टेरा Zesty टमाटर सब्जी चिप्स

• मई 7, 2024

यदि आप चिप्स पसंद करते हैं, तो टेरा Zesty टमाटर चिप्स पर एक नज़र डालें! कोई ट्रांस फैटी एसिड नहीं है, वे केवल 14g प्रति सेवारत हैं, और वे आपके लिए अच्छे हैं।

आप वास्तव में यहां एक टन पोषण नहीं पा रहे हैं - यह 6% विटामिन सी, 4% लोहा और 2% कैल्शियम है। फिर भी, टमाटर जैसी सब्जियां खाने से कैंडी या चॉकलेट, या कटा हुआ आलू खाने से बेहतर है, अगर आप इस तरह से नाश्ते की तलाश कर रहे हैं।

यह यहाँ केवल एक चिप प्रकार नहीं है। आप कई हो रहे हैं। वो हैं -

तारो - सफेद चिप्स
यदि आपने टैरो के बारे में नहीं सुना है, तो यह आपके कान खोलने का समय है! यह जड़ दक्षिण अमेरिका, अफ्रीका, एशिया, कैरिबियन और दुनिया सहित दुनिया के हर कोने में उगाई जाती है। यह "पोई", क्लासिक हवाई डिश का हिस्सा है।

युका - पीले-सफेद चिप्स
युका दक्षिण अमेरिका और अफ्रीका में उगाया जाता है। यह बहुत सारे फाइबर, और विटामिन सी और आयरन का एक टन है।

शकरकंद - नारंगी
शकरकंद सुबह की महिमा के रिश्तेदार हैं और विटामिन ए और विटामिन सी में बहुत अधिक हैं।

बटाटा - हल्का भूरा
यह एक प्रकार का शकरकंद है जो कैरिबियन में उगाया जाता है।

पार्सनिप - सफेद
हम सभी जानते हैं कि पार्सनिप क्या हैं! उन सफेद जड़ veggies कि गिरावट में खा रहे हैं :)

तो वे यहाँ कुंजी यह है कि ये टमाटर के टुकड़े नहीं हैं, तले हुए हैं। शायद डुबकी और ऐसे जीवित रहने के लिए पर्याप्त बनावट नहीं होगी। इसके बजाय, वे सब्जी के टुकड़े - जड़ सब्जी - उन पर टमाटर पाउडर के साथ।

तो, चिप्स कैसे हैं? वे अपेक्षाकृत कुरकुरा हैं, और जायके अच्छे हैं। उनके लिए एक हल्का मसाला है, और मैं उन्हें प्याज सूप मिक्स डिप (घर का बना) के साथ था - यह एक साथ बहुत अच्छी तरह से चला गया। वे बस हर स्थिति के बारे में अच्छा करने लगते हैं जो आपके पास "नियमित" आलू के चिप्स होंगे।

निश्चित रूप से कुछ करने की कोशिश करने के लिए, आलू के चिप्स से खुद को दूर करने के लिए शुरू करने के लिए। किसी को भी बड़ी मात्रा में खाने के लिए कच्चे नमक और सीधे आलू स्टार्च की आवश्यकता नहीं होती है। जितना अधिक आप अपने आप को अधिक सब्जी आधारित आहार के लिए प्राप्त कर सकते हैं, कम नमक के साथ, आप जितना स्वस्थ होंगे। हर कदम एक अच्छा है!


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