SWEAT बुक रिव्यू

• मई 2, 2024

'स्वाट: एक व्यसन से प्यार करते हुए अपने दिल को बनाए रखने के लिए एक व्यावहारिक योजना' डेनिस क्रॉचटा द्वारा लिखी गई एक सच्ची कहानी है। यह उसके बेटे को ड्रग्स की लत और आत्म विकास और अराजकता, निराशा और निराशा से शांति और शांति के लिए व्यक्तिगत विकास की उसकी यात्रा के बारे में है। यह जीवन के बारे में वास्तव में अद्भुत है के साथ ट्रैक पर वापस पाने के इच्छुक किसी के लिए एक महान स्वयं सहायता पुस्तक है।

'पसीना' - पुस्तक समीक्षा

पारिवारिक जीवन सभी बीमारियों, विकलांगता, मृत्यु, टकराव, संकट आदि के बारे में है। लेखक बताता है कि नशे की लत के साथ किसी के लिए आपका प्यार कैसे डर, निराशा, चिंता, व्याकुलता और अवसाद पैदा कर सकता है जो पूरी तरह से आपके जीवन पर हावी हो सकता है। जीवन में हमेशा कुछ न कुछ अराजकता बनी रहेगी। यह पुस्तक पारिवारिक जीवन के आघात के बारे में है और यह किसी एक के जीवन (मूल्यों और गतिविधियों) को फिर से प्राथमिकता देती है।

लेखक बताता है "नशा केवल व्यसनों का नहीं बल्कि परिवार का एक रोग है।" उसने मिलाया "इस पुस्तक का उद्देश्य मेरे द्वारा पहले से शोध किए गए समय और सामग्री के संस्करणों और महीनों के माध्यम से कटौती करना है और आपको प्रस्तुत करना है, पाठक, एक प्रकार का" पीछा करने के लिए काटें "दृष्टिकोण आपको मदद करने के लिए उपकरणों के साथ हाथ करने के लिए एक अच्छा जीवन कोई फर्क नहीं पड़ता अपने प्रियजनों की पसंद। " किताब इस इरादे को पूरा करती है।

'पसीना' - यह क्या कवर करता है

जब कोई पहली बार किसी प्रियजन की लत के बारे में सीखता है तो आपके पास बहुत सारे प्रश्न होते हैं और बहुत मूल्यवान समय व्यतीत होता है (और व्यर्थ होता है) उत्तर खोजने की कोशिश करते हैं, रास्ते भर सभी तनाव का उल्लेख नहीं करते हैं। वह चर्चा करती है कि कैसे प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करने पर, आप अनगिनत किताबें पढ़ते हैं, कई सेमिनारों में भाग लेते हैं, विभिन्न दर्शनशास्त्रों की जांच करते हैं, नकल करने के नए तरीकों की कोशिश करते हैं, विभिन्न सहायता समूहों में शामिल होते हैं और बड़ी संख्या में पत्रिकाओं, सीडी, डीवीडी, समाचार पत्रों और अन्य सामग्रियों को जमा करते हैं। 'पसीना'तुम उस भूलभुलैया के माध्यम से हो जाता है।

यह यह भी बताता है कि नशे की लत एक परिवार के जीवन को कैसे लेती है और वास्तविकता की दृष्टि और आपके आस-पास की सुंदर चीजों को नहीं खोने का महत्व। यह उम्मीद की कहानी है: नशे की लत के साथ कैसे जीना है और शीर्ष पर बाहर आना है। पुस्तक में ऐसे रत्न हैं जो कई जीवन को स्पर्श करेंगे, जैसे कि "मैंने कहीं पढ़ा है कि हमेशा दुःख होगा, लेकिन दुख हमेशा एक विकल्प है। मुझे यह विश्वास है। हम अपने आस-पास दूसरों के लिए अच्छा विकल्प बनाने के लिए इंतजार नहीं कर सकते हैं (कभी-कभी वे कभी नहीं करेंगे), लेकिन हम हमेशा हमारे नियंत्रण कर सकते हैं विकल्प। "

लेखक का एक अन्य संदेश आपके परिवार (या आपके आसपास के अन्य) के माध्यम से नहीं बल्कि खुद के लिए और सबसे पहले जीवन जीना सीख रहा है। यदि आप सबसे अच्छा भावनात्मक स्वास्थ्य और भावनात्मक धन प्राप्त कर सकते हैं, तो आपकी शांति और शांति सबसे अच्छा उपहार है जिसे आप अपने प्रियजनों को दे सकते हैं।

