युवा लोगों का जमावड़ा

• मई 1, 2024

"युवाओं का एक फव्वारा है," सुंदर और सुरुचिपूर्ण फिल्म स्टार, सोफिया लोरेन ने कहा। "यह आपके दिमाग में है जब आप इस स्रोत को टैप करना सीखते हैं, तो आप उम्र को हरा देंगे। "

लगता है कि सोफिया ने इसे ठीक कर लिया है। येल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने उम्र बढ़ने पर उनके दर्शन की वैधता का प्रदर्शन किया जब उन्होंने 23 साल की अवधि में 700 वरिष्ठ नागरिकों का अध्ययन किया। उन्होंने पाया कि उम्र बढ़ने के बारे में सकारात्मक दृष्टिकोण वाले लोग अपने नकारात्मक और निंदक समकालीनों की तुलना में साढ़े सात साल लंबे थे।

लो ब्लड प्रेशर, कम कोलेस्ट्रॉल या धूम्रपान न करने से लोगों का जीवनकाल बढ़ाने की तुलना में साढ़े सात साल अधिक समय होता है। और, यह नियमित व्यायाम से प्राप्त वर्षों और स्वस्थ वजन बनाए रखने की तुलना में अधिक लंबा है। वाह! एक अच्छा रवैया निश्चित रूप से युवाओं का एक फव्वारा है।

शोध से पता चला कि जो लोग अधिक समय तक जीवित रहते हैं, वे "जीने की प्रबल इच्छा" रखते हैं और उत्साह के साथ अपने भविष्य का अनुमान लगाते हैं। वे मानते हैं कि वे "समाज के लिए बोझ" होने के दृष्टिकोण के बजाय अपने परिवार और समुदाय में योगदान देने के लिए कुछ सकारात्मक हैं।

इसका एक अच्छा उदाहरण यह अध्ययन है जिसमें पाया गया कि हार्वेस्ट मून फेस्टिवल के एक सप्ताह बाद अधिक चीनी अमेरिकी महिलाओं की मृत्यु हो गई, जिसमें वे एक सप्ताह पहले की बजाय एक प्रमुख भूमिका निभाती हैं। जबकि फसह के बाद महिलाओं की तुलना में अधिक यहूदी पुरुषों की मृत्यु होती है, जिसमें पुरुषों की अधिक भागीदारी होती है। और ईसाई, दोनों पुरुषों और महिलाओं, क्रिसमस और ईस्टर के बाद के महीनों में पहले की तुलना में महीनों में मरने की अधिक संभावना है।

एक अन्य अल्पकालिक जीवन विस्तार अध्ययन ने सहस्राब्दी के बहुप्रतीक्षित मोड़ के बाद महीने में मौतों की तीव्र वृद्धि देखी। "एक संभावित योगदान कारक," शोधकर्ताओं ने फैसला किया, "मरीजों की इच्छा अगली सदी में रहने की थी, जो उनके परिणाम को स्थगित करने में रोगी की मन: स्थिति के लिए एक भूमिका का सुझाव देता है।" दूसरे शब्दों में, हमारे दिमाग में निश्चित रूप से उम्र बढ़ने और मृत्यु पर एक नियंत्रित प्रभाव पड़ता है।

बर्नार्ड बारूक, बीसवीं शताब्दी के एक प्रसिद्ध प्रारंभिक अमेरिकी फाइनेंसर, परोपकारी और बड़े राजनेता, जीवन का विस्तार करने का अपना सिद्धांत था। "मेरे लिए," उन्होंने कहा, "बूढ़ा हमेशा मुझसे 15 साल बड़ा है।" इस सकारात्मक रवैये ने स्पष्ट रूप से श्री बारूक के लिए काम किया। राष्ट्रपति जॉन एफ कैनेडी के आर्थिक सलाहकार के रूप में सेवा करते हुए भी वह अपनी नब्बे के दशक में ठीक थे।

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नोट: इस वेबसाइट पर मौजूद जानकारी का उद्देश्य निर्धारित नहीं होना है। किसी बीमारी का निदान या उपचार करने का कोई भी प्रयास एक चिकित्सक के निर्देशन में होना चाहिए जो पोषण चिकित्सा से परिचित हो।

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