गर्भपात के बाद कुछ नहीं कहना

• मई 18, 2024

गर्भपात का अनुभव करने वाली कई महिलाएं पाती हैं कि लोग वास्तव में अनुचित बातें कहते हैं क्योंकि वे नहीं जानते कि क्या कहना है। लेकिन यह कभी भी बदतर हो सकता है जब लोग कुछ भी नहीं कहते हैं।

जब मैंने अपनी बेटी को खो दिया, तो मैं अपने बेटे की दोस्त की मां के साथ दोस्ताना था। मैं नहीं कहूंगा कि हम वास्तव में दोस्त थे, लेकिन उस समय, लड़के एक साथ बहुत समय बिता रहे थे और मैंने हर बार देखा कि मैंने अपने बेटे को उठाया या उसे छोड़ दिया। हमने हमेशा गर्भावस्था और शिशुओं के बारे में सामान्य रूप से बातचीत की। फिर भी जब मैंने अपनी बेटी को खो दिया, तो उसने इसके बारे में एक भी बात नहीं कही। उसने कहा कि मुझे खेद है। उसने यह नहीं कहा कि कितना भयानक है। उसने ऐसा अभिनय किया जैसे कभी नहीं हुआ था। उसने अभिनय किया जैसे मैं इस तथ्य के बावजूद कभी भी गर्भवती नहीं हुई कि हम महीनों तक शिशुओं के बारे में बात कर रहे थे। मैं अचरज में था कि वह कुछ भी कह सकती है।

मुझे नहीं लगता कि ऐसा होने पर लोग मतलबी हो सकते हैं। मुझे नहीं लगता कि वे असंगत होने के लिए अपने रास्ते से बाहर जा रहे हैं (हालांकि यह निश्चित रूप से इस तरह महसूस कर सकते हैं।) मुझे लगता है कि जब वे क्या कहने के लिए नुकसान पर हैं, तो कभी-कभी वे तय करते हैं कि यह कहना आसान होगा कुछ भी नहीं।

दुर्भाग्य से, यह आपको अलग-थलग और हाशिए पर महसूस कर सकता है। यह आपको महसूस कर सकता है कि आपका नुकसान कोई बड़ी बात नहीं थी। यह संदेश भेजता है कि आप नुकसान के बारे में बात करने के लायक नहीं थे, हालांकि शायद वह नहीं है जो ज्यादातर लोग वास्तव में सोच रहे हैं।

तो आप इसका मुकाबला कैसे कर सकते हैं और पहले से ही अधिक भयानक महसूस कर सकते हैं? यदि आप उस व्यक्ति को अच्छी तरह से जानते हैं, तो आप उन्हें बता सकते हैं कि यह आपके लिए महत्वपूर्ण है कि वे आपके बच्चे और आपके नुकसान को स्वीकार करें। आप उन्हें यह भी बता सकते हैं कि इसके बारे में बात करना आपको बुरा नहीं लगेगा। मैं जिन महिलाओं से मिली हूं, उनमें से अधिकांश ने गर्भावस्था या शिशु के नुकसान का अनुभव किया है, वे अपने नुकसान के बारे में बात करना चाहती हैं। कभी-कभी हालांकि, लोगों को डर है कि अगर वे इसे लाएंगे, तो वे उस व्यक्ति को उसके नुकसान की याद दिलाएंगे। हम में से अधिकांश के लिए, विशेष रूप से शुरुआती दिनों में, हम कुछ और नहीं सोच सकते। यह उल्लेख करना पसंद नहीं है यह एक भूली हुई स्मृति को सुन्न कर देगा।

आप किसी व्यक्ति से एक एहसान के लिए पूछ सकते हैं। अध्ययनों से वास्तव में पता चला है कि यदि कोई व्यक्ति आपसे एक एहसान मांगता है, तो आप उस व्यक्ति को कम से कम अस्थायी रूप से अधिक अनुकूल मानते हैं। यह संचार की लाइनों को भी खोल सकता है। अंत में, यह आपको कुछ सहायता प्राप्त करने में मदद कर सकता है, खासकर यदि आपके गर्भपात के बाद आपको वास्तव में मदद की ज़रूरत है।

आप लोगों को शिक्षित करने में भी मदद कर सकते हैं। मैंने हाल ही में अपने योग शिक्षक प्रशिक्षण वर्ग के लिए गर्भावस्था और शिशु हानि पर एक प्रस्तुति दी। मैंने उनसे कहा कि उम्मीद है, मेरी कहानी साझा करने से उन्हें अपनी भविष्य की कक्षाओं में किसी एक तक पहुंचने में मदद मिलेगी। एक साथी छात्र ने पूछा "वास्तव में, इस प्रकार के नुकसान के बाद आप क्या कह सकते हैं?" मैंने उससे कहा कि सबसे अच्छी बात यह थी कि मैं सिर्फ "आई एम सॉरी" कह रहा था, मैंने समझाया कि कभी-कभी यह जानना बहुत बड़ी बात होती है कि कोई आपके लिए दुखी है। जो लोग कुछ नहीं कहते हैं, उनके बारे में इतनी निराशा हो सकती है। तुम्हें पता नहीं है अगर वे भी परवाह है।

हालांकि यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ज्यादातर लोग जिंदादिल नहीं हैं। बहुत से लोग सिर्फ सहायक होने के लिए क्या संसाधनों का उपयोग नहीं करते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे परवाह नहीं करते हैं।

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