सकारात्मक सोच

• मई 17, 2024

नए युग के आंदोलन में काम पर सबसे लोकप्रिय विचारों में से एक सकारात्मक सोच की शक्ति है; 1800 के दशक के उत्तरार्ध और 1900 के शुरुआती वर्षों के नए विचार आंदोलन के नेताओं द्वारा साझा किया गया एक दर्शन, जिसमें वैलेस वाटल्स, थॉमस ट्रोवर्ड, नेविल गोडार्ड, फ्लोरेंस स्कवेल शिन, अर्नेस्ट होम्स, और चार्ल्स और मायरल फिलमोर शामिल थे। 2000 के दशक के प्रारंभ से, यह विचार हमारे आधुनिक दिन के नए विचार वाले नेताओं जैसे लुईस हेय, वेन डायर, मैरिएन विलियम्सन, दीपक चोपड़ा, जोआन बौरालेंको, और रोंडा बायरन के ज्ञान की बदौलत लोकप्रियता में बढ़ा है।

सकारात्मक सोच के पीछे मूल विचार यह है कि हमारे विचार हमारी वास्तविकता का निर्माण करते हैं। जितना अधिक आप किसी चीज पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उतनी ही अधिक ऊर्जा आप उसे देते हैं, इसलिए जितनी अधिक शक्ति आप अपने जीवन में देते हैं।

सकारात्मक सोच वास्तव में एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें बदलाव करना शामिल है कि आप कैसे सोचते हैं; यह आपको किसी भी विश्वास को जारी करने की आवश्यकता है कि आप परिस्थितियों का शिकार हैं, और एक जागरूक सह-निर्माता बनें जो विकल्प बनाता है और फिर उन पर कार्य करता है। लेकिन सकारात्मक सोच की शक्ति को अपने जीवन में काम करने के लिए, आपको पहले कुछ चीजों को समझना होगा।

सब कुछ कंपन है
आपके पास एक कंपन स्थिति है और यह पल-पल बदलती है। और, आप महसूस कर सकते हैं जब ऐसा होता है। आप अपनी भावनाओं के भौतिक अनुभव के माध्यम से अपनी कंपन स्थिति के बारे में जागरूकता रखते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपने कभी शर्म महसूस की है, तो आप जानते हैं कि यह आनंद की भावना से बहुत अलग है। और क्रोध शांति से अलग है। हाँ, यह भावना है। और, भावना में कंपन है। कम कंपन शरीर में स्वास्थ्य की अभिव्यक्ति को दबाते हैं, और उच्च कंपन शरीर में स्वास्थ्य की अभिव्यक्ति का समर्थन करते हैं। यही कारण है कि तनाव शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है!

याद रखें आपकी ऊर्जा वहीं जाती है जहां आपका ध्यान जाता है
क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि एक बार जब आप किसी चीज़ को नोटिस करते हैं, तो आप इसे हर जगह देखेंगे? वर्षों पहले मेरी बेटी एक हुडी (एक हुड के साथ एक पसीने वाली शर्ट) खरीदना चाहती थी। जिस दिन हम उनके लिए खरीदारी करने गए, उससे पहले मैंने कभी हुडियों पर ध्यान नहीं दिया। फिर, मैंने उन्हें हर जगह देखना शुरू कर दिया! ऐसा इसलिए है क्योंकि जब हम अपने आप को एक कमांड देते हैं, जैसे "एक हूडि पाते हैं," हमारा मस्तिष्क (जो मूल रूप से एक कंप्यूटर है) उस कार्यक्रम पर काम करना शुरू करता है और एक निरंतर खोज चलाता है! इसलिए, यदि आप शिकायत करना शुरू करते हैं, तो आपका मस्तिष्क एक खोज करेगा, और आपके बारे में शिकायत करने के लिए और चीजें ढूंढेगा। जिन चीजों की आप सराहना करते हैं, उनके बारे में सोचकर, आपका दिमाग सराहना करने के लिए और चीजों को खोजने के लिए खोज मोड में चला जाता है।

इसलिए आपके विचार और भावनाएं आपको प्रभावित करते हैं। न केवल वे आपके मस्तिष्क को विशिष्ट अनुभवों (चाहे वे अच्छे हों या बुरे) की खोज में रखने के लिए प्रोग्राम करते हैं, लेकिन फिर वे अनुभव आपके भौतिक शरीर पर प्रभाव डालते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि जब आपके पास यह जागरूकता होती है, तो यह सचेत विकल्प बनाने या किसी स्थिति पर प्रतिक्रिया करने के बीच सभी अंतर बनाता है!

