2013 टेन वर्स्ट फॉल अस्थमा सिटीज़

• मई 10, 2024

इस वर्ष पूरे अमेरिका में एलर्जी और अस्थमा के खराब होने की भविष्यवाणी की गई है। AAFA ने 10 सबसे खराब शहरों को अस्थमा के लिए नामित किया है। यू.एस. में और दुनिया भर में अस्थमा एक महामारी बन रहा है। अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन ऑफ अमेरिका (AAFA) के अनुसार, लगभग 25 मिलियन अमेरिकी अस्थमा से पीड़ित हैं, लगभग 60% अस्थमा के मामलों में एलर्जी अस्थमा के रूप में निदान किया जाता है। पतन अस्थमा के अधिकांश मामले एलर्जी अस्थमा के कारण होते हैं।

पतन एलर्जी और अस्थमा Culprits
खरपतवार पराग और मोल्ड बीजाणु, एलर्जी और अस्थमा के सबसे आम कारण हैं। खरपतवार पराग छोटे होते हैं - आमतौर पर एक मानव बाल के व्यास से छोटे होते हैं। रगवेड अमेरिका में सबसे आम खरपतवार पराग है, साथ में:

• तिलचट्टे
• सूअर का बच्चा
• रूसी थीस्ल
• सेजब्रश
• गड़गड़ाहट

मोल्ड स्पोर उन लोगों के लिए सबसे शक्तिशाली एलर्जी में से एक है जिन्हें एलर्जी अस्थमा है। मोल्ड बाहर और घर के अंदर दोनों पाया जाता है, हालांकि बाहरी मोल्ड आम तौर पर एलर्जी और अस्थमा के कारण होते हैं। मोल्ड अस्थमा ट्रिगर के सबसे आम प्रकार हैं:

• क्लैडोस्पोरियम
• एस्परगिलस
• अल्टरनेरिया

आउटडोर मोल्ड स्पोर्स की वृद्धि और प्रसार मौसम के कारकों जैसे गर्मी, हवा और नमी पर निर्भर करता है। बाहरी सांचे आम तौर पर मिट्टी, वनस्पति, सड़ती हुई लकड़ी और मृत पत्तियों में पाए जाते हैं।

टेन वर्स्ट फॉल अस्थमा सिटीज़
द अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन ऑफ अमेरिका ने अस्थमा के मरीजों के लिए शीर्ष 10 सबसे खराब शहरों की सूची तैयार की है। कारकों में शामिल थे पराग स्कोर, प्रति मरीज उपयोग की जाने वाली एलर्जी दवाओं की संख्या और प्रति मरीज बोर्ड-प्रमाणित एलर्जी की संख्या। रागवीड इस सूची में शीर्ष स्थानों पर संपन्न होता है:

1) विचिता, कंसास
2) जैक्सन, मिसिसिपी
3) नॉक्सविले, टेनेसी
4) लुइसविले, केंटकी
5) मेम्फिस, टेनेसी
6) मैक्लेन, टेक्सास
7) बैटन रूज, लुइसियाना
8) डेटन, ओहियो
9) चेटानोगो, टेनेसी
10) ओक्लाहोमा सिटी, ओक्लाहोमा

पतन अस्थमा को प्रबंधित करने के लिए निवारक उपाय
पतन यहाँ है, लेकिन कुछ चरण हैं जो आप अपने एलर्जी अस्थमा को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं और कम से कम भड़क सकते हैं।

1) अपने फ्लू को गोली मारो। आम सर्दी और फ्लू दोनों अस्थमा के रोगियों के लिए खतरनाक हो सकते हैं। बीमार होने से बचने के लिए, अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना सुनिश्चित करें, जैसे कि बार-बार हाथ धोना। इसके अलावा, अपने वार्षिक फ्लू शॉट को सुनिश्चित करें।

2) अपने अस्थमा ट्रिगर्स के बारे में जागरूक रहें।जानें कि आपके अस्थमा को क्या ट्रिगर करता है, और जितना संभव हो उतना उन ट्रिगर के संपर्क से बचने के लिए कार्रवाई करें।

3) अस्थमा प्रबंधन का अभ्यास करें। अस्थमा प्रबंधन आपके अस्थमा को नियंत्रण में रखने की कुंजी है। अपने अस्थमा को प्रबंधित करने में आपकी अस्थमा कार्य योजना का पालन करना, सभी निर्धारित एलर्जी और अस्थमा दवाओं को निर्धारित के रूप में लेना, ट्रिगर्स से बचाव और हर समय आपके साथ एक बचाव इन्हेलर और अन्य आपातकालीन दवा (यदि आवश्यक हो) ले जाना शामिल है।

4) परागकणों की जाँच करें। यू.एस. में अधिकांश प्रमुख महानगरीय क्षेत्रों के लिए पराग की गिनती दी जाती है, अपने क्षेत्र में पराग की गिनती की जाँच करें कि अस्थमा / एलर्जी ट्रिगर उनके उच्चतम स्तर पर है। फिर आप अपने दिन की योजना बना सकते हैं और यदि वे आते हैं तो किसी भी एलर्जी और / या अस्थमा के लिए तैयार हो सकते हैं।

एलर्जी और अस्थमा को कम न होने दें और जीवन को दयनीय बना दें। अपने फ्लू शॉट और अस्थमा प्रबंधन का अभ्यास करके गिरावट के लिए तैयार रहें - फिर आप सुंदर रंगों और गिरावट की गतिविधियों का मज़ा लेने में सक्षम होंगे।

यहाँ अधिक जानकारी के लिए लिंक हैं:
AAFA द्वारा 100 फॉल एलर्जी कैपिटल 2013 सूची //allergycapitals.com/

AAFA द्वारा अस्थमा फास्टफ़ैक्ट्स: //www.aafa.org/display.cfm?id=8&sub=42

पराग की गिनती: //www.pollen.com और //www.weather.com/health/allergy/main

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