जुकाम और फ्लू के लिए ओटीसी क्यों नहीं चुनें

• मई 3, 2024

यह बहुत आसान है कि अपने आप को एक बुरा ठंड या खराब फ्लू के साथ अचानक बीमार पाएं। यह हममें से सबसे अधिक जानकारों के साथ भी होता है, जो पूरी तरह से अच्छी तरह से जानते हैं कि आम बीमारियों से कैसे बचा जा सकता है और यहां तक ​​कि दूसरों को भी ऐसा करना सिखाएं (खुद पर उंगली उठाते हुए!)। इन समय में, यह बेहतर महसूस करने के प्रयास में निकटतम ओटीसी के लिए पहुंचने के लिए बहुत लुभावना है। आपको चलाने के लिए, कक्षाओं में भाग लेने के लिए, चीजों को सही करने के लिए काम मिला है? किसी को भी ऐसा नहीं लगता कि वे कम से कम "बुरा" महसूस कर सकते हैं या किसी भी समय "बीमार" हो सकते हैं। इस लेख में, मैं इस बारे में थोड़ी बात करता हूं कि ओटीसी के साथ आपको मिलने वाली झूठी स्वस्थ भावना शायद ही अच्छी बात है।

स्वस्थ होने का झूठा एहसास
काउंटर ड्रग्स के लिए, जिन्हें ओटीसी के रूप में जाना जाता है, वे दवा हैं जो बीमारी के लक्षणों को रोकने के लिए डिज़ाइन की गई हैं - क्या यह सर्दी, फ्लू, पेट में दर्द, आदि है। फ्लू और जुकाम के मामले में, सबसे आम दमन के लक्षण खाँसी, हैं छींकना, बुखार, ठंड लगना और नाक बहना। ये लक्षण हमें बीमार महसूस कराते हैं और असहज होते हैं। वे हमारे दिन को धीमा कर देते हैं और सबसे अधिक परेशान होते हैं और सबसे खराब अस्थायी रूप से दुर्बल हो जाते हैं। सामान्य विचार है common कौन ऐसा चाहता है? ' इसलिए जब भी हमें ठंड महसूस होती है, तो हम स्वचालित रूप से उन लक्षणों को रोकने के लिए सामान्य ओटीसी में से एक लेना चाहते हैं। ओटीसी में दवाओं के सामान्य मेजबान और वे क्या करते हैं नीचे दिए गए हैं।

** ACETAMINOPHEN: मामूली गैर-भड़काऊ स्थितियों के उपचार के लिए एक दर्द निवारक और बुखार reducer। एक लाभ यह है कि इसका उपयोग उन व्यक्तियों में किया जा सकता है जिनके पेट में जलन होती है, जो इबुप्रोफेन के साथ हो सकते हैं।
** BROMPHENIRAMINE: एक एंटीहिस्टामाइन जो छींकने से राहत देने में मदद करता है; खुजली, बहती नाक; और एलर्जी या सामान्य सर्दी के कारण लाल, खुजली वाली पानी आँखें।
** CHLORPHENIRAMINE: ब्रोम्फेनरामाइन के समान एक एंटीहिस्टामाइन, समान लक्षणों से राहत में प्रभावी।
** DEXTROMETHORPHAN: एक खाँसी दमनकारी, या "एंटीट्यूसिव" है, जो बिना सोचे-समझे, गैर-उपयोगी ("सूखी") खांसी के इलाज के लिए है।
** GUAIFENESIN: एक expectorant जो थकावट और फेफड़ों के स्राव को बढ़ाकर काम करने के लिए सोचा जाता है, जिससे उन्हें खांसी करना आसान हो जाता है।
** आईबूप्रोफेन: एक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा है जो दर्द से राहत देती है और बुखार को कम करती है।
** PSEUDOEPHEDRINE: एक डिकंजेस्टैंट जो एलर्जी या सामान्य सर्दी के कारण नाक की जकड़न से राहत देता है।
(//www.poison.org/current/medicines.htm से)

आप देखेंगे कि ये सभी दवाएं SYMPTOMS को रोकती हैं। उनमें से कोई भी वास्तविक ठंड / फ्लू वायरस को संबोधित करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है।

वे सभी लक्षणों को संबोधित करते हैं और हां, लक्षण कष्टप्रद होते हैं, यह पूछने का सवाल है कि शरीर इन तरीकों पर प्रतिक्रिया क्यों करता है जब एक ठंड खुद को पेश करना शुरू करती है। शरीर क्या कर रहा है? वास्तव में क्या हो रहा है?

