थ्री-वे एयर फ्रायर डोनट्स रेसिपी

• अप्रैल 27, 2024

क्या आपने बैंडबाजे पर कूदकर एक हवाई फ्रायर खरीदा है? यदि हां, तो आपके पास त्वरित, कम वसा वाले व्यंजनों के लिए असंख्य संभावनाएं हैं। यदि आप एक डोनट प्रेमी हैं, लेकिन गहरी तलने और उच्च वसा सामग्री के कारण उनसे बचते हैं, तो आपको यह जानकर बहुत अच्छा लगेगा कि आप एयर फ्रायर में 10 मिनट से भी कम समय में स्वादिष्ट डोनट्स बना सकते हैं, और वे वसा में काफी कम हैं पारंपरिक डोनट्स। मुझे गलत मत समझो, ये किसी भी तरह से स्वस्थ नहीं हैं, और तीनों ग्लेज़ों में एक महत्वपूर्ण मात्रा में चीनी है।

डोनट्स बेक किए जाने के बाद आपके पास एक विकल्प है: आप उन्हें पाउडर चीनी और दूध के शीशे में डुबो सकते हैं, उन्हें मक्खन के साथ ब्रश कर सकते हैं और दालचीनी चीनी में हिला सकते हैं, या उन्हें डिब्बाबंद, पिघल चॉकलेट फ्रॉस्टिंग (या अपने खुद के घर का बना सकते हैं, लेकिन हम यहां तेजी से होने की कोशिश कर रहे हैं)। थ्री-वे एयर फ्रायर डोनट्स स्वादिष्ट तरीका है, और बनाने में इतने तेज़ और आसान हैं, कि आप बार-बार लालसा करते हैं और डोनट्स बनाते हैं।

हालांकि मैं रेफ्रिजरेटर आटा का बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं हूं, लेकिन ये डोनट्स किस चीज से बने हैं, और कोई भी कभी भी अनुमान नहीं लगाएगा। उन जंबो बिस्किट्स को खरीदें और बिस्किट कटर को बीच में एक छेद काटने के लिए काम में लें। मेरे पति को यह पता नहीं है कि हर बैच में आठ डोनट छेद हैं, और उन्हें लगता है कि पूरे डोनट्स खाने से बचने के लिए मेरे पास बहुत सारी इच्छाशक्ति है, जिसे मैं खाने के लिए विनम्रतापूर्वक छोड़ देता हूं।

8 सर्विंग्स

१ १६ ऑउंस। कर सकते हैं जंबो रेफ्रिजरेटर बिस्कुट (जैसे Grands)

पीसा हुआ चीनी शीशा:
2 कप पाउडर चीनी
1 से 3 बड़े चम्मच दूध, (एक ग्लेज़िंग स्थिरता बनाने के लिए पर्याप्त)

दालचीनी चीनी टॉपिंग:
1/2 कप मक्खन
1 कप चीनी
2 चम्मच दालचीनी

चॉकलेट शीशा लगाना:
१ १६ ऑउंस। चॉकलेट ठंढा कर सकते हैं

1. नॉन-स्टिक स्प्रे के साथ एक एयर फ्रायर की टोकरी को उदारतापूर्वक स्प्रे करें।
2. रेफ्रिजरेटर बिस्कुट में से प्रत्येक के बीच में एक छेद काटें और टोकरी में जितना संभव हो उतना बिस्कुट की व्यवस्था करें, उनके साथ एक छोटा कमरा छोड़ दें।
3. यदि कमरा है, तो कुछ छेद जोड़ें।
4. थोड़े से तेल के साथ आटे को हल्का सा स्प्रे या ब्रश करें।
5. 360ry पर 5 मिनट के लिए "भून" या सुनहरा भूरा होने तक।
6. जब चक्र समाप्त हो जाता है और डोनट्स सुनहरे भूरे रंग के होते हैं, तो आपकी पसंद के शीशे का आवरण या टॉपिंग।

• पीसा हुआ चीनी शीशा: एक साथ चूर्ण चीनी और पर्याप्त दूध के साथ एक चमकदार चकाचौंध बनाने के लिए जो डोनट्स से चिपकेगा, लेकिन पूरी तरह से बंद नहीं होगा; सेट करने के लिए एक रैक पर जगह।
• दालचीनी शक्कर: एक कटोरे में मक्खन को पिघलाएं जो डोनट्स से बड़ा है। एक प्लेट पर दालचीनी चीनी मिलाएं। डोनट्स को मक्खन में डुबोएं, फिर उन्हें दालचीनी चीनी के साथ कोट करें। डोनट्स को सेट करने के लिए एक रैक पर रखें।
• चॉकलेट: लगभग 1 मिनट या पिघलने तक फ्रॉस्टिंग और माइक्रोवेव की कैन खोलें। हिलाओ और एक कटोरे में डालो जो डोनट्स से बड़ा है। डोनट्स को शीशे का आवरण में डुबोकर रखें और सेट करने के लिए एक रैक पर रखें।

प्रति सेवा राशि (टॉपिंग के अनुसार भिन्न होती है)
फैट 93 से कैलोरी 332 कैलोरी
प्रतिशत कुल कैलोरी से: वसा 28% प्रोटीन 4% कार्ब। 68%

सेवारत प्रति पोषक तत्व राशि
कुल वसा 10 ग्राम
संतृप्त वसा 7 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल 4 मिग्रा
सोडियम 449 मिलीग्राम
कुल कार्बोहाइड्रेट 56 ग्राम
आहार फाइबर 0 जी
शुगर्स जी
प्रोटीन 3 जी

विटामिन ए 10% विटामिन सी 0% कैल्शियम 0% आयरन 9%

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