चक्र हीलिंग

• मई 2, 2024

सात चक्र हैं जिन्हें शरीर में ऊर्जावान केंद्र माना जाता है। वे शरीर के बीच में ऊर्जा के पहियों को घूम रहे हैं। शरीर में प्रत्येक मेरिडियन और ऊर्जा मार्ग चक्रों से जुड़ा हुआ है। प्रत्येक भौतिक, भावनात्मक या आध्यात्मिक अनुभव चक्रों को प्रभावित करता है और चक्रों से प्रभावित होता है। प्रत्येक चक्र एक विशिष्ट रंग, शरीर के अंग और या भावना से जुड़ा होता है। यदि चक्र अवरुद्ध या संतुलन से बाहर हैं, तो यह शारीरिक, भावनात्मक या आध्यात्मिक मुद्दों का कारण बन सकता है।

चक्रों को चंगा करने से आपके दिमाग, शरीर और आत्मा को ठीक करने में मदद मिलती है। यह विश्राम और बेहतर रात की नींद का कारण बन सकता है। संतुलित चक्र भलाई की भावना के साथ-साथ प्रतिरक्षा में वृद्धि करते हैं। जब आपके चक्र संतुलित और सक्रिय होते हैं, तो आप अधिक संतुलित और सक्रिय महसूस करते हैं। कई तकनीकें हैं जिन्हें चक्रों में असंतुलन के इलाज के लिए नियोजित किया जा सकता है।

अरोमाथेरेपी चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए सुगंध और आवश्यक तेलों का उपयोग है। ऐसे सुगंध होते हैं जिनमें चक्रों के लिए उपचार गुण होते हैं। विभिन्न चक्रों को विभिन्न आवश्यक तेलों के साथ व्यवहार किया जाता है। ये तेल चक्रों को संतुलित और ठीक करने में मदद करते हैं। तेलों को दूसरे तेल जैसे बादाम के तेल के साथ पतला किया जा सकता है और सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है। इसका उपयोग मालिश, स्नान या अरोमाथेरेपी डिफ्यूज़र में भी किया जा सकता है। यहाँ कुछ तेल हैं जिनका उपयोग चक्रों के साथ किया जा सकता है।

• जड़ चक्र: मेंहदी
• त्रिक चक्र: कड़वा नारंगी
• सोलर प्लेक्सस: कैमोमाइल
• हृदय चक्र: गुलाब
• गले का चक्र: नीलगिरी
• तीसरी आँख: लेमनग्रास
• क्राउन: रोज़वुड

रत्न चक्रों को संतुलित और ठीक करने का एक और प्राकृतिक तरीका है। इन रत्नों को एक टचस्टोन, गहने के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, या बस अपनी जेब में रखा जा सकता है। रत्न चिकित्सा को अन्य उपचारों जैसे कि रंग चिकित्सा के साथ एक प्राकृतिक उपचार प्रोटोकॉल में शामिल किया जा सकता है। रंग चिकित्सा में, रंग का उपयोग उसी तरह किया जाता है जैसे रत्न। यह चक्रों को ठीक करने और संतुलित करने में मदद करता है। निम्नलिखित रंग और रत्न विशिष्ट चक्रों के अनुरूप हैं।

• जड़ चक्र: लाल, रूबी
• सच्चा चक्र: नारंगी, कार्नेलियन
• सौर जाल: पीला, सिट्रीन
• हृदय चक्र: हरा, जेड
• गला चक्र: नीला, एक्वामरीन
• तीसरी आँख: इंडिगो: नीलम
• क्राउन चक्र: वायलेट, एमेथिस्ट

चक्रों को संतुलित करने के लिए मालिश, शरीर के काम और ऊर्जा उपचार का भी उपयोग किया जा सकता है। रेकी, एक्यूप्रेशर और रिफ्लेक्सोलॉजी ऊर्जा मार्गों को संतुलित करने और शरीर की प्राकृतिक क्षमता को बढ़ाने के लिए काम करती है। मालिश से शरीर में ऊर्जा बढ़ने और ब्लॉकेज को तोड़ने में मदद मिलती है।

ध्यान एक और तकनीक है जिसका उपयोग शरीर में स्वाभाविक रूप से ऊर्जा को संतुलित करने के लिए किया जा सकता है। कई अलग-अलग ध्यान तकनीक हैं जो उपयोगी हो सकती हैं। ध्यान आपको रुकावटों और संतुलन को हटाने के लिए एक या अधिक चक्रों पर अपनी ऊर्जा को केंद्रित करने में मदद कर सकता है। योग आसन या आसन भी चक्रों को संतुलित और ठीक करने में मदद कर सकते हैं।

वीडियो निर्देश: सामुहिक चक्र हीलिंग || chakra healing || नवकार अभियान (मई 2024).