वैन ग्लूटेन-फ्री वेफल्स

• मई 3, 2024

इससे पहले वर्ष में मैं एक पूरे फूड्स मार्केट के जमे हुए गलियारे में पाया वैनWaffles। बॉक्स स्पष्ट रूप से उन्हें गेहूं मुक्त के रूप में लेबल करता है, कैल्शियम के एक उत्कृष्ट स्रोत के रूप में सभी प्राकृतिक।

चार के आठ सेटों में 32 लघु वेफल्स हैं जो आपके फ्रीज़र में संग्रहीत हैं। कोई ट्रांस वसा नहीं है, यह शाकाहारी, डेयरी मुक्त, खमीर मुक्त, अंडे रहित और लस मुक्त है। इस बाजार के लिए $ 2.29 की लागत काफी उचित थी, यह देखते हुए कि ग्लूटेन मुक्त खाद्य पदार्थों को खरीदने के लिए प्रत्येक सप्ताह बहुत अधिक लागत थी।



मेरी रसोई काउंटर की जगह गैर-मौजूद है, और मैं टोस्टर ओवन को खोदने के बजाय दो छोटे स्लाइस टोस्टर का उपयोग करना पसंद करता हूं। मेरे पास इस टोस्टर में कई बार मिनी-वेफल्स गिर गए थे, इसलिए मैंने नियमित वेफल्स पैकेज खरीदने के लिए स्विच किया, जिसमें एक बॉक्स में केवल छह वेफल्स थे।

बॉक्स के पीछे के लिए मिनी वफ़ल टोस्टिंग से पहले 4 टुकड़ों को अलग न करने का निर्देश देता है। टोस्टर में एक मिनट या उससे भी कम टोस्ट लगेगा, जो मुझे सही लगा। टोस्टर ओवन के लिए आप इसे 3-4 मिनट के लिए वायर रैक पर सपाट रखें।

मैं आश्चर्यचकित था कि उन्होंने इतना अच्छा स्वाद चखा और जो कुछ वे थे उसे देखने के लिए सामग्री पर ध्यान दिया। उनके लिए एक अलग स्वाद था जिससे मैं परिचित नहीं था, लेकिन कुल मिलाकर उन्होंने अच्छा स्वाद लिया और मैंने थाली खत्म कर दी। मुझे जल्द ही एहसास हुआ कि नाशपाती / अनानास / आड़ू स्वीटनर था। ये ऐसे फल हैं जिनका मैंने कभी सेवन नहीं किया है और यह जानने में संकोच कर रहा था कि मैं क्या खा रहा हूं।

मैंने दृढ़ता से भोजन करने की चुनौती का सामना किया मिनी वफ़ल पहली बार के बाद। उन्होंने कभी उस स्वाद को उतना अच्छा नहीं किया जितना कि एक बार, शायद किसी निर्वाह संदेश के कारण।

के लिए कुल सामग्री वैन मिनी वेफल्स हैं - पानी, भूरा चावल का आटा, आलू का स्टार्च, कैनोला तेल, नाशपाती / अनानास / आड़ू स्वीटनर, चावल की भूसी, बेकिंग पाउडर (मोनोक्लेशियम फास्फेट, सोडियम एसिड पाइरोफॉस्फेट, सोडियम बाइकार्बोनेट), सोया लेसितिण, नमक, कैल्शियम कार्बोनेट, सोया आटा, ग्वार गम।

बॉक्स से एलर्जी की जानकारी - इसमें सोया होता है, जो उपकरणों पर निर्मित होता है, जो मूंगफली या अन्य नट्स, गेहूं, अंडे और डेयरी आइंजिग्रेड वाले उत्पादों को भी संसाधित कर सकता है। यह साइट www.vanswaffles.com पर स्थित है - जहां आप यह पता लगा सकते हैं कि यह ब्रांड किस बाजार का है। मैंने अपने जिपकोड के पांच मील के भीतर पाया कि राल्फ, कोस्टको, स्मार्ट और फाइनल और अल्बर्टसन की सभी बिक्री वैन ब्रांड। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इन सभी दुकानों पर ग्लूटेन फ्री किस्म मिल जाएगी।

एक विशेष आहार का पालन करने वालों के लिए एक अतिरिक्त बोनस आपके ईमेल में ऑफ़र और कूपन प्राप्त करने के लिए वैन क्लब में शामिल होना है। वे ब्लूबेरी मिनी-वेफल्स और चॉकलेट चिप वाले भी बेचते हैं, लेकिन मेरा मानना ​​है कि ये लस मुक्त नहीं हैं।

प्रत्येक सेवारत में चार वफ़ल का एक सेट शामिल होता है, जो 160 कैलोरी - 40 वसा से होता है। केवल एक ग्राम चीनी, 2% लोहा, 15% कैल्शियम, 1 ग्राम प्रोटीन, 12% सोडियम, 4% फाइबर और शून्य कोलेस्ट्रॉल।

वैन मूल गेहूं मुफ्त पेटू Waffles डेयरी मुक्त, बिना अंडे का, खमीर रहित, कोषेर नहीं कोलेस्ट्रॉल वाला होता है। ये बहुत स्वादिष्ट होते हैं और इनमें 220 कैलोरी होती है - वसा से 45। इसमें 5 ग्राम चीनी, 4 ग्राम प्रोटीन, 10% इटोन, 20% फाइबर, 9% कैल्शियम होता है। इन के लिए सामग्री हैं:

पानी, भूरा चावल का आटा, आलू का स्टार्च आटा, मीठे चावल का आटा, कैनोला तेल, चावल की भूसी, नाशपाती / अनानास / आड़ू स्वीटनर, नमक, सोया आटा, सोया लेसितिन और ग्वार गम।

टोस्टर में कुरकुरा होने में अधिक समय लगता है और 2-3 मिनट के लिए वायर रैक पर टोस्टर ओवन में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। सेवारत आकार 3 है - जिसका अर्थ है प्रति बॉक्स में दो सर्विंग। मैंने केवल दो का उपभोग किया - एक टोस्टर के साथ आसान और एक प्लेट पर फिट बैठता है। मैंने अपने वफ़ल पर देशी क्रॉक और चीनी मुक्त सिरप का उपयोग किया।

मैंने मिनी-वेफल्स की तुलना में बेहतर पसंद किया, टोस्टर के साथ कम परेशानी, हालांकि अधिक कैलोरी! पूरे खाद्य पदार्थ बाजार में लागत $ 1.99 थी। हालांकि इन में भी फलों की मिठास है, यह मेरे लिए ध्यान देने योग्य नहीं था और वे क्रंची थे।

मैं इन्हें उठाता रहूंगा और अपने बेटे निकोलस को भी लुभाने की कोशिश कर सकता हूं। मिनी-वेफल्स पैकेज मूल औंस के साथ 9 औंस पर 7.5 औंस है।

वीडियो निर्देश: BIG GROCERY HAUL // GLUTEN FREE // FAMILY OF 4 // CLEANING MOM (मई 2024).