इसका उत्तर यह है कि आपका शरीर संक्रमण से लड़ रहा है। ये सभी लक्षण जो आपको परेशान करते हैं और यह कि आप ओटीसी को दबाने के लिए पहुंचते हैं, आपके शरीर में बीमारी के खिलाफ बचाव की पहली लाइनें हैं! तो संक्षेप में, जब आप ओटीसी लेते हैं, तो आप अपने शरीर को ठीक करने की क्षमता को रोकते हैं - आपको बीमार रखते हुए!

आइए प्रत्येक लक्षण को विस्तार से देखें और देखें कि आपके शरीर की रक्षा शस्त्रागार में इसका उद्देश्य क्या है।

बुखार: जब कोई वायरस मौजूद होता है, तो वायरस को मारने की कोशिश में आपके शरीर का तापमान बढ़ जाएगा। हम अपने रोजमर्रा के जीवन में इस अवधारणा से परिचित हैं। हम अपने हाथों को गर्म पानी से धोते हैं। हम चीजों को उबालने के लिए उबालते हैं। आपका शरीर यह उतना ही कर रहा है जितना संभव हो उतना ही वायरस को मारने के प्रयास में "खुद को गर्म करना" और अपने सिस्टम को "स्टरलाइज़" करना है। जब तक आपका बुखार 103 तक नहीं पहुंच जाता है, तब तक इसे आमतौर पर खतरनाक नहीं माना जाता है (हालांकि 100.4 से ऊपर एक घंटे के हर जोड़े की जांच होनी चाहिए।) (स्रोत: द मेयो क्लिनिक)

ठंड लगना: ठंड लगना एक संकेत है कि आपका शरीर गर्मी से वायरस को मारने की प्रक्रिया में है। जैसे-जैसे आपका तापमान बढ़ता है, आप स्वाभाविक रूप से पसीना छोड़ते हैं। जैसा कि यह पसीना वाष्पीकृत होता है, आप थोड़ी गर्मी भी खो देते हैं, जिससे आपकी त्वचा ठंडी महसूस होती है और यही आपको ठंडक प्रदान करता है। यह सिर्फ एक संकेत है कि आप शरीर का मुकाबला कर रहे हैं!

खांसी और छींक: खांसी और छींक एक ऐसा तरीका है जिससे आपका शरीर आपके सिस्टम से वायरस को बाहर निकालता है। अधिकांश मामलों में आपके नाक गुहाओं के माध्यम से ठंड और फ्लू वायरस आपके शरीर में प्रवेश करते हैं। जैसे ही वे जलन पैदा करने लगते हैं, आपका शरीर उन्हें बाहर निकालने की कोशिश करता है, इसलिए खांसी और छींक आती है। यह वही बात है जो बहती नाक के लिए भी जिम्मेदार है। आपका शरीर आक्रमण करने वाले वायरस से छुटकारा पाने का प्रयास कर रहा है।

इसलिए जैसा कि आप देख सकते हैं, हम जो बहुत से लक्षण पसंद नहीं करते हैं, वे ऐसे तरीके हैं जिनसे हमारा शरीर बीमारी से लड़ रहा है और हमें 100% बेहतर मिल रहा है। यही कारण है कि मैं ओटीसी के बजाय अन्य विकल्प चुनने की सलाह देता हूं। ठंड या फ्लू के लक्षणों के माध्यम से आपकी मदद करने के लिए निश्चित रूप से अन्य विकल्प हैं और मैं आपको अगले सप्ताह के लेख में मेरे तीन पसंदीदा दे दूँगा। मैं सुझाव नहीं दे रहा हूं कि आप बिना किसी सहायता के इसके माध्यम से पीड़ित हैं - यह सही प्रकार की सहायता खोजने के बारे में है। आप सहायता के प्रकार चाहते हैं जो वास्तव में आपको बेहतर बनाने में मदद करेगा!

इस बीच, यदि आपके पास सर्दी या फ्लू है, तो अपने आप पर दया करें - दिन की छुट्टी लें, कुछ चाय पीएं, और दिन बिस्तर में बिताएं :)।

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