जब लोग किसी स्थिति पर प्रतिक्रिया करते हैं, तो यह अचेतन है - जिसका अर्थ है कि यह एक स्वचालित प्रतिक्रिया है। और जब आपके पास एक स्वचालित प्रतिक्रिया होती है, तो यह जरूरी नहीं कि हमेशा सबसे अच्छी प्रतिक्रिया हो। वास्तव में, अधिक बार यह आपके व्यक्तित्व के भयभीत हिस्से की सेवा करता है।

जब आप एक जागरूक विकल्प बनाते हैं तो यह एक विचारशील प्रक्रिया है; आप इसके माध्यम से सोचते हैं। और यह व्यक्तित्व की सेवा के बारे में नहीं है (यह सीमा है) यह आत्मा की सेवा के बारे में है (जो बदले में, मानवता की सेवा करता है)।

इसलिए सकारात्मक सोच वास्तव में वह प्रक्रिया है जो आपको अपनी दिव्यता प्रदान करने वाले विकल्पों को बनाने का अधिकार देती है - और आपकी पसंद बनाने की क्षमता हमेशा आपकी सबसे बड़ी संपत्ति बनने वाली है!

क्या आप देख सकते हैं कि सकारात्मक सोच का अभ्यास इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

हालांकि, यदि आप अपने जीवन में एक विशेष रूप से कठिन समय का अनुभव कर रहे हैं, तो नकारात्मक सोच से सकारात्मक सोच में बदलाव करना कठिन हो सकता है!

तो यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको आरंभ करने में मदद करेंगे।

आभार का अभ्यास करें
प्रशंसा व्यक्त करना आपके कंपन स्थिति को स्थानांतरित करने का एक शक्तिशाली तरीका है, हालांकि बहुत से लोग कृतज्ञता का अभ्यास करने के विचार को पू-पू करते हैं क्योंकि यह ट्राइट लगता है।

जब आप धन्यवाद देते हैं, तो आप वास्तव में दिव्य प्रेरणा प्राप्त करने के लिए अपनी खुद की चेतना का विस्तार करते हैं जो आपको आपके सबसे अच्छे अच्छे के लिए मार्गदर्शन करता है। इसके अलावा, जब आप चीजों की सराहना करते हुए अधिक समय बिताते हैं, तो आप बेहतर महसूस करते हैं।

फ्री रहने की प्रैक्टिस करें
यह एक विशेष रूप से शक्तिशाली अभ्यास है जो सराहना करने के कार्य का समर्थन करता है। जब आप किसी चीज़ के बारे में शिकायत करते हैं, तो आप वास्तव में एक अव्यवस्थित स्थिति में फिसलने का जोखिम उठाते हैं। और, आप अपने मस्तिष्क को शिकायत करने के लिए और चीजें खोजने के लिए एक कार्यक्रम भेज रहे हैं। यही कारण है कि इस क्षण आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोच सकते हैं जो हर समय शिकायत करता है, और वे जो भी करते हैं वह शिकायत है। सही?

क्या आपने कभी यह वाक्यांश सुना है:

आप या तो समस्या का हिस्सा हैं, या समाधान का हिस्सा हैं।

जब हम शिकायत मोड में चले जाते हैं, तो हम समस्या का हिस्सा बन जाते हैं। केवल जब हम समस्या समाधान मोड में जाते हैं तो हम वास्तव में समाधान का हिस्सा बन सकते हैं। शिकायत मुक्त जाने के लिए प्रतिबद्धता बनाएं, और समाधान का हिस्सा बनें।

बस हां कहो और धन्यवाद।
सचमुच इसे कहें: हाँ हाँ हाँ। और इसे तीस बार कहें। जोर से। यह एक शक्तिशाली अभ्यास है जब आप ऐसा महसूस करते हैं कि आपको कुछ आभारी नहीं होगा।के साथ शुरू हाँ हाँ हाँ, फिर आगे बढ़ें धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद। इसे लगभग पांच मिनट तक ज़ोर से कहें, और इससे जो फर्क पड़ता है उसे महसूस करें!


सकारात्मक सोच के मुकाबले सकारात्मक सोच बहुत अधिक है। यह वास्तव में एक शक्तिशाली अभ्यास है जो उच्च स्तर की प्रतिबद्धता लेता है। सकारात्मक विचारक नए युग के पोलीअनस नहीं हैं जो इनकार में रहते हैं। एक सकारात्मक विचारक केवल अपनी चेतना का विस्तार करने और दुनिया में और अधिक प्रेम लाने के लिए प्रतिबद्ध है।


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आभार और अपेक्षा - और एन्जिल संदेश:
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धन्यवाद करते हुए
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वीडियो निर्देश: How to Make Thoughts Positive ? (कसरी बनाउने सकारात्मक सोच ?), Episode 678 (मई 2024).