।

नमस्ते '। आप शांति और सद्भाव में अपनी यात्रा पर चलें।

सेंट मार्टिन प्रेस द्वारा जेरी व्हाइट द्वारा प्रकाशित "मैं नहीं जाऊंगा"। मिस्टर व्हाइट बान लैंडमाइंस को शांति के लिए नोबेल पुरस्कार के सह-प्राप्तकर्ता, साथ ही सर्वाइवर कॉर्प्स के कोफाउंडर, ऐतिहासिक अंतर्राष्ट्रीय अभियान के एक मान्यता प्राप्त नेता हैं।

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