नए साल का संकल्प - आपके उपकरण

• मई 14, 2024

आपके नए साल के रिज़ॉल्यूशन को अधिक उपयोगकर्ता के अनुकूल बनाने के लिए आपको कुछ आइटमों की आवश्यकता होगी। यहां बताया गया है कि वे क्यों हैं, आपको उनकी आवश्यकता क्यों होगी और मेरा सुझाव है कि आप उनका उपयोग कैसे करें।

हमने पहले आपकी सेटिंग प्रक्रिया के तीन क्षेत्रों पर चर्चा की: कौन; क्यों; और क्या। वे प्रत्येक प्रश्न को पकड़ते हैं जिसे आपको वास्तविक उत्तरों की खोज करने के लिए अपनी व्यक्तिगत सूची लेनी होगी और परीक्षण करना होगा कि क्या वे अस्थायी या दूर तक पहुंचने के लिए उबालते हैं। आइए अब अधिक व्यावहारिक दृष्टिकोण से 'क्या' देखें।

आपको क्या चाहिए:
अपने नए साल के संकल्प के उद्देश्यों के लिए एक पत्रिका, नोटबुक या ऐसी कोई चीज़ प्राप्त करें जिसे आप विशेष रूप से लिखते हैं और जिसके साथ कुछ लिखना है। यदि आप अधिक तकनीकी दिमाग वाले हैं, और यह आपके लिए काम करता है, तो आप एक माइंड मैपिंग प्रोग्राम, एक डिजिटल जर्नल या जो भी आपकी नाव चलाती है, का उपयोग कर सकते हैं। मैं इस लेख के अंत में आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपकरणों में से एक आपको दूंगा।

प्रत्येक पृष्ठ के शीर्ष पर आप निम्नलिखित स्थान रखने जा रहे हैं:

पृष्ठ 1: "मेरी दृष्टि"
पृष्ठ 2: "मेरा ब्लूप्रिंट / रोड मैप"
पेज 3: "मेरे उपकरण"

आप इस लेआउट को ले सकते हैं और इसे किसी भी संकल्प पर लागू कर सकते हैं जिसे आप पूरा करना चाहते हैं [यह आपके आहार तक सीमित नहीं है]:

पृष्ठ 1
पृष्ठ का शीर्षक: मेरी दृष्टि
शरीर: मेरी दृष्टि के लिए है ...
इसे स्पष्ट रूप से लिखें। इसका विवरण क्या हैं? - उनका पूरे रंग और विस्तार से वर्णन करें।.

इन सवालों के जवाब दों:
आपकी दृष्टि क्या महसूस करती है?
वो कैसा दिखता है?
अन्य लोग इससे कैसे प्रभावित होते हैं? [यह एक टाइपो नहीं है जिसे मैंने 'प्रभावित' चुना है क्योंकि मेरी दृष्टि इसे छूने वालों को 'प्रभावित' करेगी।]
मेरे माध्यम से दृष्टि को क्यों पूरा किया जाना चाहिए? मुझे क्यों सफल होना चाहिए?
यह दृष्टि क्यों जीवित है?

जैसे-जैसे आपकी दृष्टि सामने आती है और आपको अधिक विवरण मिलता है, आप उस पृष्ठ पर लौट सकते हैं और संशोधित कर सकते हैं, और कथन को जोड़ सकते हैं और / या ट्विस्ट कर सकते हैं, लेकिन मुझे यकीन है कि आपको चित्र मिल जाएगा। अपने उद्देश्य / दृष्टि को स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है क्योंकि आपको इसे एक वास्तविक जगह से देखने की आवश्यकता है ताकि यह एक आंत का अनुभव बन सके।

अब पेज 2 पर जाएं।

पृष्ठ 2
पृष्ठ का शीर्षक: मेरा ब्लूप्रिंट / रोड मैप
शरीर: मेरी दृष्टि को वास्तविकता बनने के लिए मुझे किस दिशा में जाने की आवश्यकता है?

बिंदु A से Z तक जाने के लिए आपको किन दिशाओं में जाने की आवश्यकता है?
आपके पास किस प्रकार का सिस्टम होना चाहिए?

एक नए शाकाहारी / स्वस्थ के लिए संकल्प के साथ इसका क्या करना है आहार!?

पेज 3 पर जाएं और आप देखेंगे।

पेज 3
पृष्ठ का शीर्षक: मेरे उपकरण
बॉडी: अपनी दृष्टि / उद्देश्य को पूरा करने / पूरा करने के लिए मुझे उच्चतम स्तर की आवश्यकता होगी ...

