स्प्रिंग क्लीनिंग और ADD

• अप्रैल 29, 2024

जब मैं एक नौजवान था, तो लोग "वसंत सफाई" का अभ्यास करते थे। वसंत तकिए और कंबल को धोने, पर्दे को हिलाने और सभी फर्नीचर पर चमकदार पॉलिश की परत लगाने का समय था। वसंत सफाई समाप्त होने पर घर में चमक आ गई। आप क्या? क्या आप अपने घर पर वसंत की सफाई करते हैं? मैं आमतौर पर कहता हूं, "ठीक है, शायद अगले साल!"

एक क्लासिक वसंत सफाई परिदृश्य में पूरा होने वाला बहुत कुछ आधुनिक आवश्यकताओं द्वारा अनावश्यक रूप से प्रस्तुत किया गया था। हालांकि, अपने निजी जीवन, अपने मन और आत्मा का जायजा लेते हुए, इस गर्वित पुरानी परंपरा का सम्मान करने का एक तरीका हो सकता है। अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर से इसका क्या लेना-देना है? खैर, यह आपके दर्पण लक्षणों के संपर्क में आने का समय है!

मेरे पसंदीदा इंटरनेट पोस्टरों में से एक पूछता है कि हम विचारों को हमारे आनंद को चोरी क्यों करने देंगे। लेखक इन नकारात्मक विचारों की तुलना एक घर के चोर से करता है। जब आपके दिमाग में लगातार नकारात्मक विचार स्थापित होते हैं, तो आपका पूरा जीवन प्रभावित होता है। आप किन नकारात्मक विचारों को दूर करना चाहते हैं? उन्हें पहचानें। फिर, जब विचार उभरना शुरू होता है, तो इसे स्क्वैश करें, और अधिक सकारात्मक सोच के बारे में सोचें। उन सकारात्मक विचारों की योजना बनाएं। हम में से कई के लिए, विशेष रूप से प्रत्येक वयस्क जो एक बच्चे के रूप में एडीडी के साथ एक कठिन समय था, एक सकारात्मक विचार को खोजने के लिए कठिन हो सकता है! आगे की योजना। उस नकारात्मक विचार को मोड़ने के लिए आप क्या कह सकते हैं?

एक आत्मा को बढ़ने और चमकने के लिए संवर्धन की आवश्यकता होती है। अपनी आत्मा को उन गतिविधियों के साथ फ़ीड करें, जिन्हें करने में आपको मज़ा आता है। मैं उन चीजों के बारे में बात नहीं कर रहा हूं जो आपको करनी चाहिए। जबकि हमें उन चीजों के लिए समय मिल जाता है जो हमें "करना चाहिए," अक्सर हमारे जुनून को विकसित करने का समय नहीं होता है। हम समय नहीं निकालते हैं। उस समय को अपने जीवन में योजना बनाकर खोजें। उन गतिविधियों का आनंद लें जो आपको खुशी या शांति लाएं। अपने विशेष समय की योजना बनाएं, और ऐसा कुछ भी न करें जो आपातकालीन कमरे की यात्रा को आपके रास्ते में खड़ा न करे।

स्कूल और जीवन में, हम ध्यान डेफिसिट विकार के नकारात्मक लक्षणों को दूर करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इसके बजाय, हम सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। हमारी ADD ऊर्जा हमें उन कार्यों को पूरा करने के लिए सहनशक्ति प्रदान करती है जो दूसरों को, बिना ADD के, केवल करने का सपना देख सकते हैं। ADD का स्वप्नदोष, जिसे असावधानी के रूप में भी जाना जाता है, हमें अपने रचनात्मक विचारों को विकसित करने में मदद करता है। अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर की रचनात्मकता के बिना, सर रिचर्ड ब्रैनसन द्वारा स्थापित कोई वर्जिन ग्रुप ऑफ कंपनी नहीं होगी। वह अपनी सफलता का श्रेय ADD को देता है। क्या हमें इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि ADD हमारे जीवन के सभी हिस्सों को कैसे प्रभावित करता है? तब हम इसे एक रचनात्मक तरीके से देखने के लिए अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर को एक नए फ्रेम में डाल सकते हैं।

वसंत को दुनिया भर में कई स्थानों पर पुनः जन्म और नवीकरण के समय के रूप में मान्यता प्राप्त है। एक मानसिक और आध्यात्मिक धुन के लिए और अपनी ऊर्जा और रचनात्मकता को व्यक्त करने के लिए एक प्रेरणा के रूप में शानदार धूप और गर्म तापमान का उपयोग करें। ADD के अपने दर्पण लक्षणों को गले लगाओ; अपने आप पर मेहरबान रहें, और उस ज़िन्दगी को जियें जो आप तरसते हैं।


सम्बंधित लिंक्स: इस लेख के नीचे संबंधित लिंक आपके लिए रूचिकर हो सकते हैं।

न्यूज़लेटर: मैं आपको हमारे मुफ्त साप्ताहिक समाचार पत्र की सदस्यता के लिए आमंत्रित करता हूं। यह आपको ADD साइट के सभी अपडेट देता है। अपने ईमेल पते के साथ लेख के नीचे रिक्त भरें - जो कभी भी इस साइट से आगे नहीं जाता है। हम आपकी व्यक्तिगत जानकारी को कभी नहीं बेचते या व्यापार करते हैं।


एडीडी, एडीएचडी, एडीडी ध्यान घाटे विकार, ध्यान घाटे विकार, ध्यान घाटे विकार के बारे में, एडीएचडी जोड़ें, बचपन जोड़ें, बचपन एडीएचडी, कोनी मिस्टलर डेविडसन
एडीडी, एडीएचडी, एडीडी ध्यान घाटे विकार, ध्यान घाटे विकार, ध्यान घाटे विकार के बारे में, एडीएचडी जोड़ें, वयस्क जोड़ें, वयस्क एडीएचडी, कोनी मिस्टलर डेविडसन

वीडियो निर्देश: SPRING CLEANING ROUTINE 2017 || CLEAN WITH ME || CLEANING HOUSE (अप्रैल 2024).