फादर्स डे गिफ्ट आइडियाज़ - डैड्स टू वॉक
आप अपने पिता, पति, भाई, बेटे या अन्य प्यारे पुरुष को फिटनेस के लिए कैसे मना सकते हैं? अक्सर हमारे मेनफ़ोकल को टहलने पर खींचना काफी कठिन होता है, लेकिन हम जानते हैं कि उन्हें व्यायाम की ज़रूरत है और पैदल चलने से बेहतर स्वास्थ्य और लंबा जीवन जी सकते हैं। इस वर्ष एक महान पिता दिवस उपहार देने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं; एक जो हमेशा के लिए चलेगा।

गैजेट्स

पुरुष लव गैजेट्स करते हैं। पैदल चलने के लिए किसी भी गैजेट की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन आप कुछ गैजेट्स को फिटनेस में शामिल कर सकते हैं जो इसे और अधिक मज़ेदार बना सकते हैं और साथ ही साथ एक गंभीर गतिविधि भी। मेरे पसंदीदा एक एमपी 3 प्लेयर, एक स्टॉपवॉच, एक हृदय गति मॉनिटर और एक पेडोमीटर हैं। इनमें से कोई भी शुरुआत करने वाले के लिए एक शानदार उपहार होगा। पिताजी के लिए अपने दैनिक चरणों को रिकॉर्ड करने के लिए एक पेडोमीटर और एक नोटबुक के साथ शुरू करें।

अन्य गैजेट जो ज्यादातर वॉकर की सराहना करते हैं, अगर वे अपने वजन की निगरानी करना चाहते हैं तो एक स्केल या एक बॉडी फैट एनालाइज़र शामिल होगा। और, एक डिजिटल कैमरा आउटडोर वॉकिंग दृश्यों का दस्तावेजीकरण करने का एक शानदार तरीका है।

पहनने की चीजें

Wicking कपड़े: मैं अपने wicking कपड़े साल भर प्यार करता हूँ। चलने पर आराम करने के लिए कपड़े धोने में बहुत योगदान होता है। वे आपके शरीर से "बाती" पसीना निकालते हैं, जो आपको गर्मियों में ठंडा कर सकता है और सर्दियों में आपको गर्म रख सकता है। यह वास्तव में आश्चर्यजनक है, लेकिन यह ठीक यही करता है। मेरे द्वारा खरीदे गए पहले wicking उत्पाद मोज़े चाट रहे हैं। मुझे लगता है कि हर किसी के पास होना चाहिए! शर्ट और शॉर्ट्स भी एक अच्छा उपहार है और बनाने के लिए बहुत अच्छे हैं।

सलाम और विज़र्स: सलाम और विज़र्स सूरज को अवरुद्ध करने, दृश्यता बढ़ाने और डाई-हार्ड वॉकर के लिए महान हैं, वे बारिश को आंखों से दूर रखकर बारिश को देखने में मदद करते हैं।

सनस्क्रीन: एक वर्ष का दौर आवश्यक। मैं इस साल स्प्रे-ऑन सनस्क्रीन का उपयोग कर रहा हूं क्योंकि यह आसान और ठंडा है।

नए चलने के जूते: पिताजी को एक दौड़ने वाले जूते की दुकान पर ले जाएं और उन्हें चलने वाले जूते के लिए पेशेवर रूप से फिट होने दें। फिर, उसे जूते खरीदें। एक बार जब वह ठीक से फिट हो जाता है, तो उसे कम पैसे में छूट वाले स्थानों पर जूते मिल सकते हैं, लेकिन फिर भी वे जानते हैं कि उसे क्या चाहिए।

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अब आप ऑर्डर कर सकते हैं दो महान फादर्स डे उपहार:

मेरा पसंदीदा पेडोमीटर: ओमरोन HJ-112 डिजिटल प्रीमियम पेडोमीटर

मेरा नवीनतम एमपी 3 प्लेयर: Rca S2001 जेट सीरीज स्पोर्ट्स एमपी 3 प्लेयर (1 जीबी)

वीडियो निर्देश: कैसे उपहार सहायता हमारे काम का समर्थन करता है? (मई 2024).