चक्रों का परिचय

• मई 2, 2024

दशकों से, वैज्ञानिकों ने ऊर्जा क्षेत्रों और पदार्थ के बीच संबंध का अध्ययन किया है। कार्ल जुंग, जो अपने जीवन का अधिकांश समय व्यतीत करने वाले प्रभावशाली मनोवैज्ञानिक थे, उन्होंने पूर्वी तत्वमीमांसा और मानव मस्तिष्क के कामकाज के बीच संबंध का पता लगाने के लिए 1932 में कुंडलिनी योग पर एक शोधपत्र प्रस्तुत किया। 1975 में भौतिक विज्ञानी फ्रिट्जॉफ्रा ने प्रकाशित किया। भौतिकी का ताओ , जिसने उस विज्ञान और आध्यात्मिक विश्वास के बीच संबंधों को प्रदर्शित किया। हाल ही में, प्रिंसटन विश्वविद्यालय जैसे सम्मानित संस्थानों ने दिखाया है कि मानव शरीर असतत संरचनाओं से अधिक बना है जो यंत्रवत आधार पर काम करते हैं - या काम करने में विफल होते हैं। नवंबर 2013 में, प्रदीप देशपांडे, लुइसविले में केंटकी विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एमेरिटस, 100 से अधिक वैज्ञानिकों की एक टीम के साथ, मानव शरीर के विभिन्न स्थलों पर ऊर्जा आवृत्तियों को मापा। यह टीम स्वस्थ और बीमार लोगों के बीच इन बिंदुओं पर मतभेदों को इंगित करने में सक्षम थी।

यह निश्चित रूप से योग समुदाय के लिए कोई आश्चर्य की बात नहीं है, जो लंबे समय से ऊर्जा केंद्रों, या चक्रों के अस्तित्व में विश्वास करते हैं। जबकि प्राचीन वैदिक ऋषियों को आधुनिक वैज्ञानिक उपकरणों का लाभ नहीं था, फिर भी वे मानव शरीर में काम करने वाली ऊर्जा धाराओं को पहचानते थे, और 'प्रकाश के पहियों' के रूपक का उपयोग करके इन ऊर्जा केंद्रों का वर्णन करते थे। कई, कई चक्र हैं। मानव शरीर, लेकिन आयुर्वेदिक विद्वानों ने महसूस किया कि शरीर में विभिन्न प्रणालियों से जुड़े सात मुख्य केंद्र हैं, जो चेतना, स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को नियंत्रित करते हैं। जबकि आयुर्वेद योग नहीं है, इसे पतंजलि के सात अंगों से संबंधित ’बहन विज्ञान’ माना जाता है, और कई योगियों और योगिनियों को पता चलता है कि उनके योग अभ्यास में चक्र एड्स के साथ काम करते हैं, दोनों पर और चटाई से।

प्रत्येक चक्र एक शरीर इंद्रिय और एक अंतःस्रावी ग्रंथि से जुड़ा होता है। आधार चक्र, कहलाता है मूलाधार संस्कृत में, कोक्सीक्स पर स्थित है और गंध और वृषण या अंडाशय की भावना के साथ काम करता है। स्वाधिष्ठान , या त्रिक चक्र, स्वाद और अधिवृक्क ग्रंथियों के साथ काम करता है। मणिपुर चक्र सौर जाल पर स्थित है और दृष्टि और अग्न्याशय से जुड़ा हुआ है। हृदय चक्र, अनाहत , स्पर्श और थाइमस ग्रंथि के साथ जुड़ा हुआ है। विशुद्ध , गला चक्र, सुनने के लिए लिंक और थायरॉयड और पैराथायरायड ग्रंथियां। आँखों के बीच, अजन चक्र अतिरिक्त-संवेदी धारणा में पिट्यूटरी ग्रंथि और एड्स से संपर्क करता है। अंत में, मुकुट चक्र, या सहस्रार , पीनियल ग्रंथि के माध्यम से सभी इंद्रियों को जोड़ता है।

जब चक्र ठीक से काम करते हैं, तो अंतःस्रावी तंत्र इष्टतम दक्षता पर काम करता है। जब एक चक्र को आंशिक रूप से बंद कर दिया जाता है या चोट लग जाती है, तो संबंधित क्षेत्र में अंतःस्रावी तंत्र प्रभावित होता है, जो टर्म में जीवन शक्ति के शरीर को सील कर देता है। यदि सही नहीं किया जाता है, तो ये समस्याएं शरीर को शरीर और मन दोनों के "डिस-आराम" की ओर धकेल देती हैं। इस प्रकार, स्वास्थ्य केवल बीमारी की अनुपस्थिति नहीं है; यह स्वास्थ्य और कल्याण का प्रवर्धन है। इसलिए चक्र और सूक्ष्म शरीर के साथ काम करना बीमारी को कम करने या यहां तक ​​कि इसे पूरी तरह से रोकने का एक तरीका है।

प्रत्येक चक्र और विभिन्न अनुक्रमों से जुड़े आसन हैं जो प्रत्येक चक्र के कामकाज को अनुकूलित करने के लिए किए जा सकते हैं। इसके अलावा, ऐसे ध्यान हैं जो योगी / नी को प्रत्येक ऊर्जा केंद्र से जोड़ने में मदद करेंगे। एक शुरुआती कदम हमेशा सरल जागरूकता है। योग के बाद चुपचाप सीधे पीठ के साथ बैठें। शरीर को स्कैन करने के लिए दिमाग का उपयोग करें। बारी-बारी से प्रत्येक चक्र क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें और ध्यान दें कि प्रत्येक स्थान पर क्या हो रहा है। इस तरह के ध्यान को वास्तव में सूक्ष्म ऊर्जा, आधुनिक व्यक्ति के लिए एक कठिन कार्य से जोड़ने के लिए पर्याप्त धीमा करने की आवश्यकता होती है। योग और चक्र दोनों को परंपराओं के रूप में सबसे अच्छी तरह से समझा जाता है जहां एक इंसान होने के बजाय - एक इंसान कर रहा है - एक स्वस्थ, अधिक प्रबुद्ध जीवन का पहला कदम है।

वीडियो निर्देश: 7 चक्रों का परिचय - शुरुआत के लिए (Introduction to 7 Chakras) (मई 2024).