लो कार्ब व्हाइट रशियन रेसिपी

• मई 18, 2024

एक सफेद रूसी एक मलाईदार कॉकटेल है जो इसके लिए बहुत अच्छा स्वाद है। यह, बस, कलुआ, वोदका और दूध का मिश्रण है। सौभाग्य से, आप इस पेय का काफी कम कार्ब / कम चीनी संस्करण बना सकते हैं।

सबसे पहले, मैं आपको बता दूं कि कहलुआ के पास प्रति 1oz शॉट में 17 ग्राम कार्ब्स हैं। यह शर्करा से भरपूर है। दूध भी प्राकृतिक अवस्था में चीनी से अधिक हो सकता है, 12g प्रति 1 कप ग्लास तक। वोदका में 0g कार्ब्स हैं, लेकिन आप पहले से ही अन्य 2 सामग्रियों के साथ बर्बाद हैं :)

किस्मत से, कॉफ़ी शून्य कार्ब है। संक्षेप में, घर का कहलुआ बनाने की विधि कॉफी, चीनी, वेनिला और ब्रांडी है। हम चीनी के लिए स्प्लेंडा का उपयोग कर सकते हैं, और ब्रांडी 0g कार्ब्स है। वेनिला इस्तेमाल की गई मात्रा में बहुत अधिक 0 ग्राम है। तो यह एक कम carb नुस्खा बनाने के लिए अपने खुद के Kahlua बनाने और उस का उपयोग करने के लिए है।

सामग्री: 1/4 कप स्ट्रॉन्ग काढ़ा 1/4 कप स्प्लेंडा 1 चम्मच वेनिला 4 ऑउंस वोदका 4oz ब्रांडी 2 ऑउंस (1/4 कप) कम कार्ब दूध

अपनी पसंदीदा कॉफी बनाएं, लेकिन सुनिश्चित करें कि यह मजबूत है। एक मिक्सिंग बाउल में 1/4 कप डालें। इस में स्प्लेंडा और वेनिला को ब्लेंड करें। यदि आप चाहें तो अन्य चीनी विकल्पों में विकल्प के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

इसके बाद इस मिश्रण को ठंडा कर लें। आप इसे जल्दी से फ्रीजर में कर सकते हैं, या इसमें कुछ प्लास्टिक बर्फ के टुकड़े टॉस कर सकते हैं। एक बार जब यह ठंडा हो जाए (हो सकता है 5 मिनट या तो) वोदका, ब्रांडी और दूध में मिलाएं।

इसका शानदार हिस्सा आपको कम कार्ब दूध से शायद 1g के बारे में मिल सकता है, और यह वास्तव में यह है! तो आप इसे अपने आप बनाकर कार्ब्स का एक टन बचा सकते हैं, साथ ही यह बहुत सस्ता और यमियर है!

कार्ब गणना: बस यह पता लगाएं कि आपके पसंदीदा कम कार्ब दूध का 1/4 कप क्या है, और यह है!


लिसा शी की लाइब्रेरी ऑफ लो कार्ब बुक्स

वीडियो निर्देश: Soya Chilli Recipe | Soya Chilli | Soya Chunks Recipe - Soyabean Chilly | Bengali Recipes (मई 2024).