मेटाबोलिक सिंड्रोम और रजोनिवृत्ति

• मई 15, 2024

मेटाबोलिक सिंड्रोम वर्तमान में 47 मिलियन अमेरिकियों या लगभग 25% आबादी को प्रभावित करता है और वे संख्या बढ़ रही है। रजोनिवृत्त महिलाओं के लिए, चयापचय सिंड्रोम एक गंभीर स्वास्थ्य मामला है फिर भी अधिकांश रोगी खतरे से अनजान रहते हैं जब तक कि बहुत देर हो चुकी हो।

मेटाबोलिक सिंड्रोम जोखिम कारकों का एक संग्रह है जो हृदय रोग, स्ट्रोक और टाइप -2 मधुमेह के विकास की संभावना को बढ़ाता है। ‘मेटाबोलिक’ एक आंतरिक जैव रासायनिक प्रक्रिया को संदर्भित करता है जो शरीर को ठीक से काम करता है।

कई लक्षण किसी का ध्यान नहीं जाता है। नियमित चेक-अप के माध्यम से, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता यह निर्धारित कर सकता है कि आपके पास चयापचय सिंड्रोम के लिए निम्नलिखित जोखिम कारकों में से कोई भी तीन हैं।

1. महिलाओं में कमर का माप 35 इंच से अधिक या पुरुषों में 40 इंच। जो लोग एक सेब के आकार का शरीर रखते हैं - जहां नाशपाती के आकार के शरीर की तुलना में और उसके आसपास midsection में वसा जमा होता है - जहां वसा कूल्हों में जमा होता है, मोटापे से संबंधित स्थितियों के लिए अधिक जोखिम होता है।

2. महिलाओं में सामान्य एचडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर 40 से कम, पुरुषों में 50 की तुलना में मापा गया। एचडीएल या cholesterol अच्छा कोलेस्ट्रॉल ’धमनियों में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के निर्माण को दूर करता है और रोकता है।

3. आपके रक्त में सामान्य ट्राइग्लिसराइड के स्तर से अधिक है। ट्राइग्लिसराइड्स रक्त में पाए जाने वाले वसा का एक प्रकार है।

4. सामान्य रक्तचाप की रीडिंग से अधिक। रक्तचाप धमनियों की दीवारों के खिलाफ रक्त के बल को मापता है। उच्च रक्तचाप दिल को कमजोर और नुकसान पहुंचाता है, और धमनियों में पट्टिका के निर्माण में योगदान देता है।

5. सामान्य रक्त उपवास शर्करा के स्तर से अधिक है जो इंसुलिन प्रतिरोध या ऐसी स्थिति को प्रभावित करता है जहां शरीर ठीक से इंसुलिन की प्रक्रिया नहीं करता है।
इंसुलिन एक हार्मोन है जो ग्लूकोज (शर्करा) को ऊर्जा में बदलता है। शरीर में बहुत अधिक चीनी अधिक इंसुलिन उत्पादन को मजबूर करती है जब तक कि एक बिंदु नहीं है जहां शरीर अब चीनी के स्तर का सामना करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकता है। इससे टाइप -2 डायबिटीज होता है।

40 से अधिक वयस्कों में होने वाले अधिकांश मामलों में उम्र सहित नोट करने के लिए कुछ अन्य जोखिम कारक हैं, लेकिन 40 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में और यहां तक ​​कि बच्चों में भी मेटाबॉलिक सिंड्रोम की खतरनाक प्रवृत्ति है। सभी सांस्कृतिक समूह प्रभावित हैं लेकिन हिस्पैनिक-अमेरिकी और अफ्रीकी-अमेरिकी महिलाओं के बीच अधिक जोखिम है। मधुमेह के एक व्यक्तिगत या वंशानुगत इतिहास वाले मरीजों को भी अधिक जोखिम होता है। पुरुषों की तुलना में थोड़ा अधिक महिलाएं चयापचय सिंड्रोम का विकास करती हैं, विशेष रूप से पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम पीओएस या डिम्बग्रंथि अल्सर की उपस्थिति के इतिहास वाली महिलाएं।

रजोनिवृत्ति और उपापचयी सिंड्रोम
यूनिवर्सिटी ऑफ इलिनोइस स्कूल ऑफ मेडिसिन के डॉ। पीटर पी। टोथ ने संकेत दिया है कि रजोनिवृत्ति के 1/3 महिलाओं में चयापचय सिंड्रोम होता है। अपने पेपर में 'मेटाबोलिक सिंड्रोम को परिभाषित करते हुए,' मोटापा बढ़ने की ओर इशारा करता है और एक गतिहीन उत्तर अमेरिकी जीवन शैली है। उन्होंने कहा कि चयापचय सिंड्रोम के रोगियों को हृदय रोग और टाइप -2 मधुमेह से मरने की संभावना दोगुनी है। और यकृत, हृदय और अन्य प्रमुख अंगों के स्टीटोसिस या फैटी अध: पतन का अधिक खतरा होता है। फैटी अध: पतन तब होता है जब बहुत अधिक फैटी जमा होता है और अंग ऊतक बिगड़ना शुरू हो जाता है।

चयापचय सिंड्रोम का इलाज
मेटाबोलिक सिंड्रोम को संबंधित हीथ मुद्दों को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए पूर्ण जीवन शैली में बदलाव की आवश्यकता होती है। मरीजों को सलाह दी जाती है कि वे अपना वजन कम करें और बनाए रखें, स्वस्थ आहार का पालन करें, शारीरिक गतिविधियों में वृद्धि करें, धूम्रपान बंद करें और कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप, उपवास रक्त शर्करा और ट्राइग्लिसराइड के स्तर की निगरानी के लिए नियमित परीक्षण जारी रखें। यहां तक ​​कि सिर्फ कुछ मामूली चेतावनी के संकेत वाले लोग चयापचय सिंड्रोम के विकास को रोकने में मदद करने के लिए जीवन शैली में बदलाव करने से बेहतर हैं।

अपने स्वास्थ्य को प्रबंधित करना रजोनिवृत्ति के दौरान सबसे चुनौतीपूर्ण लेकिन सबसे फायदेमंद गतिविधियों में से एक है। सक्रिय होने से, आप स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम कर सकते हैं जो आपके जीवन और जीवन को आपके वर्षों में जोड़ देगा।

चयापचय सिंड्रोम के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें:
www.nhlbi.nih.gov राष्ट्रीय हृदय, फेफड़े और रक्त संस्थान
www.mayoclinic.com

अतिरिक्त संदर्भ:
मेटाबोलिक सिंड्रोम को परिभाषित करते हुए, पीटर पी। टोथ, एमडी, पीएचडी, एफएएएफपी, एफएचएए, एफसीपीसी, एफएसीसी। यूनिवर्सिटी ऑफ इलिनोइस स्कूल ऑफ मेडिसिन, स्टर्लिंग, IL: प्रिवेंटिव कार्डियोलॉजी, स्टर्लिंग रॉक फॉल्स क्लिनिक, लिमिटेड, स्टर्लिंग, IL। उत्तरी अमेरिकी रजोनिवृत्ति सोसायटी की वार्षिक बैठक, शिकागो, आईएल, अक्टूबर 2010 में सार और प्रस्तुति।

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