जस्ट डांस 3 फिटनेस चैलेंज

• अप्रैल 28, 2024

यदि आप फिट होने या वजन कम करने के लिए देख रहे हैं, तो जस्ट डांस 3 मदद करने के लिए तैयार है! उनका फिटनेस चैलेंज मोड आपको तीन अलग-अलग लक्ष्य स्तरों पर सक्रिय और उत्साहित रखता है।

फिटनेस चैलेंज गेम के "स्वेट पॉइंट्स" क्षेत्र में पहुँचा जाता है। यह वह जगह है जहाँ सभी फिटनेस प्रकार की ट्रैकिंग की जाती है। प्रत्येक प्रोफ़ाइल की अपनी चुनौती हो सकती है, ताकि आपके घर के विभिन्न सदस्य अपने-अपने स्तर और लक्ष्य रख सकें।

अपना प्रोफ़ाइल चुनने के बाद, आपको अपनी चुनौती सेट करने के लिए तीन विकल्प दिए जाते हैं।



ताजा शुरुआत चुनौती सबसे आसान है। यह दिन के 30 मिनट चलने के समान स्तर है। आपको केवल एक दिन में 500 पसीने के अंक अर्जित करने की आवश्यकता है, जो कि ऊर्जावान गीतों को चुनने पर सिर्फ दो गाने होंगे। यदि आप कम ऊर्जावान गाने चुनते हैं, तो निश्चित रूप से, यह उनमें से कुछ अधिक होगा। साप्ताहिक कुल 3500 पसीने के बिंदु हैं।



स्वस्थ विकल्प चुनौती मध्य स्तर की चुनौती है। यह दिन में 30 मिनट तक चलने के बराबर है - लेकिन बहुत अधिक मजेदार;) ठीक है मुझे पता है कि कुछ लोगों को दौड़ना पसंद है। मुझे नाचना बहुत पसंद है। किसी भी मामले में, यह एक दिन में 1000 पसीने के बिंदु हैं, जो एक दिन में चार उच्च तीव्रता वाले गाने होंगे, या निश्चित रूप से अधिक कोमल प्रकृति के गाने होंगे। साप्ताहिक कुल एक सप्ताह में 7000 पसीने के बिंदु हैं।



अहा, यहाँ हम चलते हैं। पसीना विस्फोट। यह वही है जिसके लिए मैं जाता हूं। यह 30 मिनट के लिए तैराकी के बराबर है, या तो वे कहते हैं। मुझे लगता है कि यह उससे कहीं अधिक ऊर्जावान है। किसी भी मामले में, यह एक दिन में 3000 पसीना बिंदु है। हाँ, यह वही है जो एक पूरे सप्ताह में आसान है। लेकिन मैंने निश्चित रूप से एक दिन में 7000 स्वेट पॉइंट्स किए हैं ताकि 3000 खराब न हों। मैं कहता हूं कि लगभग 45 मिनट का मजेदार नृत्य इस लक्ष्य तक पहुंच सकता है। आम तौर पर मैं इसके पिछले हिस्से में जाता हूं और 1-2 घंटे नृत्य करता हूं, इसलिए मैं चाहता हूं कि उनका लक्ष्य ऊंचा हो।

आप जो भी लक्ष्य चुनते हैं, अब आपके पास गेम में कहीं से भी चार्ट तक पहुंच है। किसी भी समय जब आप नृत्य कर रहे हों या खेल रहे हों तो आप चार्ट की जांच कर सकते हैं और देख सकते हैं कि आप कितना अच्छा कर रहे हैं। जब आप दिन के लिए अपने लक्ष्य तक पहुँचते हैं तो आप अलर्ट भी हो जाते हैं!

यहाँ चार्ट है जब यह पहली बार सेट किया गया है। मेरे मामले में, मैंने सबसे कठिन स्तर की चुनौती मांगी।



तो आप देख सकते हैं कि मैंने गुरुवार को यह विशेष दौर शुरू किया, और प्रत्येक दिन यह उस दिन के लिए मेरे पसीने के बिंदुओं को पूरा करेगा। यह बहुत मज़ेदार है, और यह आपको हर दिन वापस आने और अपना चार्ट भरने के लिए प्रेरित करता है!

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