न्यूरोलॉजी अब पत्रिका
मई 2024
मानव अस्तित्व के लिए पानी एक आवश्यक तत्व है। यदि आपको पर्याप्त पानी नहीं मिलता है, तो आप निर्जलित हो सकते हैं और संभावित रूप से बहुत बीमार हो सकते हैं। न केवल जीवन के लिए पानी आवश्यक है, बल्कि इसका उपयोग कुछ शर्तों के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। जल चिकित्सा का उपयोग सदियों से बीमारियों और चोटों के इलाज के लिए किया जाता रहा है।
जल चिकित्सा चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए पानी का उपयोग है। बीमारी, चोट या वांछित परिणाम के आधार पर पानी गर्म या ठंडा हो सकता है। इसका उपयोग तरल, वाष्प या ठोस जैसे जमे हुए के रूप में किया जा सकता है। पानी को अलग-अलग तरीकों से नियोजित किया जा सकता है जैसे कि टब, बौछार, स्प्रे, स्टीम इनहेलेशन, कंप्रेस या पैक।
पानी के कई अलग-अलग प्रभाव हो सकते हैं। तापमान जो शरीर के तापमान की तुलना में अधिक गर्म या ठंडा होते हैं, थर्मल प्रभाव का कारण बनते हैं। शरीर पर शॉवर हेड या भंवर द्वारा दबाव डालने से यांत्रिक प्रभाव पड़ता है। पानी में प्रवेश होने पर क्लोरीन जैसे योजक के कारण रासायनिक प्रभाव हो सकता है।
हाइड्रोथेरेपी में अक्सर गर्म पानी का उपयोग किया जाता है। गर्मी परिसंचरण को बढ़ा सकती है और मांसपेशियों और नसों को आराम करने में मदद कर सकती है। जब आप मांसपेशियों को आराम देने और चंगा करने में मदद करने के लिए स्नान करते हैं, तो आप जल चिकित्सा का उपयोग कर रहे हैं। एक गर्म स्नान मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द और अनिद्रा को रोकने में मदद कर सकता है। गर्म स्नान या शॉवर से भाप लेना साइनस के मुद्दों और सांस लेने की समस्याओं का इलाज करने में भी मदद कर सकता है।
अगली बार जब आप एक गर्म स्नान या शॉवर लेते हैं तो आप इसे एक उपचार चिकित्सा के रूप में उपयोग कर सकते हैं। अरोमाथेरेपी गर्म पानी चिकित्सा के लिए एक महान संस्करण है। सुगंध को भाप में छोड़ा जा सकता है या स्नान में पानी के साथ जोड़ा जा सकता है। आवश्यक तेल चिकित्सीय हो सकते हैं और गर्म स्नान के चिकित्सीय गुणों को बढ़ा सकते हैं।
कोल्ड थेरेपी को हीलिंग में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह आपके रक्तचाप को बढ़ाने में मदद कर सकता है आप निम्न रक्तचाप है। इसका उपयोग सिरदर्द, अवसाद और संभावित वैरिकाज़ नसों के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। कोल्ड थेरेपी का सबसे आम उपयोग तब होता है जब आप सूजन को रोकने और उपचार को तेज करने के लिए हाल ही में चोट पर आइस पैक लगाते हैं।
यदि आपके पास एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है, तो आपके लिए सर्वोत्तम उपचार विधियों के बारे में स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श करें। पानी कुछ स्थितियों जैसे कि गले की मांसपेशियों, सिरदर्द, अनिद्रा और भीड़ के इलाज में सुरक्षित और प्रभावी हो सकता है।
स्विमिंग पूल में व्यायाम करना स्वयं की देखभाल में सहायता करने वाले पानी का एक और उदाहरण है। पानी जोड़ों और मांसपेशियों पर व्यायाम को आसान बना सकता है।
जल चिकित्सा चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए पानी का उपयोग है। बीमारी, चोट या वांछित परिणाम के आधार पर पानी गर्म या ठंडा हो सकता है। इसका उपयोग तरल, वाष्प या ठोस जैसे जमे हुए के रूप में किया जा सकता है। पानी को अलग-अलग तरीकों से नियोजित किया जा सकता है जैसे कि टब, बौछार, स्प्रे, स्टीम इनहेलेशन, कंप्रेस या पैक।
पानी के कई अलग-अलग प्रभाव हो सकते हैं। तापमान जो शरीर के तापमान की तुलना में अधिक गर्म या ठंडा होते हैं, थर्मल प्रभाव का कारण बनते हैं। शरीर पर शॉवर हेड या भंवर द्वारा दबाव डालने से यांत्रिक प्रभाव पड़ता है। पानी में प्रवेश होने पर क्लोरीन जैसे योजक के कारण रासायनिक प्रभाव हो सकता है।
हाइड्रोथेरेपी में अक्सर गर्म पानी का उपयोग किया जाता है। गर्मी परिसंचरण को बढ़ा सकती है और मांसपेशियों और नसों को आराम करने में मदद कर सकती है। जब आप मांसपेशियों को आराम देने और चंगा करने में मदद करने के लिए स्नान करते हैं, तो आप जल चिकित्सा का उपयोग कर रहे हैं। एक गर्म स्नान मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द और अनिद्रा को रोकने में मदद कर सकता है। गर्म स्नान या शॉवर से भाप लेना साइनस के मुद्दों और सांस लेने की समस्याओं का इलाज करने में भी मदद कर सकता है।
अगली बार जब आप एक गर्म स्नान या शॉवर लेते हैं तो आप इसे एक उपचार चिकित्सा के रूप में उपयोग कर सकते हैं। अरोमाथेरेपी गर्म पानी चिकित्सा के लिए एक महान संस्करण है। सुगंध को भाप में छोड़ा जा सकता है या स्नान में पानी के साथ जोड़ा जा सकता है। आवश्यक तेल चिकित्सीय हो सकते हैं और गर्म स्नान के चिकित्सीय गुणों को बढ़ा सकते हैं।
कोल्ड थेरेपी को हीलिंग में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह आपके रक्तचाप को बढ़ाने में मदद कर सकता है आप निम्न रक्तचाप है। इसका उपयोग सिरदर्द, अवसाद और संभावित वैरिकाज़ नसों के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। कोल्ड थेरेपी का सबसे आम उपयोग तब होता है जब आप सूजन को रोकने और उपचार को तेज करने के लिए हाल ही में चोट पर आइस पैक लगाते हैं।
यदि आपके पास एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है, तो आपके लिए सर्वोत्तम उपचार विधियों के बारे में स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श करें। पानी कुछ स्थितियों जैसे कि गले की मांसपेशियों, सिरदर्द, अनिद्रा और भीड़ के इलाज में सुरक्षित और प्रभावी हो सकता है।
स्विमिंग पूल में व्यायाम करना स्वयं की देखभाल में सहायता करने वाले पानी का एक और उदाहरण है। पानी जोड़ों और मांसपेशियों पर व्यायाम को आसान बना सकता है।
वीडियो निर्देश: जल जीवन हरयाली जल संचयन सत्यापन कैसे करवाए| कौन कौन सा कागजात लगेगा पूरी जानकारी |Rishikesh kumar (मई 2024).
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लेखक के बारे में
Chow Yuan
युवा प्रतिभा पत्रकारिता। बावर्ची। व्यक्ति जिम्मेदार और पृथ्वी पर।
