इक्वाडोरियन रजोनिवृत्त महिलाओं में लचीलापन

• मई 17, 2024

रजोनिवृत्ति दुनिया भर में आम है। दुर्भाग्य से, चिकित्सा समुदाय में महिलाओं पर रजोनिवृत्ति के प्रभाव के बारे में जागरूकता की कमी है। जबकि विभिन्न समाज अलग-अलग सामाजिक और सांस्कृतिक सेटिंग्स के संदर्भ में महिलाओं के स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटते हैं, एक बात स्पष्ट हो जाती है। जितना अधिक हम अनुसंधान और ज्ञान साझा करते हैं, हम सभी बेहतर होते हैं।

रजोनिवृत्ति महिलाओं के लिए एक प्राकृतिक चरण हो सकता है, लेकिन यह समय कुछ भारी शारीरिक और भावनात्मक चुनौतियों को प्रस्तुत करता है। किशोर संक्रमण के विपरीत जब जीवन बस शुरू हो रहा होता है, रजोनिवृत्ति का अर्थ है युवाओं की हानि और मृत्यु दर का सामना करना। क्या महिलाओं को बदलाव का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए कुछ किया जा सकता है? क्या रजोनिवृत्ति आपकी लचीलापन की खोज का समय है?

लचीलापन कठिन समय या परिवर्तनों को समायोजित करने की आपकी क्षमता को संदर्भित करता है। यह समझने के लिए कि महिलाओं को पेरिमेनोपॉज और रजोनिवृत्ति के दौरान कैसे सामना करना पड़ता है, डॉक्टर आंतरिक और बाहरी कारकों की भूमिका को देख रहे हैं जो एक महिला की प्रजनन क्षमता को प्रभावित करते हैं। भावनाओं पर आंकड़े डालना आसान नहीं है, लेकिन वैग्निल्ड एंड यंग रेजिलिएशन स्केल नामक एक उपकरण के साथ, डॉक्टर इस बात का अंदाजा लगा सकते हैं कि उनके मरीज किस तरह जीवन और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से जूझ रहे हैं। प्रश्नावली दो रूपों में आती है: एक 14-प्रश्न और एक 25-प्रश्न संस्करण। आप इस प्रश्न पर उत्तर देते हैं कि क्या आप किसी कथन से सहमत हैं या असहमत हैं जैसे कि "मैं चीजों को स्ट्रगल में लेता हूं।"

रजोनिवृत्ति के विभिन्न चरणों से निपटने वाली मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में लचीलापन की गणना करने के लिए इक्वाडोर की महिलाओं के एक अध्ययन के हिस्से के रूप में इस परीक्षण का उपयोग किया गया था। अब तक, बहुत कम अगर कोई अध्ययन किया गया है जो महिलाओं के रजोनिवृत्ति के दौरान विशेष रूप से मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के संदर्भ में संबोधित करता है, तो यह चिकित्सा अनुसंधान में एक महत्वपूर्ण सफलता है जो इक्वाडोर और उससे आगे की महिलाओं की मदद कर सकता है।

40-59 की आयु के बीच की कुल 904 महिलाओं को वैग्निल और यंग रेजिलिएंस स्कैड टेस्ट के 14-प्रश्न संस्करण दिए गए थे। समूह की औसत आयु 49 वर्ष थी। नोट करने के लिए अन्य महत्वपूर्ण वस्तुओं में:
* 51% महिलाएं पोस्टमेनोपॉज़ल थीं
* 12.6% हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का इस्तेमाल किया
* 43.5% में पेट का माप 88cm या 34.6 इंच से अधिक था
* 80.1% का जीवनसाथी या साथी था
* 43.8% महिलाएं अधिक ऊंचाई पर रहती थीं; इक्वाडोर जैसे पर्वतीय देश में एक महत्वपूर्ण कारक

महिलाओं ने रजोनिवृत्ति के वर्षों के दौरान जीवन तनावों का सामना करने के तरीके का आकलन करने के लिए सवालों के जवाब दिए। परिणामों ने संकेत दिया कि महिलाओं के जीवन में जितने अधिक सकारात्मक कारक थे, वे बेहतर रजोनिवृत्ति की चुनौतियों से उबरने में सक्षम थीं।

जिन महिलाओं ने लचीलेपन के पैमाने पर कम स्कोर किया, वे अधिक वजन वाली (बड़ी कमर की माप वाली) थीं, उनके पास अंतरंग संबंधों के लिए बहुत कम या कोई कामेच्छा या साथी नहीं था, और वे उच्च ऊंचाई पर रहती थीं। यह अंतिम बिंदु संकेत कर सकता है या नहीं बता सकता है कि उच्च स्तर पर पतली हवा हृदय और फेफड़ों के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है और संभवतः हार्मोनल फ़ंक्शन को प्रभावित कर सकती है। लेकिन एक बात साफ है। जो महिलाएं खुद को जितना मजबूत देखती हैं, रजोनिवृत्ति के साथ उनके संघर्ष को दूर करने की संभावना होती है, या रजोनिवृत्ति को अधिक सकारात्मक रोशनी में देखती हैं।

इक्वाडोर में हमारी बहनें हमें यह जानने में मदद कर रही हैं कि जितना अधिक हम अपने रजोनिवृत्ति को नियंत्रित कर सकते हैं, उतना ही बेहतर होगा। रजोनिवृत्ति को सहज नौकायन बनाने के लिए कोई त्वरित सुधार या जादू की नौटंकी नहीं हैं। लेकिन चिकित्सा अनुसंधान के सही संयोजन, और आशावाद की एक स्वस्थ खुराक के साथ, आगे बेहतर वर्ष हैं क्योंकि हम इस जीवन संक्रमण के माध्यम से अपना रास्ता बनाते हैं।

परीक्षा लीजिए! अधिक जानने के लिए //www.resiliencescale.com/en पर जाएं। आप परीक्षा ऑनलाइन या प्रिंट ले सकते हैं और कागज पर प्रश्नों के उत्तर दे सकते हैं। फिर अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ परिणाम साझा करें।

"इक्वाडोरियन महिलाओं के रजोनिवृत्ति के संक्रमण के दौरान लचीलापन" एगुइरे वेलिंगटन (ईसी) - एसईसीएलआईएम - पीटर चेदराई, फॉस्टिनो आर। पेरेज़-लोपेज़, नालो मार्टिनेज, ऑक्टेवियो मिरांडा, ह्यूगो सांचेज़, गीनो श्वाजर, जुआन नवरेज़, जुआन नवरेन्ज सी। , रिसर्च ग्रुप फॉर द सोसीडेड इक्वेटोरियाना डे क्लीमेटियो वाई मेनोपॉज़िया (एसईसीएलआईएम), इक्वाडोर जैसा कि 13 वीं विश्व कांग्रेस मेनोपॉज़, रोम, 2011 में प्रस्तुत किया गया था।

अपने हड्डी के स्वास्थ्य पर नज़र रखें! रजोनिवृत्ति, आपका डॉक्टर, और आप अपने अगले डॉक्टर की नियुक्ति के लिए तैयार करते हैं!

वीडियो निर्देश: Talk time on women menopause seg1 (मई 2024).