घरेलू हिंसा और अवसाद

• मई 10, 2024

अवसाद के सबसे आम कारणों में से एक घरेलू हिंसा है। लाखों परिवार रोजाना किसी न किसी के हाथों हिंसा के संपर्क में आते हैं, जो कहता है कि वह उनसे प्यार करता है। चाहे कोई भी कहे, प्यार में हिंसा शामिल नहीं है।

जो लोग कभी नशेड़ी के साथ शामिल नहीं हुए हैं उन्हें लगता है कि जो महिलाएं अपमानजनक रिश्तों में हैं वे कुछ स्तर पर इसका आनंद लेते हैं, लेकिन निश्चित रूप से, यह हास्यास्पद है। वे कहते हैं, "वह इसे पसंद करेगी, या वह छोड़ देगी।" या "हर बार जब वह पुलिस को बुलाती है, तो वह आरोपों को दबाने से इनकार कर देती है, इसलिए उसे रोकना नहीं चाहिए।"

वे कैसे नहीं समझ सकते कि वह आरोपों को दबाने से डरती है? ऐसा नहीं है कि वह अपने तरीके और परिवर्तन की त्रुटि को देखने जा रहा है। उसके पास गंभीर मुद्दे हैं, जिनके बारे में उसे पता भी नहीं है, न चाहते हुए भी उसका उल्लेख नहीं करना है या यह नहीं जानना है कि कैसे सामना करना है। अधिकांश नशेड़ी अपने कार्यों में पूरी तरह से उचित महसूस करते हैं, जिसमें आमतौर पर आदतन बेवफाई भी शामिल होती है।

कई बार, एक हिंसक प्रकरण के बाद, नशेड़ी या तो पश्चाताप महसूस करेगा, या पश्चाताप होने का नाटक करेगा, बस अपने शिकार को उसे छोड़ने से रोकने के लिए। यह जितना अजीब लगता है, गाली देने वाला उतना ही उसके ऊपर निर्भर होता है जितना वह उस पर। सह-निर्भरता बहुत मजबूत है, और न ही यह जानता है कि दूसरे के बिना कैसे रहना है। अपमान करने वाला ऐसा लग सकता है मानो वह बदलने की कोशिश कर रहा है। चीजें थोड़ी देर के लिए भी अच्छी लग सकती हैं। इसे हनीमून अवधि कहा जाता है, लेकिन यह लंबे समय तक नहीं रहता है।

लोग कहते हैं, "मुझे नहीं पता कि वह कभी इस तरह किसी के साथ जुड़ गई।" खैर, यह आसान है। वह नहीं जानती थी कि वह उस तरह से है जब तक कि वह उसे बंद नहीं कर देती। या तो वह उसके साथ प्यार में थी, गर्भवती, विवाहित या उपरोक्त सभी। नशेड़ी अपने हिंसक गुस्से को दिखाने वाले रिश्तों में नहीं जाते हैं। वे आमतौर पर शुरू करने के लिए बहुत आकर्षक होते हैं, और फिर धीरे-धीरे अपने असली रंग दिखाने लगते हैं।

रंग आमतौर पर अपनी प्रेमिका या पत्नी की ओर अपमानजनक टिप्पणी के रूप में दिखाना शुरू करते हैं। वह कह सकता है कि वे उन्हें मजाक में प्रतीत होते हैं, लेकिन वे अभी भी टिप्पणी को काट रहे हैं जिसने उसे चोट पहुंचाई है। फिर, वह धीरे-धीरे उसका अपमान करना शुरू कर देगा, उसके क्रूर नामों को बुलाएगा, आदि अगले धक्का या आघात कर सकते हैं, या उसे हिला सकते हैं।

कुछ पुरुष किसी भी कहानी के निशान को नहीं छोड़ने के लिए सावधान रहते हैं, इसलिए वे महिला को चेहरे पर नहीं मारते हैं। वह उसे सिर के पीछे, सिर के किनारे या पेट में मार सकता है। वह उसे पैरों, नितंबों या पेट में मार सकता है। कुछ पुरुषों में भी महिलाओं का गला घोंटने की प्रवृत्ति होती है।

और एक बहुत महत्वपूर्ण बात है जिसे आपको याद रखना चाहिए। सिर्फ इसलिए कि आपको "पीटा नहीं जा रहा है", जिसका अर्थ है छिद्रित, और तब तक पीटा जाए जब तक कि आप काले और नीले रंग के न हों, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको गाली नहीं दी जा रही है। भावनात्मक, मानसिक और अन्य प्रकार के दुरुपयोग हैं। वे स्पॉट करना उतना आसान नहीं है, लेकिन अगर वह आदमी जिसे आप बार-बार प्यार करते हैं और जानबूझकर आपको चोट पहुँचाते हैं, तो उसके लिए कोई बहाना न बनाएं। वह जानता है कि वह आपको चोट पहुँचा रहा है, और इसलिए आप। यह ठीक नहीं है, और यह दुरुपयोग है।

