महत्वपूर्ण मानसिक स्वास्थ्य तिथियाँ

• मई 3, 2024

जनवरी 2015
मानसिक कल्याण का महीना
आप क्या कर सकते है: अपनी रोजमर्रा की बातचीत में मानसिक कल्याण का उल्लेख करें, अपनी पसंद के वकालत समूह को दान करें, या मानसिक बीमारी से जूझने वालों के बारे में अपनी व्यक्तिगत जागरूकता बढ़ाने का प्रयास करें।

---

फरवरी 2015
किशोर डेटिंग हिंसा जागरूकता माह
आप क्या कर सकते है: किशोर डेटिंग हिंसा में हर साल वृद्धि होती है और इसके साथ, कलंक और परिणामस्वरूप अवसाद जो पीड़ित अक्सर संघर्ष करते हैं। एक सहायक माता-पिता, दोस्त, शिक्षक या भाई-बहन होने के नाते, एक उदास किशोर के जीवन में बहुत सकारात्मक बदलाव ला सकता है।

9 फरवरी - 15
दयालुता सप्ताह के यादृच्छिक अधिनियम
आप क्या कर सकते है: किसी के लिए कुछ ऐसा करना न केवल उनके लिए फायदेमंद हो सकता है, बल्कि यह आपको प्रोत्साहित भी कर सकता है! चाहे किसी अजनबी के लिए दरवाजा खोलना हो या किसी दोस्त को कार्ड भेजना हो, इस हफ्ते कुछ छोटी-छोटी कोशिशें करें।

23 फरवरी - 1 मार्च
राष्ट्रीय भोजन विकार जागरूकता सप्ताह
आप क्या कर सकते है: एक खा विकार से जूझ रहे लोग अक्सर परिणामी अवसाद से भी जूझते हैं। इस सप्ताह एक प्रयास करें कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के लिए अतिरिक्त सहायक बनें जो एक खाने के विकार से उबर रहा है।

राष्ट्रीय वरिष्ठ स्वतंत्रता माह

---

मार्च 2015
राष्ट्रीय पोषण माह

मार्च 2-9
राष्ट्रीय नींद जागरूकता सप्ताह

---

मेरा नाम रेना बैटल है और मैं मेजर डिप्रेशन, साइक्लोथाइमिया और सामान्यीकृत चिंता से पीड़ित हूं। मैं मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर नहीं हूं। इसके बजाय, मैं एक साथी पीड़ित हूं, शोध कर रहा हूं और उन बीमारियों को समझने के लिए लड़ रहा हूं जिनसे हमारी खुशी को खतरा है। मेरी आशा का आदर्श वाक्य है: अंधेरे में हमेशा तारे होते हैं!

हर हफ्ते मैं प्रोत्साहन, टिप्स और अन्य उपयोगी मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों के साथ एक संक्षिप्त समाचार पत्र भेजता हूं। आप इस लेख के ठीक नीचे दिए गए बॉक्स का उपयोग करके इस मुफ्त न्यूज़लेटर के लिए साइन अप कर सकते हैं।

पढ़ने के लिए धन्यवाद! मैं आपको इसके बारे में अपनी राय साझा करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, जो कि समझने वाले लोगों के समुदाय को डिप्रेशन फोरम में साझा करता है।

---

अन्य स्थानों पर मैं अवसाद के बारे में बात करता हूं:

  

वीडियो निर्देश: शिक्षा मनोविज्ञान मानसिक स्वास्थ्य संबंधी विकृतिया अति महत्वपूर्ण video# by bhawani sir (मई 2024).