इस 10 मिनट उत्पादकता तकनीक का प्रयास करें

• अप्रैल 29, 2024

"कुछ भी विशेष रूप से कठिन नहीं है अगर आप इसे छोटी नौकरियों में विभाजित करते हैं।" - हेनरी फोर्ड

बर्तन धोना वास्तव में केवल एक ही काम है जिसका मैं मन नहीं करता। जब मैं किशोर था, तो रात के खाने के बर्तन धोना मेरा काम था। इसलिए मैं अपने बूम बॉक्स को रसोई में ले आया, काउंटर और ब्लास्ट पर सेट किया रौक्सैन, रौक्सैन, जब कबूतर रोता है और अन्य 80 के दशक की हिट। इससे पहले कि मैं जानता कि यह 45 मिनट का काम था।

अब जब मैं एक माँ हूँ, तो मैंने अपने बच्चों के विशिष्ट कामों में से किसी को भी नहीं सौंपा है। बल्कि मेरे साथी टीम लीडर होने के नाते, सहयोग किया जाता है। हम रसोई की सफाई के 45 मिनट के शोर को 10 मिनट के अंतराल में तोड़ देते हैं। दिनचर्या कुछ इस तरह दिखती है: मैं 10 मिनट के लिए धोऊंगा, फिर एक बच्चा 10 के लिए धोएगा, फिर दूसरा। कोई व्यक्ति (आमतौर पर मेरे पति) भोजन को दूर रखता है और फर्श को झाड़ू लगाता है। बच्चों के साथ, वहाँ अपरिहार्य हैं "उसने केवल 10 मिनट में तीन व्यंजन धोए!" स्क्वैबल्स, लेकिन अधिकांश भाग के लिए सिस्टम काम करता है। सब कुछ हो जाता है और कोई भी व्यक्ति डूबने से बचा नहीं है।

मैं वर्षों से इस 10 मिनट की प्रणाली का उपयोग कर रहा हूं। मैं अपनी टू-डू सूची से लगभग तीन आइटम लूंगा और उन पर 10 मिनट तक काम करूंगा। तीस मिनट के अंत में, मैं पहले कार्य पर वापस जाऊंगा। यदि किसी एक कार्य को पूरा होने में केवल 10 मिनट लगते हैं, तो मैं शेष दो स्विचिंग को आगे पीछे करना जारी रखूंगा।

10 मिनट का नियम न केवल एक अप्रिय कार्य को कई लोगों में विभाजित करने का कार्य करता है, बल्कि यह शिथिलता को दूर करने में भी मदद करता है। अगर मुझे पता है कि मुझे केवल 10 मिनट के लिए एक कार्य पर काम करना है तो मुझे ऐसा करने की अधिक संभावना है।

सुझाव:

* समय का ध्यान रखने के लिए एक अंडा टाइमर या Toggl.com का उपयोग करें।

* जब 10 मिनट नज़दीक आते हैं, तो जल्दी से कुछ नोट्स नीचे दबाएं ताकि आप आसानी से बाद में यह पता लगा सकें कि आपने कहाँ छोड़ा था। यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि आपको याद होगा, तो इसे मौका देने के लिए मत छोड़ो, इसे लिखो।

* किसी और चीज पर काम करने के लिए दस मिनट के ब्लॉक को बीच में न रखें। फ़ोन को न लें या किसी ऐसी चीज़ पर काम करें जो आपको अभी याद हो। इसके बजाय अपने आप को एक त्वरित नोट दें और आवंटित समय के लिए कार्य जारी रखें।

* 10 मिनट के नियम का उपयोग करके जल्दी से बड़ी परियोजनाएं शुरू करें। मैंने 10 मिनट के अंतराल में एक पूरी किताब लिखी, जब मेरे बच्चे अभी भी बच्चे थे। यह काम करता हैं!

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