स्वास्थ्य के नुकसान पर दुख के साथ परछती

• मई 16, 2024

जब मुझे पहली बार न्यूरोमस्कुलर बीमारी का निदान मिला, तो मैं कई तरह की भावनाओं से गुज़रा। पीछे मुड़कर, मैं इन भावनाओं को शोक प्रक्रिया के हिस्से के रूप में पहचानता हूं।

स्वास्थ्य के नुकसान सहित किसी भी प्रकार के नुकसान के साथ, दु: ख आता है। दुःख के पाँच चरणों का वर्णन सबसे पहले एलिसाबेथ कुबलर-रॉस ने दुःख के संदर्भ में किया था जबकि मृत्यु का सामना कर रहे थे। डॉ। कुबलर-रॉस ने इन चरणों का वर्णन किया, जिनमें इनकार, क्रोध, सौदेबाजी, अवसाद और स्वीकृति शामिल हैं। समय के साथ, शोधकर्ताओं ने पाया कि ये चरण पुरानी बीमारी सहित अन्य प्रकार के महत्वपूर्ण नुकसानों पर भी लागू होते हैं।

यद्यपि ये चरण कागज पर अच्छे और साफ दिखते हैं, लेकिन मानवीय भावनाएं गड़बड़ हैं। शोध में पाया गया है कि लोग जरूरी नहीं कि एक व्यवस्थित, रैखिक फैशन में इन चरणों से गुजरें। इसके बजाय, वे चरणों के बीच आगे और पीछे उछाल सकते हैं। स्वीकृति तक पहुंचने के बाद भी, नई परिस्थितियां किसी व्यक्ति को पहले के एक या अधिक चरणों से पीछे ले जा सकती हैं। प्रत्येक नया नुकसान दु: ख के नए प्रसंस्करण के साथ आ सकता है।

न्यूरोमस्कुलर बीमारी चारकोट मैरी टूथ (सीएमटी) के मेरे निदान के लिए मेरी पहली प्रतिक्रिया सदमे और थी इनकार। पीछे देखते हुए, मुझे यह विश्वास करना मुश्किल लगता है कि मुझे यह जानकर आश्चर्य हुआ कि वास्तव में कुछ गलत था। मैं कुछ समय से कई तरह के लक्षणों का सामना कर रहा था। फिर भी, मुझे स्पष्ट रूप से विश्वास था कि मेरा न्यूरोलॉजिस्ट मुझे बताएगा कि मैं अपनी कठिनाइयों की कल्पना कर रहा था या मेरे पास कुछ मामूली था जो आसानी से इलाज और ठीक हो जाएगा। महीनों बाद भी, मैंने कभी-कभी खुद को समझाने की कोशिश की कि मुझे किसी तरह अपने चिकित्सक को गलत समझा और मेरे स्वास्थ्य के मुद्दे किसी तरह गायब हो जाएंगे।

बाद में, मैंने अनुभव किया गुस्सा। मुझे लगा कि मेरे शरीर ने मुझे धोखा दिया है। जब मुझे हमेशा खुद की अच्छी देखभाल करनी हो तो मुझे ये स्वास्थ्य समस्याएं क्यों होनी चाहिए? यह उचित नहीं लगा। कभी-कभी, मुझे भगवान पर गुस्सा भी आता था। मैं ही क्यों? मुझे यह बीमारी क्यों है? ये विचार कभी-कभी मुझे अगले चरण में ले जाते थे।

दौरान सौदेबाजी मंच, मैंने वह सब कुछ पढ़ा जो मुझे CMT के बारे में मिल सकता है। निश्चित रूप से एक इलाज था जिसे मेरे चिकित्सक ने अनदेखा कर दिया था, या यदि कोई इलाज नहीं था, तो एक इलाज। या, शायद मुझे एक अलग स्वास्थ्य समस्या थी जिसे आसानी से इलाज और ठीक किया जा सकता था।

स्वभाव से, मैं आनंद की ओर हूं, और अनुभव नहीं किया था डिप्रेशन मेरे जीवन में। दुख और निराशा की भावनाओं ने मुझे चौंका दिया। मेरे पास दिन थे जब मैं रोता था, और अन्य दिन जब आँसू सतह के बहुत करीब महसूस होते थे। इस प्रकार का अवसाद, नुकसान की एक सामान्य प्रतिक्रिया है, और शोक प्रक्रिया का हिस्सा है।

अपने आप को उपरोक्त चरणों, प्रार्थना, मेरे अनुभवों और भावनाओं को लिखने के लिए मेरी भावनाओं के बारे में लिखने के लिए, और अपने दोस्तों और परिवार से समर्थन प्राप्त करने का अनुभव करने में मदद करने के लिए स्वीकार। अन्य लोग इन चरणों के माध्यम से आगे बढ़ने के लिए अन्य तरीके पाएंगे। कुछ लोगों के लिए, व्यक्तिगत और / या समूह परामर्श स्वीकृति तक पहुंचने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है।

स्वीकृति का मतलब नुकसान से इनकार करना नहीं है, लेकिन इसका मतलब है कि किसी के जीवन में नुकसान को एकीकृत करना और सकारात्मक तरीकों से आगे बढ़ना सीखना। मुझे समझ में आया कि CMT से नुकसान होगा, लेकिन यह अब मेरे जीवन पथ का हिस्सा होगा। मैं इस निदान को नहीं बदल सकता, लेकिन मैं जो करता हूं, सोचता हूं, और महसूस कर सकता हूं कि मैं न्यूरोमस्कुलर बीमारी से कैसे बदल सकता हूं। अंततः, मुझे अर्थ और उद्देश्य खोजने की आवश्यकता है।

समय के बीतने से भी चिकित्सा लाने में मदद मिली है। समय के साथ, मैंने CMT के मेरे निदान में अर्थ और उद्देश्य खोजने के तरीके ढूंढ लिए हैं। इसका एक हिस्सा न्यूरोमस्कुलर डिजीज साइट के लिए लेखन के माध्यम से किया गया है, और जो मैं सीख रहा हूं उसे साझा करना। एक सहायता समूह शुरू करना और न्यूरोमस्कुलर बीमारी के लिए वकालत में शामिल होने से दु: ख के उपचार में योगदान मिला है।

स्वीकृति के एक स्तर पर पहुंचने के बाद भी, स्वास्थ्य परिवर्तन ने मुझे कभी-कभी दु: ख के चरणों का अनुभव करने के लिए वापस भेजा है। जब भी मुझे कोई नई सीमा मिलेगी, मुझे दुःख होगा। समय के साथ, मैं इन उतार-चढ़ाव को कम और अधिक प्रबंधनीय हो गया है।

दुःख के इन पाँच चरणों को समझने के माध्यम से, कोई भी नुकसान की बेहतर समझ में आ सकता है और न्यूरोमस्कुलर रोग का निदान कर सकता है।

संसाधन:

कुब्लर-रॉस, ई।, और केसलर, डी।, (2014)। दुख और शोक पर: नुकसान के पांच चरणों के माध्यम से अर्थ का पता लगाना। स्क्रिबनर: न्यूयॉर्क, एनवाई।
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webMD, (2014)। दुख और शोक: विषय अवलोकन। 1/9/15 को //www.webmd.com/balance/tc/grief-and-grieving-topic-overview से लिया गया।

वीडियो निर्देश: Swasth Kisan - Thyroid disease in women (मई 2024).