अपनी यात्रा को सफल बनाने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है और आप उनका उपयोग कैसे करने जा रहे हैं?

यहाँ यह सब एक साथ आता है। आपका संकल्प, जो कुछ भी हो सकता है, वह आपकी 'बड़ी तस्वीर' पर आधारित है या होना चाहिए। जब यह होता है, तो आप इसे इसके उचित परिप्रेक्ष्य में रख सकते हैं। आप इसे एक के रूप में देखते हैं कई उपकरण आप सफलता का उपयोग करेंगे-'आप 'अपने भाग्य तक पहुँच सकते हैं, लेकिन भाग्य के रूप में नहीं।

यहां देखिए यह कैसे काम करता है...

अपने भाग्य को अपने निशान और अपने उपकरणों के रूप में देखें [अर्थात आपके नए साल का संकल्प इत्यादि] उन कार्यों के रूप में जो आपके निशान तक पहुँचने के लिए पूरे होने चाहिए। याद रखें ... वे केवल आवश्यक कदम हैं जिन्हें आपको लेने की आवश्यकता है, उनके साथ एक सकारात्मक या नकारात्मक संलग्न होने के बिना, आपको अपने चिह्न के करीब लाने के लिए।

अब इसे अपने आहार के दृष्टिकोण से देखते हैं। यहाँ परिदृश्य है:

आपने अपने उद्देश्य या उसके एक पहलू की खोज की। आप अलग हो गए हैं कि आपको वहां पहुंचने की आवश्यकता कैसे है।
अब आप एक टुकड़े में वहाँ जाना चाहते हैं, जितना संभव हो, स्वस्थ, सतर्क, ऊर्जा से भरा हुआ, आदि। आप जितना संभव हो उतना डाउनटाइम से बचने के लिए इसका अधिकतम लाभ उठाने में सक्षम होना चाहते हैं। इसलिए आप अपनी प्रक्रिया का समर्थन करने और बढ़ाने के लिए सबसे अच्छी चीजों का नक्शा तैयार करते हैं: सर्वोत्तम शिक्षा; सबसे अच्छा आहार; सबसे अच्छा व्यायाम; सबसे अच्छी तकनीक; हर तरह से सबसे अच्छा समर्थन आप चिंतन कर सकते हैं।

आप अपने निवेश पर सर्वोत्तम लाभ पाने के लिए अपना चरण तैयार करते हैं और निर्धारित करते हैं। आप कोई शॉर्टकट नहीं लेते हैं, इसके बजाय आप अपनी सूची में कार्यों को पूरा करते हैं, आपका संकल्प उनमें से एक है, और आप इसे अपने भाग्य में बनाते हैं। यही वह चीज है जो आपके आहार की पूरी योजना में है। यहाँ होने के लिए अपने कारण को बेहतर ढंग से पूरा करने में आपकी मदद करना है। जब आप इसे इस दृष्टिकोण से प्राप्त करते हैं तो आपको अपने उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होती है इच्छा शक्ति... आपको बस यह सुनिश्चित करना है कि आप अपनी सूची में कार्य पूरा करें। कोई तनाव नहीं है!

जैसा कि वादा किया गया था, यहां ऑनलाइन सॉफ्टवेयर का उपयोग करता हूं जब मुझे बुद्धिशीलता और चीजों को मैप करने की आवश्यकता होती है। मुझे लगता है कि आप वास्तव में इसे पसंद करेंगे।



अगली बार मेरे साथ शामिल हों जब मैं आपको सफलता के लिए अपने नए साल के संकल्पों को स्थापित करने की इस निरर्थक गाथा को और अधिक देता हूं।

अधिक जानकारी के लिए या आपके किसी एक प्रश्न का उत्तर देने के लिए, मुझे एक लाइन छोड़ें, मेरे मंच से रोकें, मेरे शाकाहारी संसाधन न्यूज़लैटर से जुड़ें और निश्चित रूप से देखते रहें क्योंकि मैं आपको और अधिक लेख लाने में मदद करता हूं ताकि आप आसानी से अपना सर्वश्रेष्ठ, स्वास्थ्य प्राप्त कर सकें। और अपने आहार के पूरे जीवन में पूर्णता।

हमेशा की तरह ... यह आपके साथ साझा करने के लिए मेरी हार्दिक खुशी है।
अगली बार तक...

वीडियो निर्देश: What's your New Year resolution? आपके नए साल के संकल्प क्या हैं ? (मई 2024).