टेस्टीकेक सेंसबल्स शुगर-फ्री कोफ़ी केक

• मई 5, 2024

यदि आप कॉफी केक व्यवहार के आदी हैं, तो यह इन चीनी मुक्त संस्करणों को आजमाने के लिए इसके लायक हो सकता है। बॉक्स में 12 कपकेक होते हैं, व्यक्तिगत रूप से दो-कपकेक सेट में लपेटे जाते हैं। इस तरह से आप इलाज या मिठाई के रूप में खाने के लिए सिर्फ दो को बाहर निकालते हैं।

कपकेक एक उचित आकार हैं - होस्टेस कपकेक की तुलना में थोड़ा छोटा। आप एक समय में दो खा रहे हैं, इसलिए आकार अच्छी तरह से काम करता है। आपको उन्हें केवल अपने मुंह में नहीं डालना चाहिए, निश्चित रूप से :) आपको इसे छोटे काटने में लेना चाहिए, बनावट और स्वाद की सराहना करते हुए।

स्वाद अच्छा है, हालांकि? मैंने इसे सूखे पक्ष पर थोड़ा सा पाया, जहां तक ​​मुख्य "कपकेक" जाता है। अंदर की क्रीम अपेक्षाकृत मलाईदार है, लेकिन इसमें बहुत अधिक नहीं है इसलिए यह केक की बनावट के अंदर ज्यादातर क्रीम के छोटे टुकड़े हैं। शीर्ष में पारंपरिक आयताकार कॉफी केक crumbles है। उन ट्यूब-आकार वाली चीज़ों को किसने सोचा था? मैं इस बात से सहमत हूं कि वे एक "असली क्रम्बल" से बेहतर हैं, क्योंकि जब आप उन्हें खाने की कोशिश करते हैं, तो वे सारी सृष्टि को प्राप्त कर लेंगे। इन गर्म कुत्ते के आकार के संस्करणों के साथ, वे डालते रहते हैं।

कोई भी कभी यह कहने वाला नहीं है कि इस तरह से जंक फूड खाना "आपके लिए अच्छा है"। निश्चित रूप से स्वस्थ भोजन से भर जाना चाहिए, स्नैक के रूप में इनमें से किसी एक को नहीं लेना चाहिए। फिर भी, यदि आप कॉफी केक के लिए अपनी लालसा भरने जा रहे हैं, तो यह बुरा नहीं है। उनके पास 2 केक परोसने के लिए 10g शुद्ध कार्ब्स हैं। इसमें 10 ग्राम चीनी अल्कोहल - माल्टिटोल, सटीक होना शामिल है। यदि आप चीनी अल्कोहल के प्रति संवेदनशील हैं, तो आप एक बार में कुतरना चाहते हैं जब तक आप यह नहीं देखते कि यह आपको कैसे प्रभावित करता है। हम में से अधिकांश के लिए, यह वास्तव में किसी भी समस्या का कारण बनने के लिए पर्याप्त नहीं है।

यह नमक पर भी थोड़ा अधिक है। आपको प्रति सेवारत 240mg नमक मिलता है, जो आपके दैनिक सेवन का 10% है। प्रति सेवारत 1.5 ग्राम ट्रांस फैट भी होते हैं।

तो संक्षेप में? मैंने अपने आप को इस तरह से जंक फूड से दूर कर दिया है और जब मैं रात का खाना खाता हूं, तो मैं रात के खाने के साथ भरता हूं और मिठाई नहीं ढूंढता। स्नैक्स के लिए मेरे पास स्वस्थ खाद्य पदार्थ हैं जिन पर मैं नाश्ता करता हूं। यह वास्तव में स्वस्थ वजन बनाए रखने का सुरक्षित तरीका है। लेकिन अगर आपके पास वास्तव में एक मीठा नाश्ता है और कॉफी केक को तरस रहे हैं, तो यह उच्च चीनी विकल्पों से कहीं बेहतर है!

नोट: मेरे प्रेमी का कहना है कि यह मक्खन और दालचीनी है, और यह उतना ही अच्छा है जितना कि कॉफी केक वह अन्यथा खाएगा।


लिसा शी की लाइब्रेरी ऑफ लो कार्ब बुक्स

वीडियो निर्देश: शाकाहारी कॉफी केक | विधि?! ईपी 13 # (गर्म भोजन के लिए) (मई 2024).