नवीनतम चिकित्सा प्रवृत्ति भविष्य में वापस आ गई है

• अप्रैल 26, 2024

निदान, उपचार और रोकथाम से संबंधित चिकित्सा रुझान लगातार बदल रहे हैं, अक्सर उलट-पलट कर, क्योंकि चिकित्सा विज्ञान नियंत्रित अध्ययनों के माध्यम से स्वस्थ रहने के बारे में अधिक सीखता है। रोगी के लिए इसका मतलब यह है कि आपको अपने शरीर को महसूस करना चाहिए और इसे दिमाग से नहीं निकालना चाहिए, जब आप संतुलन से बाहर हो जाएं, अपने टिपिंग बिंदु को जानें, और पहचानें कि गोलियां और प्रक्रियाएं बड़े व्यवसाय हैं। आपको अपने स्वयं के उपचार और कल्याण के लिए भागीदार बनना होगा। दूसरे शब्दों में, जो पुराना है वह फिर से नया है।

नवीनतम चिकित्सा रुझान:

• एंटीऑक्सिडेंट को इलाज के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, सभी मुक्त कणों के खिलाफ बड़ी मिसाइल, विभिन्न रोगों, विशेष रूप से कैंसर का मूल कारण है। नवीनतम शोध, उदाहरण के लिए, हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ बताते हैं कि एंटीऑक्सिडेंट वास्तव में ट्यूमर के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं और आपके शरीर से आगे निकलने के लिए एक आक्रामक कैंसर का कारण बन सकते हैं। एक ही समय में प्रचुर मात्रा में साक्ष्य बताते हैं कि एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर फल, सब्जियां और साबुत अनाज खाने से कई बीमारियों से सुरक्षा मिलती है जो आमतौर पर उम्र बढ़ने के साथ होती हैं।
  
• बहु-विटामिन लंबी उम्र का वादा करते थे। मिनेसोटा विश्वविद्यालय से आयोवा महिला स्वास्थ्य अध्ययन जैसे हाल के अध्ययन बताते हैं कि वे आपके जीवन को छोटा कर सकते हैं क्योंकि निर्माता आपके बटुए को खाली कर देते हैं। व्यायाम करें, सही खाएं और प्यार करें जो आपके पास है, जबकि आप कम से खुश रहना सीखते हैं और आप अधिक महत्वपूर्ण, आनंदमय जीवन व्यतीत करेंगे।
  
• कैल्शियम की खुराक को हड्डी के स्वास्थ्य के लिए सीधा मार्ग माना जाता था। हालांकि, वर्तमान में डॉक्टर कैल्शियम सप्लीमेंट लेने के बारे में सावधानी बरतते हैं क्योंकि इससे धमनियों का कैल्सीफिकेशन हो सकता है! तब विटामिन डी हड्डियों के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए चमत्कारिक गोली बन गया और आपको इसे कैल्शियम के साथ लेने का आग्रह किया गया। ठीक है, विटामिन डी प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका सूरज से आपकी उजागर त्वचा (लगभग 20 मिनट) है। तो हड्डियों को मजबूत करने के लिए अपने कंकाल के फ्रेम को मजबूत करने और हड्डी द्रव्यमान का निर्माण करने के लिए वजन उठाएं। कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।
  
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए मांसपेशियों को आराम देने वाला और ओपियोइड सहायक माना गया। नए दिशानिर्देशों का दावा है कि वे अध्ययन के लेखक के अनुसार बेकार हैं, न्यूयॉर्क के ब्रोंक्स में अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडिसिन में मोंटेफोर मेडिकल सेंटर के डॉ। बेंजामिन डब्ल्यू फ्रीडमैन। और पीठ के निचले हिस्से के दर्द के लिए सर्जरी के बारे में - आर्थोपेडिक सर्जनों के अनुसार इसके बारे में भूल जाएं जैसा कि उनकी अपनी पत्रिकाओं में प्रकाशित हुआ है। आंदोलन में आसानी करें, उठने और चलने से उस गतिहीन जीवन शैली को छोड़ दें; फिर अपनी पीठ को बचाने के लिए अपने कोर को मजबूत करें और नियमित रूप से खिंचाव करना सुनिश्चित करें।
  
• अल्जाइमर रोग के बारे में अब तक, सबसे अच्छा मौका है कि आप व्यायाम या स्वस्थ भोजन के पुराने जमाने के संयोजन के माध्यम से इसे छोड़ दें या स्थगित कर दें, जो वर्तमान में एक भूमध्य आहार का पक्षधर है। आप मस्तिष्क में नए न्यूरॉन्स का निर्माण करते हैं और व्यायाम के साथ सिनैप्टिक कनेक्शन बढ़ाते हैं।
  
• सुपरफूड तो खत्म हो चुके हैं। कली जैसी बहुत सी अच्छी चीज आपको बीमार कर सकती है। यहां ओरेगन स्टेट यूनिवर्सिटी माइक्रोन्यूट्रिएंट इंफॉर्मेशन साइट से केल-थायरॉयड कनेक्शन है: केल की उच्च खपत में हाइपोथायरायडिज्म (अपर्याप्त थायरॉयड हार्मोन) का कारण पाया गया है। इसके अलावा, भोजन से संबंधित विभिन्न नियमों को समझें, क्योंकि खाद्य पदार्थों के एक जोड़े के साथ जुनून का मतलब मिट्टी में अधिक मानव निर्मित कीटनाशकों और प्राकृतिक विषाक्त पदार्थों के संपर्क में हो सकता है। चावल और मिट्टी में आर्सेनिक के साथ इसके प्राकृतिक जुड़ाव के बारे में सोचें।
  
• नोट मैमोग्राम के दिशा-निर्देश बदल गए हैं - 45 साल की नई आधार रेखा है और पीएसए परीक्षण एक नियमित शारीरिक का हिस्सा नहीं हैं - आक्रामक, महंगे और अनावश्यक ओवरट्रीटमेंट से बचने के लिए! यहां तक ​​कि वार्षिक भौतिक भी कई - हर दूसरे वर्ष बदल गए हैं। नया विषय इसे सरल और बुनियादी रखना है। यह रॉकेट साइंस नहीं है, लेकिन चिकित्सा की कला है।

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