जर्नलिंग टूल ~ सर्कमस्टैंटियल

• अप्रैल 27, 2024

जब हम ‘टूल्स’ शब्द सुनते हैं, तो हम एक कार्य को पूरा करने के लिए आवश्यक भौतिक उपकरणों के बारे में सोचते हैं। यदि आप एक घर का निर्माण कर रहे हैं, तो आपको जो उपकरण चाहिए, वह एक हथौड़ा है, है ना? हालांकि, are फिजिकल ’के अलावा कई अलग-अलग प्रकार के उपकरण हैं। मैं उन्हें इन श्रेणियों में तोड़ देता हूं ~ शारीरिक, परिस्थितिजन्य और भावनात्मक।

इस सप्ताह हम जर्नलिंग के सर्कमस्टैंटियल टूल्स से निपटेंगे।

संयोग का
वृत्ताकार का तीन गुना अर्थ है। सबसे पहले, यह वह स्थान है जहां आप जर्नल करेंगे। दूसरा, यह शैली है जो आप जर्नल करेंगे। तीसरा, यह समय है जब आप जर्नल करेंगे।

यह टूल बहुत महत्वपूर्ण है और यह आपके जर्नलिंग को बढ़ाएगा या बाधित करेगा। मैं जर्नलिंग को एक विडंबना नहीं बनाना चाहता, लेकिन मैं आपको एक स्पष्ट दृष्टिकोण देना चाहता हूं कि जर्नलिंग में सफल होने में क्या लगेगा। जर्नलिंग पुरस्कृत और सुकून देने वाली है, लेकिन कई तरह की गड़बड़ियां हैं और मैं आपको हर उस पहलू से अवगत कराना चाहता हूं जिसे आपको देखना चाहिए। आदर्श परिस्थिति को जानें, उसके बाद उसे करें जो आपके लिए सबसे अच्छा है!

सबसे पहले, पत्रिका के लिए एक जगह। यह स्थान एक कोठरी, बहुत सारे कुशन के साथ एक आमंत्रित कुर्सी, एक रसोई की मेज, एक बाहरी स्विंग या पूल में तैरने वाला एक बेड़ा हो सकता है। यह जगह आपके लिए सही होनी चाहिए। एक ऐसी जगह जहां आप परेशान या बाधित नहीं होंगे। मैं व्यक्तिगत रूप से अपने जर्नलिंग टाइम के लिए दोपहर के भोजन पर एक रेस्तरां में जाने का आनंद लेता हूं। रेस्तरां के कर्मचारी मेरे लिए एक आशीर्वाद हैं, रुकावट नहीं। कभी-कभी मैं कुछ घंटों के लिए रहता हूं और कर्मचारी अपने व्यवसाय के बारे में ऐसे जाते हैं जैसे कि मैं वहां नहीं हूं। यह बहुमत के लिए उपयुक्त नहीं है, लेकिन यह मेरे लिए काम करता है। यह जानने के लिए जगह उतनी महत्वपूर्ण नहीं है, जहां आप आराम और ध्यान केंद्रित करते हैं। मैंने एक रेस्तराँ चुना क्योंकि मैं घर से काम करता हूँ और अगर मैं घर पर कहीं भी हूँ तो मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दिन का समय कैसा भी हो!

दूसरा, आपकी शैली। जर्नलिंग मुश्किल नहीं है। आपको एक प्रतिभाशाली लेखक होने की आवश्यकता नहीं है। आपको अपनी शैली विकसित करने की आवश्यकता है। आपके पास पहले से ही एक शैली है। आप बस इसे पहचान नहीं सकते हैं। इसलिए आराम करें और सरल शुरुआत करें। मैं आपको एक उदाहरण देता हूं:

जब मैं ईमेल भेजता हूं तो मैं विराम के साथ वाक्यों में कभी नहीं लिखता - मैं हमेशा वाक्यों के बीच एक डैश लगाता हूं।
वह मेरा ईमेल 'स्टाइल ’है। जब आप जर्नल करते हैं तो आप स्वचालित रूप से अपनी शैली के साथ शुरू करेंगे और मैं चाहता हूं कि आप इसे पहचानें ताकि आप इसे विस्तारित और परिष्कृत कर सकें। क्या आपको दिनांक से अधिक हैडर होना पसंद है? क्या आप शुरुआत या अंत में तारीख डालते हैं? क्या आप अपने विचारों को पूर्ण वाक्यों या सिर्फ शब्दों में लिखते हैं? शैली बहुत व्यक्तिगत है। यदि आप अभी भी नुकसान में हैं, तो यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं कि कैसे शुरू करें:

1. तारीख लिखें, फिर एक शास्त्र वचन, फिर एक छोटी प्रार्थना

2. जिस तारीख, स्थान / गतिविधि के बारे में आप लिख रहे हैं, उस तारीख, जगह / गतिविधि का वर्णन करें

3. स्थान / गतिविधि का वर्णन, तिथि के साथ समाप्त करें

जैसे ही आपकी पत्रिका में लिखना एक दैनिक आदत बन जाती है, आप पाएंगे कि आपकी लेखन शैली ध्यान में आ जाएगी। जैसा कि आप अपनी भावनाओं और अनुभवों के बारे में लिखते हैं, आप अपने रचनात्मक विचारों का पोषण करना शुरू कर देंगे। जैसे-जैसे आपकी जर्नलिंग बढ़ती जाएगी ईश्वर आपके विचारों और दिल का विकास करेगा।

तीसरा, जब पत्रिका के लिए। आपको पत्रिका बनाने के लिए समय चाहिए। अपने आप से एक नियुक्ति करें और यह जल्द ही आपकी दिनचर्या का हिस्सा बन जाएगा। जब तक यह एक आदत है हम जर्नल नहीं करेंगे। यह कहा गया है कि एक आदत को हमारी दिनचर्या का हिस्सा बनने में 6 सप्ताह लगते हैं। तो विचार करें कि आपके पास अपना जर्नलिंग टाइम कब होगा। आपको शांत, निर्बाध समय की आवश्यकता है ताकि आप केंद्रित होंगे!

याद रखें: हमेशा प्रत्येक जर्नल प्रविष्टि को डेट करें!

वीडियो निर्देश: David Pierce from the Wall Street Journal | Tools They Use (अप्रैल 2024).