मानसिक आत्मरक्षा

• मई 8, 2024

यदि आपका जीवित है, तो यह महसूस करने के लिए मानसिक नहीं है कि केवल शारीरिक परिश्रम से अधिक इसका टोल लिया जा सकता है। जब हम आहार, व्यायाम, कपड़ों और सुरक्षा सावधानियों की भीड़ के साथ अपने शरीर की रक्षा करते हैं, तो भावनात्मक रूप से हम पूरी तरह से हैं?

अभी आप जो भी कर रहे हैं, एक खिड़की खोजें और उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ चुनें। मैं जो कुछ भी आपकी पसंद की गारंटी दे सकता हूं, आप काम में एक या दूसरे रूप में ऊर्जा का निरीक्षण करेंगे। अगर हम ऊर्जा से घिरे हैं, तो क्या यह संभव नहीं है कि हम भी एक रूप में या किसी अन्य रूप में, काम में भी ऊर्जा हैं?

यदि आप कर सकते हैं, तो याद रखें पिछली बार जब आपने परिवार के किसी सदस्य, मित्र या परिचित को सांत्वना दी थी, विशेष रूप से किसी ने अपने स्वयं के कार्यों के माध्यम से समय का एक बड़ा सौदा किया। तरीके जुदा करने के बाद, आपको कैसा लगा? संभावना है कि आप संभवतः एक सहायक कान को उधार देने में अच्छा महसूस कर सकते हैं, आपको इसके बाद भी कुछ हद तक थका हुआ या सिरदर्द महसूस हुआ।

चाहे वह द्वार या व्यक्तिगत बातचीत के माध्यम से प्राप्त की गई अवशिष्ट ऊर्जा हो, प्रत्येक व्यक्ति और स्थान किसी न किसी रूप में ऊर्जावान छाप छोड़ता है। क्या आप कभी डॉक्टरों के कार्यालय या किराने की दुकान पर गए हैं और पूरी तरह से मिटा दिया गया है? अगर सैकड़ों अन्य ऊर्जा क्षेत्रों ने हम पर काम नहीं किया तो यह टोल सैकड़ों होगा।

आपका ऊर्जा क्षेत्र स्पंज की तरह बहुत काम करता है और जिस तरह पौधों और जानवरों को पनपने के लिए उचित वातावरण की आवश्यकता होती है, वैसे ही हम भी करते हैं। जब आपके पास अपने सिर के माध्यम से चलने के बारे में अपमानजनक और नकारात्मक विचारों के अलावा कुछ भी नहीं होना शुरू हो जाता है, तो नुकसान को ठीक करने के लिए सक्रिय उपाय करने का समय है।

यदि आपने कभी सीढ़ियों पर या घर के कोनों में धूल की बूंदी देखी है, तो स्थिर ऊर्जा उसी तरह एकत्रित होती है। इस ऊर्जा को साफ़ करने के लिए केवल 5 या 6 कचरे के थैलों की आवश्यकता होती है, थोड़ा री-ऑर्गेनाइजेशन और उन क्षेत्रों में पानी के कुछ कटोरे, जो विशेष रूप से नकारात्मक महसूस करते हैं, एक तलाक के बाद एक बेडरूम या एक परेशान दोस्त या परिवार के सदस्य के साथ बातचीत के दौरान कहते हैं। पानी को पूरी तरह से बहा देना सुनिश्चित करें। इसे कभी मत पीजिए या इसे पौधों या जानवरों को खिलाइए।

ध्यान और प्रार्थना भी लाभकारी है। 15-20 मिनट के लिए एक साफ निजी कमरे में बैठें और एक सुखदायक ध्वनि पर ध्यान केंद्रित करें जब तक कि आपका मन अपेक्षाकृत शांत न हो। तारीफों के सिवा कुछ नहीं। यदि एक नकारात्मक विचार आता है, तो चिंता न करें, बस इसे काउंटर करें। उदाहरण के लिए, मान लें कि "आप बदसूरत हैं" के माध्यम से आता है। अपने आप से कहो कि ईश्वर सौंदर्य के अलावा कुछ नहीं बनाता है और तुम ईश्वर की संतान हो।

एक ऐसी दिनचर्या को शामिल करना जो प्रत्येक, मन, शरीर और आत्मा को ध्यान में रखता है, आपको अपनी उंगलियों पर एक शासन करना होगा जो भावनात्मक स्वास्थ्य और व्यक्तिगत कल्याण दोनों को स्थायी रूप से ठीक करेगा।

Elleise
Clairvoyance संपादक

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