मातृत्व भावनाओं का वर्णन शक्तिशाली है और पाठक को अतीत से वर्तमान तक भविष्य में एक फ्लैश में ले जाता है। आपको लगता है कि आप उसके और उसके बेटे के साथ हैं, वास्तव में वे क्या हैं का अनुभव कर रहे हैं। आपको यह भी याद दिलाया जाता है कि मस्तिष्क कितनी जल्दी प्रक्रिया करता है और जानकारी को पुनः प्राप्त करता है, और एक सरल स्मृति भावनाओं की बाढ़ को कैसे बढ़ाती है।

वह मस्तिष्क की प्लास्टिसिटी पर भी छूता है और नकारात्मकता से छुटकारा पाने के लिए इसे फिर से प्रोग्राम करने में सक्षम होता है। वह कवर करती है कि कैसे उसने अपने जीवन में कुछ परिप्रेक्ष्य रखने के लिए एक नई रोशनी में नकारात्मक घटनाओं को देखा। इसमें अधिक शांतिपूर्ण जीवन की तलाश करने, उदा। समाचार पत्रों को रद्द करने, सकारात्मक टीवी कार्यक्रमों पर ध्यान केंद्रित करने और गैर-निर्णय लेने वाले लोगों के साथ समय बिताने और अपने लिए आपको स्वीकार करने के लिए क्रियाएं शामिल थीं।

अध्याय 12 में 'अनुभवों' में एक-से-एक बातचीत और टकराव के लिए उपयोगी सुझाव शामिल हैं। वे अराजक और अज्ञात के साथ सामना करने के लिए समझदार, एक शांतिपूर्ण दिमाग रखने और खुशी हासिल करने के लिए मूल्यवान हैं।

भाग 3 में मूल अमेरिकी पसीना समारोह का वर्णन ज्वलंत है और आपको लगता है कि आप वास्तव में मौजूद हैं - महक, स्वाद और वह सब कुछ महसूस कर रही है जो वह है।

परिवार की अराजकता के ऊपर प्राकृतिक शक्तियों का जोड़ा आघात है, अर्थात्, आमतौर पर भूमि और समाज पर उनके विनाशकारी प्रभाव के साथ तूफान का प्रकोप। जिस तरह से यह परिवार के नाटक को मूर्त रूप देता है।

'पसीना' इसके बारे में भी है:

* एक माँ का अपने बच्चे के लिए प्यार; व्यसनी या नहीं
* कैसे त्रासदी जीवन पर एक दृष्टिकोण को बदल देती है
* मातृत्व के साथ आने वाला तनाव और चिंताएँ
* बहुत देर होने से पहले मुद्दों से निपटने का महत्व
* अपने परिवार, दोस्तों, आदि के भय और असुरक्षा का सामना करना
* आमतौर पर परिवारों द्वारा अनुभव की जाने वाली त्रासदियों और आपदाओं से निपटना
* 'वजन' (बाहरी लोगों द्वारा अनदेखी) जो माता अपने परिवारों के लिए सहन करती है
* मजबूत भावनात्मक बंधन जो हमेशा माता-पिता और उनके बच्चों के बीच रहता है
* आपके पास मौजूद आंतरिक चैट्स के रूप में आप यह पता लगाने की कोशिश करते हैं कि आपके बच्चे को कैसे प्रबंधित करना सबसे अच्छा है
* शरीर, मन और आत्मा के लिए संतुलन का महत्व
* मोटी और पतली के माध्यम से एक के परिवार के लिए प्यार

'पसीना' - स्व विकास सारांश

संक्षेप में यह आत्म विकास और व्यक्तिगत विकास की यात्रा है।यह उन लोगों के लिए एक महान स्वयं सहायता पुस्तक है, जिनके जीवन में अराजकता है और जीवन को मन की अधिक शांति के साथ संक्रमण बनाना चाहते हैं। यह किताब आपको ट्रैक पर वापस ला सकती है जो वास्तव में जीवन के बारे में अद्भुत है।

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(प्रकटीकरण: समीक्षक ने इस पुस्तक को समीक्षा उद्देश्यों के लिए लेखक से नि: शुल्क प्राप्त किया। वह अमेज़ॅन यूरोपीय संघ के एसोसिएट्स में एक भागीदार है)

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