कोच डायना ब्लेक के साथ सकारात्मक पर ध्यान दें

• अप्रैल 29, 2024

क्या आप एक नए शहर में चले गए हैं, एक नया कैरियर शुरू किया है या आप सेवानिवृत्ति का सामना कर रहे हैं? जीवन के बारे में एक सही बात है, परिवर्तन अपरिहार्य है। जब हम अनिश्चित क्षेत्र में कदम रखते हैं तो खोया हुआ महसूस करना असामान्य नहीं है।

पिछले हफ्ते हमने नई लीफ कोचिंग के कोच डायना ब्लेक से बात की, एलएलसी, जो लोगों को एक जीवन स्तर से अगले तक जाने में मदद करने में माहिर हैं। डायना की विशेषज्ञता में वजन कम करना, फिटनेस, व्यक्तिगत छवि अपडेट और संगठनात्मक कौशल शामिल हैं। वह ग्राहकों को नए हितों और जीवन लक्ष्यों को पहचानने और विकसित करने में भी मदद करता है।

इस सप्ताह हम बातचीत जारी रख रहे हैं।

बेला: आपने अपने जीवन में कई चुनौतियों को पार किया है, आपने जो सबसे बड़ा सबक सीखा है, वह क्या है?

डायना: मुझे लगता है कि शायद मैंने जीवन में जो सबसे बड़ा सबक सीखा है, वह यह है कि यदि आप अपने जीवन में किसी ऐसे स्थान से गुजर रहे हैं जिस पर आपका कोई नियंत्रण नहीं है, तो यह गुजर जाएगा। मेरे कहने का मतलब यह नहीं है कि यह जल्दी और आसानी से पास हो जाएगा। मेरे कहने का मतलब यह भी नहीं है कि आप इसे जीवित रखेंगे। मैं जो कह रहा हूं वह यह है कि अगर आप यह नियंत्रित नहीं कर सकते हैं कि आपके साथ क्या हो रहा है, तो बस कसकर लटका दें और यह गुजर जाएगा - दर्द, अनिश्चितता, शर्मिंदगी, गुस्सा, जो भी हो। सभी चीजें समाप्त हो जाती हैं। सकारात्मक पर ध्यान दें और भविष्य की योजना बनाएं।

दूसरी ओर, जब कुछ ऐसा हो गया है जिसे मैं पूरा करना चाहता था और आगे बढ़ना मुश्किल हो गया, तो मैंने पाया कि दृढ़ता मेरी सबसे मूल्यवान संपत्ति थी। मुझे नहीं लगता कि मैं विशेष रूप से स्मार्ट हूं या विशेष रूप से प्रतिभाशाली हूं जो मेरे पास है। मैं तो बस प्रयत्न कठिन और मैं कोशिश करते रहो। मुझे लगता है कि जब आप सफल हो रहे हैं तो आप कठिन और लंबे समय तक प्रयास करना संभव है। जैसा कि आप कोशिश करते हैं, बड़ी तस्वीर देखें और इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि आप कितना सीख रहे हैं और आप हर दिन, हर मिनट में अपने लक्ष्य के कितने करीब पहुंच रहे हैं। , और आप आत्मविश्वास हासिल करेंगे। आप न केवल हर बार कार्य करते हैं बल्कि हर बार जब आप सोचते हैं तो प्रगति कर रहे हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, आप हर बार प्रगति कर रहे हैं विफल! तो असफलता के डर को अपने तरीके से खड़े न होने दें!

बेला: आपके कई ग्राहक पुराने लोग हैं। मैंने हाल ही में अपने मध्य वर्ष में प्रवेश किया है और मैंने उन कुछ लक्ष्यों पर ध्यान दिया है जिन्हें मैंने अभी दस साल पहले दिया था, जो अब तक मेरे लिए रोमांचक नहीं हैं। क्या आपने अपने ग्राहकों के साथ इसका सामना किया है और क्या आपके पास कोई सलाह है?

डायना: मैंने अपने जीवन के साथ-साथ अपने ग्राहकों के जीवन में भी इसका सामना किया है। प्राथमिकताओं में यह बदलाव तब होता है जब लोग बड़े होते हैं और भविष्य की कल्पना करना शुरू करते हैं और अपने जीवन को समग्र रूप से मानते हैं। यह अक्सर एक गंभीर बीमारी या किसी प्रियजन की मृत्यु या बीमारी से भी ट्रिगर होता है। किसी भी मामले में, जब लोग अपने जीवन के बारे में सोचना शुरू करते हैं, तो वे अपने जीवन की सार्थकता पर विचार करना शुरू करते हैं। जब वे पाते हैं कि वे अब उन लक्ष्यों में दिलचस्पी नहीं रखते हैं जो उन्हें एक बार रोमांचक लगे थे, तो वे अक्सर बेचैन और भ्रमित महसूस करते हैं। यह ऐसा है जैसे वे बह रहे हैं और कोई उद्देश्य नहीं है। इस समय आपके जीवन में, मेरी सलाह है कि दिल थाम लें - भ्रम की अवधि आम तौर पर अपार विकास की अवधि से पहले होती है!

