कैसे परिवार के साथ खाने के लिए अपने जुड़वाँ पाने के लिए

• मई 12, 2024

हर माता-पिता ने अपने बच्चों को खाने के लिए खेल खेला है; चो-चो खेल, हवाई जहाज का खेल, और बच्चों को भोजन दिलाने के लिए बच्चों को लाने के रास्ते के बारे में हमने जो भी आविष्कार किया है। एक बच्चे को पर्याप्त रूप से खिलाया जाना कई घरों में एक चुनौती है, उन्हें स्वस्थ खाने के लिए अकेले रहने दें। जुड़वाँ होने के साथ उन मुद्दों को मिलाएं, और यह अराजकता के लिए एक नुस्खा बन जाता है।

जैसे-जैसे वे बढ़ते हैं जुड़वाँ एक-दूसरे को देखने की विलासिता रखते हैं। वे एक-दूसरे को बिस्तर से उठते हुए देखते हैं, वे एक-दूसरे को रोते हुए देखते हैं, वे एक-दूसरे को सीखते हैं, और वे एक-दूसरे को खाते हुए देखते हैं; या कई परिस्थितियों में नहीं खाते हैं। यह एक तथ्य है कि एक बच्चे को देखने से जुड़वा बच्चे बहुत कुछ सीखते हैं, वही उम्र खुद के समान अनुभवों से गुजरती है। कई उदाहरणों में, वे अपने जुड़वाँ की नकल करते हैं, कभी-कभी हँसी पैदा करते हैं, कभी-कभी आँसू बहाते हैं, और अक्सर माता-पिता के लिए चुनौती होती है कि वे उन दोनों को खिलाएं। मैंने नीचे कुछ सुझाव संकलित किए हैं जो जुड़वा बच्चों के माता-पिता को उनके युवा साथियों को अपराध में खिलाने के दौरान उनकी पवित्रता बनाए रखने में मदद करते हैं।

1-यकी भाग को छिपाएं। जिस तरह फूड नेटवर्क पर बेहतरीन शेफ होते हैं, उसी तरह दिखने और फुदकने से आपके जुड़वा बच्चों को खाने में मदद मिलती है। सौभाग्य से, यदि कोई मज़े कर रहा है, तो दूसरा कम से कम उसे एक कोशिश देगा। चिकन ऑन स्टिक एक साफ सुथरा विचार है कि मेरे बच्चे बहुत आनंद लेते हैं-आप इसे पॉप्सिकल्स स्टिक के साथ सुरक्षित भी बना सकते हैं। ऐसा लगता है कि छड़ी को उठाते हुए यह मिठाई की तरह प्रतीत होता है-इसलिए जो भी आप छड़ी पर पॉप कर सकते हैं, उसके लिए जाएं! यदि आपने परिवार का पास्ता बनाया है, तो चटनी से कुछ नूडल्स बचाएं, और उन्हें थोड़े से खोल दें, गांठों में बाँध लें, और शायद कुछ खा भी लें!

2-तनाव न करें यदि वे एक टन नहीं खाते हैं। मैंने हाल ही में एक चेकअप के लिए अपने 2 साल के जुड़वा बच्चों में से एक लिया, और बाल रोग विशेषज्ञ का उल्लेख किया कि वह शायद ही कभी अपने जुड़वां के रूप में खाती है। बाल रोग विशेषज्ञ ने मुझे यह कहकर आराम से अपना मन सेट किया कि वह एक गोल्फ की गेंद के आकार का भोजन खाकर पर्याप्त रूप से भरा जा सकता है! इसके अलावा, एक बच्चे को अपनी प्लेट पर सब कुछ खाने के लिए मजबूर करना उन्हें बहुत बाद में खाने के लिए खड़ा कर सकता है जब वे वास्तव में अच्छे भोजन की सराहना करना शुरू करते हैं!

3-अपनी लड़ाई उठाओ! यदि आपके जुड़वाँ आमतौर पर मांस खाते हैं, और आपने अपने परिवार के लिए भरवां पोर्क चॉप बनाया है, तो शायद आप उन्हें यह देखने के लिए काटें कि क्या वे इसे आज़माएँगे, और फिर किसी चीज़ को स्वीकार करें, जिसे आप जानते हैं कि आपको उनका रात का खाना मिल सके। साथ शुरू और तुम्हारा शुरू! दूध के साथ अनाज में पर्याप्त पोषण होता है, इसमें पके हुए अंडे के साथ सूप, या फ्रिज में बचे हुए चावल भी होते हैं। आप अपने द्वारा बनाए गए डिनर के कटे हुए टुकड़ों के साथ, या कल रात से बचे हुए चिकन के साथ एक त्वरित तले हुए चावल बना सकते हैं!

4-इसे मिलाएं। एक सफल भोजन पर गिनने के बजाय जहां जुड़वाँ सब कुछ (सौभाग्य) खाते हैं, यह बहुत आसान है, और यह जानने के लिए अधिक आरामदायक है कि उनके पूरे दिन में पोषक तत्व होते हैं। क्या यह कल की तरह नहीं लगता है कि उन्हें उबले हुए स्क्वैश का आनंद मिला है? कि उनका स्वाद कितनी तेजी से बदलता है। छोटे भागों में विभिन्न प्रकार के स्नैक्स खरीदें ताकि वे उनमें से किसी को पसंद करें। अजवाइन, सेब, गाजर, प्रेट्ज़ेल, यहां तक ​​कि नारंगी या संतरे या फलों के कॉकटेल का एक छोटा कंटेनर! फलों के अपने व्यक्तिगत कटोरे के साथ अपने कांटे को मेज पर ले जाने के बारे में कुछ बहुत दिलचस्प हो सकता है!

5-उन्हें महत्वपूर्ण महसूस कराएं। हमने एक छोटे बच्चों की चरण 2 की पिकनिक टेबल खरीदी, जिसे हम असली टेबल के बगल में अपने भोजन कक्ष में छोड़ देते हैं। कभी-कभी हम इसे एक छोटे प्लास्टिक के फूलदान के साथ सेट करते हैं, या इसके ठीक बगल की दीवार में एक छोटी रात की रोशनी के साथ ओवरहेड लाइट्स मंद होती हैं। दिवास की बात करो! कभी-कभी मुझे लगता है कि वे इस सेटिंग में कुछ भी खाएंगे जब मैं देखूंगा कि वे कितने उत्साहित हैं, लेकिन कई बार वे एक-दूसरे को देखेंगे, तो मुझे एक शानदार "YUCK!"

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