यह टाइम टू परफेक्ट द स्विंग है

• मई 3, 2024

यदि आपकी सर्दी कई महीनों तक गोल्फ के बिना थी, तो यह एक सही स्विंग दिनचर्या का मसाला देने और 2012 के गोल्फ सीजन के लिए तैयार होने का समय है। जैसा कि गोल्फ मैगज़ीन के लेख में कहा गया है कि आप उस झूले का चयन नहीं करते हैं जो आपके शरीर का चयन करता है कि आपको किस स्विंग पर काम करना चाहिए। उनके सरल और आसान परीक्षण से आप पा सकते हैं कि आपके लिए कौन सा स्विंग सर्वोत्तम है।

इन चित्र चित्र और स्पष्टीकरण के अनुसार, इसे अपने दाहिने अंगूठे का उपयोग करके कोहनी काज कहा जाता है, जैसे सहयात्री ने अपनी कोहनी को अपने रिब पिंजरे पर सेट किया और अपने अंगूठे को अपने कंधे पर इंगित किया। अपनी कोहनी को अपने रिब पिंजरे से बाहर निकाले बिना इस अभ्यास को करने से, यह आपको यह देखने के लिए कहता है कि आपके अंगूठे आपके कंधे के संबंध में कहाँ बताते हैं।

चित्रण में एक कम ट्रैक गोल्फर अपने दाहिने कंधे के शीर्ष पर अपने अंगूठे को इंगित करेगा। एक मिड ट्रैक गोल्फर उनके दाहिने कंधे की ओर भी इशारा करेगा। एक उच्च ट्रैक गोल्फर अपने दाहिने कंधे के ऊपर से ऊपर की ओर इशारा करेगा। इसे समझने के लिए आपके ऊपरी बांह की लंबाई और अग्र-भुजा की लंबाई के बीच अंतर को उजागर करता है। यह परीक्षण आपके आदर्श बैकस्विंग विमान को परिभाषित करता है और वे दूसरे चित्रण में अंतर दिखाते हैं। हाई ट्रैक प्लेन दाहिने कंधे के माध्यम से क्लब को उच्च स्तर पर लाएगा। मध्य ट्रैक आपकी कोहनी की नोक के माध्यम से एक रास्ते पर उनके क्लब लाएगा। कम ट्रैक उनके क्लब को कम और शरीर के चारों ओर स्विंग करेगा।

इन सरल प्रदर्शनों पर ध्यान देकर आप अपने सही स्विंग प्लेन को ढूंढ सकते हैं, फिर ड्राइविंग रेंज में जाएं और लगातार स्विंग के लिए इस सही प्लेन में क्लब को वापस ले जाने का अभ्यास करें। शुरू से अंत तक अपने ट्रैक को बनाए रखना लगातार संपर्क बनाता है और कम शारीरिक तनाव पैदा करता है। इसका मतलब यह है कि यह एक स्विंग है जो आपके शरीर को फिट करता है।

इस लेख के निम्नलिखित पृष्ठ कई अलग-अलग प्रो दिखाते हैं और उनका परीक्षण कैसे किया जाता है और फिर यह दिखाता है कि वे अपने शरीर को फिट करने वाले झूले के लिए क्लब को वापस कैसे लेते हैं। यह भी दिखाता है कि जब उनके प्राकृतिक स्विंग विमान के साथ क्लब को स्थानांतरित करने में विफल होने पर प्रो का संघर्ष क्या होता है। इसने 2011 में अपनी जीत के सीजन की तुलना पटरी से उतरने से की जब वे 2010 में ट्रैक पर थे। इसने कैमिलो विलेगास को दिखाया जिन्होंने गोल्फ सर्किट पर उन दो वर्षों के बीच कमाई में 3 मिलियन डॉलर की कमाई की।

अंतिम अनुभाग दिखाता है कि आपके बैकस्वैक ट्रैक का अभ्यास कैसे करें, यह सीमा पर विभिन्न अभ्यासों का सुझाव देता है। दिशाओं और दृष्टांतों के आठ पृष्ठ हैं, इसलिए देखें कि क्या आप एक कम ट्रैक, मिड ट्रैक या एक उच्च ट्रैक हैं और रेंज में हैं और 2012 में गोल्फ के मौसम के लिए एकदम सही स्विंग विकसित करते हैं। मुझे पता है कि मैं अपने स्विंग पर काम कर रहा हूं चूंकि मैंने एक कम ट्रैक गोल्फर के रूप में टेस्ट किया और क्लब हेड को कम और शरीर के चारों ओर ले जाने की जरूरत थी। मुझे हर शॉट के लिए अपने स्विंग प्लेन में अधिक लगातार बने रहने की जरूरत है। गोल्फ मैगज़ीन के फरवरी अंक में यह एक बहुत अच्छा खंड है। इसे देखें और वर्क आउट के लिए रेंज पर जाएं।

वीडियो निर्देश: Top 15 Songs of Sanam | Lag Jaa Gale | Mere Mehboob Qayamat | Yeh Raat Bheegi Bheegi | Tujhse Naraz (मई 2024).