नए लक्ष्यों की पहचान करने पर काम करें जो भविष्य में आपके नए और बेहतर फोकस के साथ अब आपके लिए अधिक सार्थक हैं। अफसोस के साथ समय बर्बाद मत करो - आपके पिछले लक्ष्य तब विकसित किए गए थे जब आप आज की तुलना में बहुत अलग व्यक्ति थे। उन्होंने उस समय आपके लिए समझ बनाई और आपको अब आपके पास लाया है।

बेला: आपकी कई रुचियां और शौक हैं, आप आगे क्या सीखना चाहते हैं?

डायना: मेरे पास आइजैक न्यूटन का एक उद्धरण है जो मेरे शिल्प कक्ष में लटका हुआ है जो मुझे सीखने के बारे में कैसा महसूस कराता है: "मुझे नहीं पता कि मैं दुनिया में क्या देख सकता हूं, लेकिन मुझे लगता है कि मैं केवल एक लड़का था जो समुद्र के किनारे खेल रहा था, और अपने आप को अब में बदलने और फिर एक पूर्ववर्ती खोल या एक साधारण से कंकड़ कंकड़ ढूंढना, जबकि सत्य का महान महासागर मेरे सामने सभी अनदेखा कर दे। " खोज करने के लिए मेरे सामने इतनी बड़ी दुनिया होने का विचार मेरे लिए प्राणपोषक है; यह आश्चर्य और सुंदरता का एक निरंतर स्रोत है। भविष्य में परियोजनाओं के लिए कुछ संभावनाएं मल्टी-इंस्ट्रूमेंट म्यूज़िक कंपोज़िशन हैं, जिसमें बकरम का उपयोग कॉस्ट्यूम हेडपीस बनाने, ग्रीस और मिस्र की यात्रा करने और विंडोज सॉफ्टवेयर एप्लिकेशन बनाने के लिए किया जाता है।

बेला: इस वक़्त आप कौन सी पुस्तक पढ़ रहे हैं?

डायना मुझे पढ़ना बहुत पसंद है और मुझे इस बात पर चर्चा करना बहुत पसंद है कि मैं और भी अधिक पढ़ता हूं, इसलिए मैं एक बुक क्लब से संबंधित हूं, जो मासिक रूप से मिलता है। हमने इस महीने के लिए एक किताब पर फैसला नहीं किया है, लेकिन मैंने जिस आखिरी किताब को क्लब के साथ पढ़ा था, उसे बुलाया गया था सबसे ऊंचा बिंदु मैल्कम ग्लैडवेल द्वारा। इस वर्ष मैंने कुछ अन्य उल्लेखनीय पुस्तकें पढ़ी हैं हमारे प्रकृति के बेहतर एन्जिल्स स्टीवन पिंकर द्वारा और मेरा अपना देश अब्राहम वर्गीज द्वारा। मैं अपनी कार में शैक्षणिक विषयों पर ऑडियो पुस्तकें सुनना पसंद करता हूं, जबकि मैं ड्राइविंग कर रहा हूं। मैं विशेष रूप से शौकीन हूं महान पाठ्यक्रम श्रृंखला!

बेला: पाठक आपसे कैसे संपर्क कर सकते हैं?

डायना आप मुझे diana@newleafcoaching.net पर ईमेल कर सकते हैं या मुझे 443-832-3373 पर सवाल या टिप्पणियों के लिए कॉल कर सकते हैं या यदि आप कनेक्ट करना चाहते हैं! मैं कोलंबिया, एमडी और स्काइप और यूएस और कनाडा में टेलीफोन पर व्यक्तिगत रूप से कोचिंग सत्र आयोजित करता हूं। मेरे और मेरे कार्यक्रम के बारे में अधिक जानने के लिए, कृपया मेरी वेबसाइट www.newleafcoaching.net पर ब्राउज़ करें।आप मेरे फेसबुक पेज को www.facebook.com/NewLeafCoachingLLC पर भी देख सकते हैं, जहां मेरे पास मुफ्त सलाह का कॉलम है। मुझे आशा है कि आप शीघ्र समाचार सूचना देंगे!

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इससे हमारा साक्षात्कार समाप्त हुआ। हमारे पाठकों के साथ रुकने और साझा करने के लिए कोच डायना को धन्यवाद!

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