त्वरित खट्टा क्रीम डुबकी नुस्खा

• मई 16, 2024

खट्टा क्रीम डुबकी के लिए कई व्यंजनों की आवश्यकता होती है ताकि आप उन्हें समय से पहले या रात भर भी बना सकें। यह झटपट खट्टा क्रीम डिप रेसिपी बन सकती है, फिर खाएं!

सामग्री:
खट्टा क्रीम के 1 16oz कंटेनर
1/8 कप चिव
1 चम्मच अजमोद
1 चम्मच प्याज के गुच्छे
1/2 चम्मच लहसुन पाउडर
नमक और मिर्च

मिश्रण के कटोरे में, चिव्स, अजमोद, प्याज के गुच्छे, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च डालें। फिर इसके ऊपर खट्टा क्रीम डालें और इसे अच्छी तरह से मिलाएं।

यह एक ऐसा नुस्खा है, जिस पर सभी के अलग-अलग हिस्से होते हैं, जिन पर वे जोर देना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, मेरे पास चाइव्स हैं जो मेरे बगीचे में हर साल खुद से बढ़ते हैं। मुझे नहीं लगता कि अगर मैंने कोशिश की तो मैं उन्हें मार सकता हूं। इसलिए मेरे पास इसके लिए एक उपयोग खोजने के लिए ताजा चाइव्स हैं, और यह उनमें से एक है। यदि आपने अपनी खिड़कियों में चाइव्स की कोशिश नहीं की है, तो वे कई खाद्य पदार्थों को विकसित करने और बनाने के लिए आसान हैं।

लहसुन के लिए, कुछ लोगों को यह राशि सही लग सकती है। जब मैं अपने लिए डिप बना रहा होता हूं, तो मैं शायद 2 चम्मच लहसुन पाउडर डाल देता हूं। मुझे लहसुन का स्वाद बहुत पसंद है।

हां अगर आपके पास ताजा प्याज और ताजा लहसुन है, तो इसके बजाय उन लोगों के लिए जरूर जाएं! नुस्खा नंगे-हड्डियों है तो आप इसे किसी भी समय कर सकते हैं, वैसे भी आपके शेल्फ पर क्या है। यदि आपके पास ताजा विकल्प हैं, तो वे बेहतर स्वाद लेंगे।

इसमें पोषण क्या है? वास्तव में प्रति सेवारत के संदर्भ में, केवल एक चीज जो आपको प्रभावित कर रही है वह है खट्टा क्रीम। खट्टा क्रीम के 2 बड़े चम्मच के लिए:

60 कैलोरी
6g वसा
20mg कोलेस्ट्रॉल
10mg सोडियम
1 ग्राम कार्ब

तो बेशक अगर आप एक बैठक में खट्टा क्रीम के पूरे कंटेनर को खाने के लिए थे, तो यह 15 सर्विंग है और यह अत्यधिक अनुशंसित नहीं है (हालांकि वास्तव में यह अभी भी केवल 15 ग्राम कार्ब्स है)। यह बहुत अधिक संभावना है कि आप एक छोटी राशि खाएंगे, और आप इस डुबकी का उपयोग करने में मदद करेंगे ताकि आप गाजर, अजवाइन, ब्रोकोली, फूलगोभी, और इस तरह के स्वस्थ शाकाहारी खाने के लिए प्रोत्साहित कर सकें। तो उन veggies आप में होने के अविश्वसनीय लाभ कुछ carbs कि एक सुखद घटना हो बनाने के मामूली मुद्दे के खिलाफ आसानी से संतुलित है।

फिर से यहाँ कुंजी यह है कि इसे आपकी रुचियों से मिलान करने के लिए अनुकूलित किया जाए। यदि आप मार्जोरम को मानते हैं, तो कुछ में जोड़ें। यदि आपको प्याज पसंद नहीं है, तो उन्हें छोड़ दें। यह मिश्रण और यह आपके परिपूर्ण डुबकी होने के लिए आसान है!


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