फास्ट पिच सॉफ्टबॉल में लीडऑफ कैसे करें

• मई 5, 2024

अभ्यास में आधार को रिकॉर्ड करने के लिए वीडियो का उपयोग करके प्यार करना होगा! न केवल मुझे स्टॉप वॉच का उपयोग करने की तुलना में अधिक सटीक समय मिलता है (अभ्यास के दौरान वीडियो का उपयोग करने के लाभों पर आगे चर्चा के लिए, इस पृष्ठ के निचले भाग में "संबंधित लेख" अनुभाग देखें), मैं इसका उपयोग विश्लेषण करने के लिए कर सकता हूं। मैं सामान्य रूप से नहीं कर सका। इस मामले में, मैंने धावकों को हमारे घड़े को चुराने के लिए दूसरा रिकॉर्ड किया और जैसा कि मैं आधार चोरी करने के समय को रिकॉर्ड करने के लिए वीडियो की जांच कर रहा था, मैंने देखा कि लगभग हमारे सभी खिलाड़ी पिच पर खराब कूद रहे थे।

यह उनकी गलती नहीं थी - वे सिर्फ वही कर रहे थे जो मैंने उन्हें करने का निर्देश दिया था। फास्ट पिच सॉफ्टबॉल के अधिकांश संस्करणों में, बेस रनर को बेस को छूना चाहिए जब तक कि पिच गेंद को रिलीज न कर दे, अन्यथा उन्हें बाहर बुलाया जा सकता है। हमारे बेस रनर्स एक रॉकर स्टार्ट का उपयोग करते हैं, और मैंने उन्हें अपना बैक लेग मूवमेंट शुरू करने के लिए सिखाया था, जब पिचर ने अपने स्ट्राइड फुट लगाए, तो यह सोचकर कि वे बेस से धक्का देंगे, जब पिच गेंद को जारी करेगी। खैर, वीडियो से पता चला कि गेंद कैच करने वाले के लिए अच्छी तरह से है जब तक मेरे बेस रनर्स ने बेस छोड़ दिया था। जाहिर है, "जब घड़े के पतले पैर वाले पौधे खराब चल रहे थे, तब चलना शुरू करते हैं"।

जब मुझे इस बात का अहसास हुआ, तो मुझे अपनी आँखों को लुढ़कते हुए देखिए। एकमात्र कारण मैंने धावकों को स्ट्राइड फ़ुट प्लांट पर जाने के लिए सिखाया क्योंकि वह वही था जो बाकी सभी सिखाते हैं !! अर्घ !! मैंने अपने स्वयं के कोचिंग नियम (डॉन के कोचिंग नियम संख्या 2, विशिष्ट होने के लिए) का उल्लंघन किया और पारंपरिक ज्ञान पर सवाल नहीं उठाया। एक गेम में जहां गति रानी है, मैं अपने खिलाड़ियों को एक ऐसी तकनीक सिखा रहा था जो उन्हें एक तिहाई के आसपास खर्च कर रही थी, या जब वे एक आधार चुरा रहे थे, तो लगभग पांच फीट () का आधार चल रहा था। सुखद दुख!!

तो एक घुमाव में उस पिछले पैर को हिलाने का उचित समय कब है? यह निर्धारित करने के लिए, पहले मैंने उस समय को रिकॉर्ड किया, जब मेरे आधार धावकों ने अपने पिछले पैर को सामने के घुटने के सामने ले जाने के समय तक चलना शुरू किया। मुझे लगा कि यह थोड़ा सुरक्षा मार्जिन की अनुमति देगा ताकि धावक अभी भी निश्चित रूप से बेस को छू सके जब तक कि पिच गेंद को रिलीज न करे। मेरे बारह 12 यू खिलाड़ियों के लिए औसत समय लगभग 0.51 सेकंड था, जिसमें सबसे तेज 0.40 सेकंड और सबसे धीमी 0.63 सेकंड थी।

फिर मैंने अपने घड़े के पवनचक्की गति को देखा। वह फ़ुट प्लांट के बाद गेंद को लगभग 0.17 सेकंड में छोड़ देता है, इसलिए स्पष्ट रूप से एक बेस रनर ने उसके बैक फुट मूवमेंट की टाइमिंग की, जिससे पिचर के स्ट्राइड फूट का परिणाम खराब हो जाता है। बॉल रिलीज से पहले 0.51 सेकंड के वीडियो का बैकअप लेना, बेस रनर की टाइमिंग पॉइंट को फुट प्लांट में नहीं डालता है, लेकिन जब बॉल पहली बार कूल्हे से आगे बढ़ती है तो - बॉल रिलीज होने से पहले अनिवार्य रूप से एक पूरा आर्म रोटेशन होता है।

जैसे ही घड़े पुराने और तेज़ हो जाते हैं, उनकी गति तेज़ हो जाएगी और संभावना है कि एक आधार धावक घड़े की गति में अपना नेतृत्व करना शुरू कर सकता है। इसी तरह, बेस रनर बड़े और तेज हो जाएंगे क्योंकि वे पुराने हो जाते हैं, हालांकि शायद घड़े की बढ़ी हुई गति से धीमी दर पर। दुर्भाग्य से, मुझे पुराने घड़े और धावकों पर डेटा एकत्र करना बाकी है, लेकिन मौका मिलने पर मैं उस डेटा को रिपोर्ट करूंगा। इस बीच, मैं कूल्हे द्वारा अपने पहले पास पर आगे बढ़ने वाली गेंद का उपयोग करने की सलाह देता हूं क्योंकि आधार धावक के लिए ट्रिगर पॉइंट ले जाता है।

हम्मम ... इसका मतलब यह है कि एक गुलेल की डिलीवरी एक बेहतर डिलीवरी है जहां तक ​​धावकों को आधार के करीब रखा जाता है? मुझे निश्चित रूप से भविष्य के लेख में इसकी जांच करनी होगी ...

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