ग्रास कोर्ट टेनिस

• मई 21, 2024

टेनिस इतिहास के सबसे शानदार और सबसे प्रतिष्ठित टूर्नामेंट विंबलडन चैंपियनशिप, एकमात्र ग्रैंड स्लैम इवेंट है, जो टेनिस कोर्ट पर खेला जाता है। इस सतह पर प्रतिस्पर्धा को देखते हुए किसी अन्य के समान ही है, शायद सिवाय वे मिट्टी या हार्ड पर अधिक वॉली ... लेकिन क्या आपने कभी घास पर खेलने की कोशिश की है? उछाल लगभग न के बराबर है और अपने पैरों को अपने नीचे रखना एक बहुत बड़ी चुनौती है। चाहे आप शुरुआती या उन्नत टेनिस खिलाड़ी हों, आपको घास पर सफल होने के लिए अपने खेल और अपनी रणनीति में समायोजन करना होगा।

पीट सम्प्रास को आमतौर पर सभी समय के सर्वश्रेष्ठ ग्रास कोर्ट खिलाड़ियों में से एक माना जाता है। उनकी खेलने की शैली एक बड़ी पहली सेवा को हिट करने के लिए है और इसके लिए नेट पर जाएं जहां वह कुछ त्वरित ज्वालामुखी के साथ बिंदु का नियंत्रण ले सकते हैं। ऐतिहासिक रूप से यह घास पर सबसे प्रभावी खेल रहा है, हालांकि हाल ही में हमने देखा है कि खिलाड़ियों को उछाल वाले आधारभूत खेलों के साथ कुछ सफलता मिली है।

मनोरंजक टेनिस खिलाड़ियों के लिए सर्वश्रेष्ठ ग्रास कोर्ट की रणनीति आपके खेल को खेलने और उन पहलुओं को निखारने की है जो इस धरातल पर सबसे प्रभावी होंगे। आप आम तौर पर एक आक्रामक खेल खेलना चाहते हैं, नेट पर नियंत्रण रखते हैं, और अपने स्ट्रोक को छोटा करते हैं। और आपको वह सब करने की ज़रूरत है जब आप गेंद पर अपनी नज़र रखते हुए खराब उछाल के लिए देख रहे हैं और स्लिक घास पर फिसलने से रोकने की कोशिश कर रहे हैं।

अपने स्ट्रोक कम करें
क्योंकि घास की अदालत की सतह इतनी जल्दी है, आपके पास गेंद पर एक बड़ा स्विंग लेने का समय नहीं है। जब तक आप संपर्क करने के लिए तैयार होते हैं, तब तक गेंद खराब उछाल ले चुकी होती है और आपके पास समायोजित करने का समय नहीं होता है। अपने स्ट्रोक कम रखें ताकि आप अपने शॉट्स को हिट करने के लिए बेहतर तैयार हों।

नेट पर जाओ
ज्वालामुखी घास पर सबसे प्रभावी हैं क्योंकि आप अपने प्रतिद्वंद्वी से समय लेते हैं, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आप गेंद को कम रख सकते हैं और कोणों का सबसे अच्छा उपयोग कर सकते हैं। दूसरा फायदा यह है कि आप गेंद को हवा में उछालकर ख़ुद को ख़राब होने की संभावना को दूर कर लेते हैं।

स्लाइस और कोण का उपयोग करें
घास पर अपने पैर जमा पाना वास्तव में कठिन है, जल्दी रुकना और कठिन अदालतों की तुलना में बहुत अधिक कठिन है। स्लाइस और कोणों का उपयोग करके, आप अपने प्रतिद्वंद्वी को चारों ओर ले जा सकते हैं और उन्हें अनिश्चित स्तर पर रख सकते हैं। और स्लाइस का उपयोग करने से गेंद नीची रहती है, जिसका अर्थ है कि वे आपके ऊपर से टकराएंगे, इसलिए यदि आप हमारी "गेट टू नेट" रणनीति का पालन करते हैं, तो आप वॉली को लेने के लिए मौजूद रहेंगे।

आवश्यकतानुसार समायोजन करें
ग्रास कोर्ट टेनिस एक अलग रणनीति लेता है और अच्छे शॉट निर्माताओं को पुरस्कृत करता है। इस बात से अवगत रहें कि आप अपने प्रतिद्वंद्वी के लिए क्या कर रहे हैं और सबसे प्रभावी क्या है, तो उसे तब तक करते रहें जब तक कि वह किसी भी तरह से काम न करे। आप सफल होने के लिए अपने खुद के खेल और कोर्ट की स्थिति को समायोजित करना चाहते हैं।

यदि आपके पास कभी ग्रास टेनिस कोर्ट पर खेलने का अवसर होता है, भले ही यह कुछ गेंदों को हिट करने के लिए हो, तो आपको इसे करना चाहिए। एक बार जब आपने घास कोर्ट टेनिस की कोशिश की, तो इन सभी चुनौतियों के साथ, आपके पास विंबलडन में टेनिस के इतने उच्च स्तर पर खेलने वाले पेशेवरों के लिए एक नया सम्मान होगा।

अदालतों पर मजा लो!

वीडियो निर्देश: ग्रैंड स्लैम टेनिस टूर्नामेंट 2019 के विजेता व उपविजेता। ऑस्ट्रेलियन।अमेरिकी।विम्बलडन।फ्रेंच। (मई 2024).