"तो वह सिर्फ छोड़ क्यों नहीं करता है?" गाली देने वाले बहुत चालाक होते हैं। वे आमतौर पर रिश्ते की शुरुआत में उसे अपने परिवार और दोस्तों से दूर करने के लिए एक अभियान शुरू करते हैं - उसे उसके सहायता समूह से अलग करने के लिए। वह आमतौर पर जोर देकर कहेगा कि उसने अपनी नौकरी छोड़ दी और गर्भवती हो गई, जिससे वह उस पर पूरी तरह से निर्भर हो गया, और छोड़ने की संभावना कम थी। वह अपने आत्मसम्मान पर बेरहमी से हमला करता है, जिससे उसे लगता है कि वह उसे अपने दम पर बनाने के लिए बहुत मूर्ख है, या वह कभी भी उसके साथ रहने से बेहतर नहीं कर सकती। वह इन बातों को काफी सुनती है, और वह उन पर विश्वास करने लगती है। और हां, वह उससे प्यार करती है।

जैसा कि दुरुपयोग जारी है, जो थोड़ा आत्म-सम्मान वह शायद धीरे-धीरे गायब हो गया है, और प्रत्येक झटका के साथ, वह उससे अधिक से अधिक डर जाती है। कुछ नशेड़ी उसे छोड़ने पर उसे, उसके बच्चों और उसके परिवार को मारने की धमकी देते हैं और वह उसे मानती है। यहां तक ​​कि अगर उसने सोचा कि वह इसे अपने दम पर बना सकती है, तो उसे डर है कि अगर वह छोड़ने की कोशिश करती है, तो वह क्या करेगा, खासकर जब वह शराब पी रहा हो और ड्रग्स का उपयोग कर रहा हो।

घरेलू हिंसा से जुड़े रिश्तों में महिलाओं को जब वे छोड़ने की कोशिश करते हैं, और / या जब वे गर्भवती होती हैं, तो उनकी हत्या होने का खतरा सबसे अधिक होता है। उन आँकड़ों के साथ, एक महिला को, विशेष रूप से एक गर्भवती को, उसके नशेड़ी को छोड़ना मुश्किल है। लेकिन कोशिश करना हमेशा बेहतर होता है।

ऐसी एजेंसियां ​​हैं जो पीड़ित महिलाओं को उनके अपमान से बचने में मदद करती हैं, अगर परिवार और दोस्त मदद करने में असमर्थ हैं या अनिच्छुक हैं। ऐसा करना एक खतरनाक बात है, लेकिन नशेड़ी के साथ रहना और भी खतरनाक है। उल्लेख नहीं करने के लिए, यह मानसिक और भावनात्मक रूप से महिला को क्या कर रहा है, और इससे भी महत्वपूर्ण, इसमें शामिल बच्चों के लिए क्या कर रहा है। वयस्क अपने जीवन को बदलने के लिए निर्णय ले सकते हैं, लेकिन बच्चे उन स्थितियों में फंस जाते हैं जो उनके माता-पिता में होते हैं।

अगर अपने लिए नहीं, अपने बच्चों के लिए सोचें। मुझे पता है कि एक नशेड़ी के साथ रिश्ता खत्म करना कितना मुश्किल है। यह बेहद मुश्किल है, और बहुत दर्दनाक है, लेकिन भुगतान करना बहुत ही कठिन है। मैं अब सोलह वर्षों से दुर्व्यवहार से मुक्त हूं, और यह एक अद्भुत एहसास है।इस विचार में न खरीदें कि एक एब्स से दूसरे में जाने का पैटर्न पत्थर में खुदी हुई है - ऐसा नहीं है।

यह आपका मन बना लेता है, कुछ चिकित्सा प्राप्त कर रहा है, और शायद उस पैटर्न से बचने के लिए एक आश्रय में जा रहा है। और आपको यह विश्वास करना होगा कि आप गाली के लायक नहीं थे, और यह कि आप खुश रहने के लायक हैं और आपके जीवन में अच्छी चीजें हैं। आप भी अपने जीवन में एक सभ्य आदमी के लायक हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने क्या किया है कि आप बुरा महसूस करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप दुर्व्यवहार के लायक हैं। कोई भी गाली देने लायक नहीं है।

यह आपका जीवन है, और आपके बच्चों का जीवन है जो दांव पर हैं। आप नहीं चाहते कि वे बड़े हों और उस प्रकार के संबंधों में शामिल हों, लेकिन यदि आप बने रहें, तो ठीक यही होगा। यदि ऐसा है, तो अपने बच्चों के भविष्य या अपने भविष्य पर ध्यान केंद्रित करें। अपने आप को एक ताबूत में लेटाते हुए चित्र, अब आप जिस उम्र में हैं, अपने बच्चों को रोते हुए, आप को देखते हुए। मुझे पता है कि यह रुग्ण और ग्राफिक है, लेकिन यह आपकी किस्मत हो सकती है, अगर आप इस कदम को नहीं बनाते हैं।

एक आश्रय को बुलाओ। अपने स्थानीय मानसिक स्वास्थ्य केंद्र पर कॉल करें। एक संकट रेखा को बुलाओ। 911 पर कॉल करें। उस स्थिति को छोड़ने के लिए जो कुछ भी करना है वह करें। आप जितनी देर रहेंगे, आप उतने ही खतरे में पड़ेंगे और आपका डिप्रेशन उतना ही गहरा होगा। आप जितने अधिक उदास होंगे, उतना ही कठिन होगा, इसलिए बस अपना मन बनाइए, अपना फोन उठाओ, और किसी ऐसे व्यक्ति को बुलाओ जो मदद कर सकता है। इसका मतलब जीवन और मृत्यु के बीच का अंतर हो सकता है।

वीडियो निर्देश: Shweta Tiwari हुईं घरेलू हिंसा की शिकार, दर्ज करवाई शिकायत | Domestic Violence (मई 2024).