कॉर्न बीफ और आलू पुलाव रेसिपी

• अप्रैल 28, 2024

वर्तमान में मौजूद कठिन अर्थव्यवस्था में न केवल त्वरित भोजन की तलाश में हर जगह खाना पकाना है, बल्कि बजट के अनुकूल भोजन भी है। धन और समय दोनों को बचाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक, बचे हुए का उपयोग करना है। स्लो कुकर कॉर्न बीड और गोभी तैयार करने के लिए सबसे आसान रात्रिभोज में से एक है, और ऐसा लगता है कि आमतौर पर कुछ बचे हुए हैं। हालांकि, बहुत कम समय लगता है, कुछ अतिरिक्त आलू को छीलने के लिए और एक अतिरिक्त बड़े कॉर्न बीफ़ को पकाने के लिए ठीक कर लेना इस घरेलू कॉर्न बीड और आलू पुलाव के लिए बचा हुआ जो आरामदायक और स्वादिष्ट दोनों है।

इस क्विक कुकिंग साइट पर पाठक लगातार अधिक पुलाव व्यंजन का अनुरोध कर रहे हैं, और यह एक त्वरित, सरल और बजट पर आसान है। इस घटना में कि कोई रात के दौरान फ्रिज को बंद कर देता है और इस पुलाव के लिए आरक्षित कीमती बचे हुए टुकड़ों को नष्ट कर देता है, उबले हुए खाने से बचे हुए आलू के लिए कटा हुआ हैश ब्राउन प्रतिस्थापित किया जा सकता है, और पेंट्री शेल्फ से डिब्बाबंद गोमांस को खड़ा किया जा सकता है। बचे हुए मक्के के बीफ के लिए। पिछली रात के खाने से कटा हुआ तोरी, मकई या बीन्स जैसी सब्जियां, या पका हुआ गाजर थोड़ा रंग डाला जा सकता है, या कटा हुआ अजमोद शीर्ष पर छिड़का जा सकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह नुस्खा के अनुसार परोसा जाता है, या भिन्नता के साथ, यह पकवान पसंदीदा बन जाएगा।

8 सर्विंग्स

1 10 3/4 औंस मशरूम सूप की क्रीम कर सकते हैं
1 सूप दूध, (10 3/4 औंस)
2 कप कटा हुआ चेडर पनीर, विभाजित
2 बड़े चम्मच सूखे प्याज के गुच्छे
2 कप क्यूबिड कुक कॉर्न बीफ़
4 से 5 कप पके हुए आलू, कटा हुआ या कटा हुआ कटा हुआ हैश ब्राउन

1 कप फ्रेंच फ्राइड प्याज

1. ओवन को 350 ° पर प्रीहीट करें।


2. एक कटोरे में सूप, दूध, 1 कप पनीर, और प्याज के गुच्छे मिलाएं।


3. कॉर्न बीफ़ और आलू में हिलाओ।


4. 2 चौथाई गेलन पुलाव डिश में मिश्रण डालो और शेष पनीर के साथ शीर्ष।


5. पनीर के शीर्ष पर समान रूप से फ्रेंच तले हुए प्याज छिड़कें।


6. 30 मिनट या बबली तक बेक करें।

प्रति सेवा के लिए राशि
फैट 218 से कैलोरी 397 कैलोरी
प्रतिशत कुल कैलोरी से: वसा 55% प्रोटीन 18% कार्ब। 27%

सेवारत प्रति पोषक तत्व राशि
कुल वसा 24 ग्राम
संतृप्त वसा 11 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल 72 मिलीग्राम
सोडियम 995 मिलीग्राम
कुल कार्बोहाइड्रेट 27 ग्राम
आहार फाइबर 1 जी
शुगर्स 0 जी
प्रोटीन 18 ग्राम

विटामिन ए 7% विटामिन सी 31% कैल्शियम 0% आयरन 11%






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