कायरोप्रैक्टिक, रेकी और रिलैक्सेशन थेरेपी

• मई 8, 2024

जब स्वास्थ्य और एचआईवी की बात आती है, तो जितने लोग होते हैं, उतने ही विकल्प होते हैं, जहाँ तक मानार्थ या विकल्प, चिकित्सा, जाते हैं। यह वास्तव में निर्भर करता है कि व्यक्ति क्या चाहता है और उन्हें क्या समस्याएँ हैं। कुछ के लिए, कोई समस्या नहीं है, वे केवल तब तक स्वस्थ रहना चाहते हैं जब तक वे कर सकते हैं।

चलो कायरोप्रैक्टिक देखभाल के साथ शुरू करते हैं।

अमेरिकन कायरोप्रैक्टिक एसोसिएशन (एसीए) के अनुसार, “काइरोप्रैक्टिक एक स्वास्थ्य देखभाल पेशा है जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और तंत्रिका तंत्र के विकारों और सामान्य स्वास्थ्य पर इन विकारों के प्रभावों पर केंद्रित है। कायरोप्रैक्टिक देखभाल का उपयोग सबसे अधिक बार न्यूरोमस्कुलोस्केलेटल शिकायतों के इलाज के लिए किया जाता है, जिसमें पीठ दर्द, गर्दन में दर्द, हाथ या पैर के जोड़ों में दर्द और सिरदर्द शामिल हैं। एचआईवी / एड्स वाले व्यक्ति के लिए, ये सामान्य शिकायतें हैं। कुछ के लिए, कायरोप्रैक्टिक देखभाल मदद कर सकती है। इसके अलावा, एसीए के अनुसार, कोई सबूत नहीं है कि कायरोप्रैक्टिक देखभाल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है। यदि कोई व्यक्ति कुछ लक्षणों को कम करने में मदद की तलाश कर रहा है, जैसे कि सिरदर्द या पीठ दर्द, कायरोप्रैक्टिक देखभाल एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

ऐसे मेडिकल डॉक्टर हैं जो यह कहते हैं कि कायरोप्रैक्टिक दोषपूर्ण विज्ञान पर आधारित है और बस लाखों रोगियों को काम नहीं देता है। अपने स्वयं के चिकित्सक की परवाह किए बिना, सुनिश्चित करें कि आप उसे बताना चाहते हैं कि क्या आप किसी हाड वैद्य की देखरेख में हैं। आपके एचआईवी चिकित्सक को आपकी देखभाल का बेहतर प्रबंधन करने के लिए आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सभी उपचारों के बारे में सूचित किया जाना चाहिए।

रेकी एक ऐसी चिकित्सा है जिसे अक्सर एचआईवी / एड्स वाले लोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है क्योंकि यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने वाला है। यह सुझाव देने के लिए कोई मेडिकल सबूत नहीं है कि यह करता है, लेकिन यह भी सुझाव नहीं है कि यह हानिकारक है। रेकी चिकित्सकों के अनुसार, रेकी तनाव को भी कम करता है, ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है और पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं को सुधारने में मदद करता है। रेकी चिकित्सकों ने उनके स्थान पर पारंपरिक उपचारों के अलावा रेकी की सलाह दी। कुछ लोग बेहतर महसूस करते हैं और कम दर्द या अन्य लक्षण महसूस करते हैं, लेकिन क्या यह रेकी या तथाकथित प्लेसबो प्रभाव के कारण है, यह कहना मुश्किल है। यदि आप रुचि रखते हैं और एक रेकी व्यवसायी तक पहुँच है, तो निश्चित रूप से इसे आज़माने के लिए चोट नहीं पहुंचेगी।

विश्राम उपचारों को सभी प्रकार के बीमारियों के लिए अनुशंसित किया जाता है, न केवल पुरानी बीमारियों के लिए। "रिलैक्सेशन थेरेपी" कई अलग-अलग प्रथाओं को शामिल करता है। कुछ उदाहरण हैं: ध्यान, निर्देशित कल्पना, अरोमाथेरेपी और संगीत चिकित्सा।
कई धार्मिक परंपराओं में ध्यान शामिल है। "ध्यान" कई रूप ले सकता है। कुछ लोग निर्देशित ध्यान या कल्पना को पसंद करते हैं, जहां वे किसी व्यक्ति को ध्यान की प्रक्रिया के माध्यम से सुनते हैं, या तो किसी व्यक्ति या सीडी में। फ़ोकस अलग-अलग हो सकता है जो कुछ लोगों को सहायक लगता है क्योंकि यह उन्हें विभिन्न चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। अन्य मामलों में, यह "मौन में प्रवेश" है और व्यक्ति अपनी सांस या एक मंत्र या कुछ और पर ध्यान केंद्रित करता है जो मन को भटकने से बचाता है। तनाव को प्रबंधित करने में मदद के लिए ध्यान को साबित किया गया है और तनाव में कमी अच्छे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

मानार्थ चिकित्सा के लिए कई विकल्प हैं। यदि आप एक को आगे बढ़ाने का निर्णय लेते हैं, तो बस यह ध्यान रखें कि वे आपके चिकित्सा उपचार के स्थान पर प्रशंसात्मक होना चाहिए। और अपने डॉक्टर को निश्चित रूप से बताएं कि आप उन्हें कर रहे हैं।

हालांकि इन अध्ययनों जैसे कि वैकल्पिक उपचारों का प्रदर्शन करने वाले निर्णायक अध्ययन नहीं हैं, फिर भी बहुत सारे सबूत हैं जो लोगों की मदद करते हैं। एक खुला दिमाग रखें लेकिन वैकल्पिक चिकित्सा व्यवसायी द्वारा ऐसा न किया जाए जो आपको अपने चिकित्सा उपचार से दूर करने की कोशिश करता हो। यदि आप वैकल्पिक उपचारों को आजमाना चाहते हैं, तो उसी टोकन के द्वारा, अपने चिकित्सा चिकित्सक को आपको स्वचालित रूप से निराश नहीं करेंगे। ऐसे समय होते हैं, जब इस बात के प्रमाण मिल जाते हैं कि आप जो करना चाहते हैं, वह वास्तव में हानिकारक है। उदाहरण के लिए, कुछ पोषण कार्यक्रमों में विभिन्न विटामिनों के मेगाडोज शामिल हैं जो आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं।

हमेशा की तरह, विचारशील रहें और कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने शोध करें और बहुत सारे प्रश्न पूछें।

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