सिंगल होने में वैल्यू ढूँढना

• मई 7, 2024

जब आप ues ’वैल्यूज़’ ’शब्द सुनते हैं, तो कौन सी बारीकियाँ दिमाग में आती हैं? परिवार, बच्चों और दोस्तों का महत्व? आपकी आध्यात्मिक या धार्मिक आस्था? क्या यह आपके काम और करियर के प्रति आपकी प्रतिबद्धता है? या, शायद दूसरों के साथ सम्मान के साथ व्यवहार करना आपका समर्पण है? हमारे मूल्य हमारे जीवन को परिभाषित करने के तरीके के रूप में उपयोग करने वाले साधन हैं। यह वह आधार है जिस पर हम अपनी मित्रता और व्यक्तिगत संबंधों का निर्माण करते हैं। अधिकांश समय, ये मूल्य हमारे जीवन में क्या चल रहा है, कोई फर्क नहीं पड़ता। हम किसी भी तूफान को बहादुर कर सकते हैं, यह जानकर कि हमारे मूल मूल्य हमें कठिन समय के माध्यम से देखेंगे। वे सिद्धांत हमेशा उन अंधेरे घंटों में हमारी सेवा करते हैं जब हम हार मान लेते हैं। हां, हमारे '' मूल्य '' वह गोंद बन जाते हैं जो हमें एक साथ रखता है। यही है, जब तक कि छुट्टियों का जश्न मनाने का दबाव हम पर तौलना शुरू हो जाता है, तब तक थैंक्सगिविंग टर्की की दूसरी मदद की जाती है। यह एक ऐसा समय होता है जब उस ’गोंद’ को पेस्ट की तरह महसूस करना शुरू हो जाता है, और हमें ऐसा लगता है कि जैसे हम नए साल में इसे बनाने के लिए इसे एक साथ पकड़ नहीं सकते हैं।

छुट्टी के समय के पास एक आत्मविश्वास से भरा सबसे जादुई तरीका है, खुशी से एकल व्यक्ति जो कि असुरक्षा के एक कंपकंपी वाले जेल-ओ मोल्ड में है। ऐसा लगता है कि सभी चमकदार, खुश जोड़े साल के शेष हफ्तों के दौरान एक-दूसरे को उपहार खरीदते हुए अनार मार्टिनी को पीते हैं, जबकि हमारा एकल-व्यक्ति बस परिवार के कई समारोहों को मानवीय रूप से संभव बनाने की कोशिश कर रहा है। क्योंकि हम जानते हैं कि उन उत्सवों के निमंत्रण के साथ क्या आता है। । । ‘You क्या आप अकेले आए, प्रिय? चिंता मत करो, आप किसी को नए साल में विशेष पाएंगे! '' मासूम से बोला गया, और कभी-कभी, नहीं-तो-निर्दोष, एक पसंदीदा रिश्तेदार या अच्छी तरह से दोस्त के मुंह। और, बस ऐसे ही - हमारे ठोस मूल मूल्यों को महसूस करना शुरू कर सकते हैं जैसे कि हमारी आत्माओं को खींचना।

अचानक, उस सहकर्मी को संदिग्ध चरित्र के साथ डेटिंग करने का विचार अब और बुरा नहीं लग रहा है। हम खुद को समझाते हैं कि वह केवल 'अद्वितीय' है और 'गलत समझा' है। या, हम अपने दोस्तों की उपेक्षा करना शुरू कर देते हैं ताकि हम अगली छुट्टी डिनर पार्टी से पहले किसी के साथ, किसी के साथ भी संबंध बना सकें। हमारा प्यारा, आत्मविश्वासी और उद्देश्यपूर्ण, एकल जीवन अब बस एक स्प्रिंगबोर्ड बन गया है, जो हमें नकली खुशी देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो हमें नकली खुशी देने के लिए, और मध्यस्थों को विचलित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

रुकें! इसको अभी रोक देना! धीरे से, धीरे से, उस ly स्प्रिंगबोर्ड ’से नीचे उतरें, अपने पसंदीदा संगीत पर रखें, एक मोमबत्ती को रोशन करें, टेलीफोन को अनप्लग करें, और बहुत गहरी सांस लें। यह समय आपके लिए एक कदम पीछे ले जाने और आपके भीतर क्या चल रहा है, यह देखने का है। दुनिया के बाकी हिस्सों को बंद कर दें, भले ही यह केवल कुछ मिनटों के लिए हो, और अपने आप को अपने मूल के साथ पुन: स्थापित करें और स्पष्ट करें कि आपके मूल्य क्या हैं और आप सबसे अधिक किसके पास हैं। अपने एकल जीवन और जानबूझकर, और गैर-इरादतन मध्यस्थों के जीवन पर एक गंभीर, गैर-न्यायिक नज़र डालें। उन्हें निष्पक्ष रूप से देखें और अपने सबसे महत्वपूर्ण मूल्यों को प्राथमिकता दें। आप इस बात से आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि जब आप अपने वास्तविक स्व में वापस आते हैं तो be O जेल-ओ मोल्ड ’कैसे पत्थर में बदल सकता है।

अपने मुख्य मूल्यों को स्पष्ट करने में मदद के लिए निम्नलिखित अभ्यास आज़माएं:
अपने 10 सबसे महत्वपूर्ण मूल्यों की एक सूची लिखें।
1-10 के पैमाने पर प्रत्येक की प्राथमिकता को रैंक करें, जिसमें 10 उच्चतम है।
अपने व्यवहार को अपनी मान्यताओं के साथ संतुलन में लाने के लिए डिज़ाइन किया गया एक 'प्लान ऑफ़ एक्शन' बनाएं।

फिर खुद से पूछें - वे कितनी अच्छी तरह संतुलन रखते हैं? क्या वे मेल खाते हैं? यदि आप संरेखण से बाहर हैं, तो पता करें कि आपके जीवन में क्या चल रहा है और ऐसा क्यों हो रहा है। क्या आप बहुत कुछ सुन रहे हैं जो दूसरे मानते हैं कि आपके लिए महत्वपूर्ण है, और खुद को नहीं सुन रहा है? अंत में, अपने आप से पूछें कि क्या आप अपने जीवन में सबसे अधिक मूल्य के लिए पर्याप्त समय दे रहे हैं। और पहले खुद के इस महत्वपूर्ण हिस्से को प्राथमिकता देना शुरू करें। छुट्टियों का जश्न मनाने का केवल उतना ही महत्व है जितना कि आप इसे देते हैं, और किसी भी छुट्टी का जश्न इस तरह से मनाते हैं कि आप और आपके सिद्धांतों का महत्व इस सीजन को सही मायने में सम्मान के लायक बनाता है।

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