अरोमाथेरेपी का उपयोग करके जल जादू कैसे बनाएं

• मई 7, 2024

कुछ व्यस्त और तनावपूर्ण दिन के बाद आपको शांति कैसे मिलती है? यदि आप मेरे जैसे कुछ भी हैं, तो आप आवश्यक तेलों से भरे आराम पानी के एक टब में खुद को डुबो कर अरोमाथेरेपी के साथ पानी का जादू पैदा करते हैं जो आपको जाने देने का एक लंबा समय देने की अनुमति देगा।

स्नान के भौतिक लाभों को अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है। क्या आप जानते हैं कि एक समय में स्नान करना नंबर-एक चिकित्सक द्वारा लगभग सभी बीमारियों के लिए निर्धारित उपचार था?

कुछ खास समुद्री तटों पर, मरीजों को "पानी में ले जाने" के लिए कहा जाता है। जबकि ये जल अक्सर समुद्र ही होते थे, यह भी स्पा टबों का जिक्र कर रहा था जिसमें जादू के गुण थे जिनमें लवण, जड़ी-बूटियाँ और आवश्यक तेल शामिल थे।

स्नान आपके शरीर को डिटॉक्सिफाई करने और अवांछित तत्वों को बाहर निकालने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, यह आपके शरीर को खिलाने और पोषण करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आपकी त्वचा आपके शरीर का सबसे बड़ा अंग है और आप के बाहर और अंदर के बीच एक नाली के रूप में कार्य करती है। तो क्या आप कभी भी अपनी त्वचा पर लगाते हैं, जल्दी से आपके रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है और आपके पूरे शरीर में फैल जाता है।

तनाव दूर करने के लिए अरोमाथैरेपी का उपयोग करके वाटर मैजिक बनाना

तनाव जीवन असंतुलन की एक भीड़ के कारण हो सकता है ... अपनी नौकरी, तनावपूर्ण रिश्तों, बीमारी और वित्त या वहाँ की कमी, कुछ नाम करने के लिए। प्रेजेंटेशन देने के लिए जितना सरल कुछ है, वास्तव में आपमें से कुछ को बीमार कर सकता है।

तो अपने आप को शांत करने और संतुलन खोजने के लिए, मैं एक अच्छे स्नान की सलाह देता हूं। यदि आप के लिए एक अच्छा नुस्खा के लिए देख रहे हैं तनाव से राहत, यहाँ एक सुझाव है: सावधानी - यदि आप दमा या गर्भवती हैं तो इस स्नान का उपयोग न करें। आप बस अपने नहाने के पानी में लैवेंडर आवश्यक तेल की 2 बूंदें जोड़ सकते हैं और तनाव को दूर करने के लिए एक आरामदायक वातावरण बना सकते हैं।

3 बूंदें बरगमोट के आवश्यक तेल की
क्लेरी सेज आवश्यक तेल की 2 बूंदें
चंदन आवश्यक तेल की 2 बूँदें
Neroli आवश्यक तेल की 2 बूँदें
लैवेंडर आवश्यक तेल के 2 droops

मैं इन बूंदों को एक वाहक तेल में जोड़ने का सुझाव दूंगा, जोजोबा तेल के 2 औंस कहेंगे। फिर आप अपने नहाने के पानी के लिए मिश्रण की 3 से 4 बूँदें जोड़ें। यह भी याद रखें कि सबसे अधिक आराम स्नान गर्म में लिया जाता है, हॉट नहीं है पानी। गर्म पानी आपके सिस्टम को झटका देगा, जबकि गर्म पानी आपके शरीर में शांति लाएगा, जिससे आपका परिसंचरण बढ़ेगा और आपकी मांसपेशियों को आराम मिलेगा।

इसलिए ...

अगली बार जब आप अभिभूत महसूस करें, बाहर जोर दिया या बस अपने आप को एक अच्छा घर पर स्पा रिट्रीट देना चाहते हैं, अपने बाथटब और आवश्यक तेलों की ओर मुड़ें। अपने स्पा रिट्रीट में जीवन और खुशबू लाने के लिए सुगंधित मिश्रणों का उपयोग करके अपने लिए पानी का जादू बनाएं।


ज़िन्दगी ने कभी इतनी प्यारी खुशबू नहीं दी!

जूलियट की वेबसाइट

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