फेफड़े और कैंसर की रोकथाम

• मई 14, 2024

हमारे फेफड़े हमारे शरीर के सबसे बड़े अंगों में से एक बनाते हैं, और श्वसन प्रणाली के साथ मिलकर हमें सांस लेने की अनुमति देते हैं। प्रत्येक व्यक्ति के पास दो हैं, और बाएं वाला हमारे दिल के लिए जगह बनाने के लिए दाएं से थोड़ा छोटा है। हम ताजी हवा में सांस लेते हैं, और हम बासी हवा बाहर निकालते हैं। हम अपने फेफड़ों के बिना बात नहीं कर पाएंगे।

हमारे फेफड़े हमारे रिब पिंजरे द्वारा संरक्षित होते हैं, जो हमारी रीढ़ से जुड़ा होता है। हमारा डायाफ्राम फेफड़ों के नीचे स्थित है, हमारे साथ श्वास और साँस छोड़ने की अनुमति देने के लिए उनके साथ काम करता है।

फेफड़ों की एनाटॉमी
फेफड़ों के अंदर स्पॉन्जी होते हैं और इसमें ब्रोंची (ब्रोंग-की) नामक ट्यूब होती है। ट्यूब एक पेड़ पर शाखाओं और अंगों से मिलते जुलते हैं। तनों को ब्रोन्कस (ब्रोंग-कूस) ​​कहा जाता है, और सबसे नन्हे ट्यूब को ब्रोंचीओल्स (ब्रोंग-की-ऑल्स) कहा जाता है। प्रत्येक फेफड़े में उनमें से लगभग 30,000 हैं, प्रत्येक एक मानव बाल का आकार।

प्रत्येक ब्रोंकोइल के अंत में एक विशेष क्षेत्र होता है जो एल्वियोली (अल-वे-ओह-झूठ) नामक छोटे वायु थैली के थक्कों में जाता है। हमारे फेफड़ों में लगभग 600 मिलियन एल्वियोली हैं, और अगर उन्हें बाहर निकाला गया, तो वे पूरे टेनिस कोर्ट को कवर करेंगे! एक एकल वायुकोशिका में बहुत छोटी रक्त वाहिकाओं का आवरण होता है, जिसे हम केशिकाओं के रूप में जानते हैं।

फेफड़े के फिल्टर / हवाई अड्डा
जब हम दैनिक कार्य कर रहे होते हैं, तो हम बेहोश होते हैं कि यह शरीर के दर्जनों अंगों को फेफड़े के साथ मिलकर काम कर रहा होता है ताकि उस हवा को वहां तक ​​पहुँचाया जा सके, जिसके बारे में हम कभी सोचते ही नहीं! जब हम अपने डायाफ्राम में सांस लेते हैं तो हमारे फेफड़ों के विस्तार के लिए जगह कम हो जाती है। जब हम साँस छोड़ते हैं, तो यह सब उल्टा हो जाता है।
इस समय के दौरान हवा हमारे मुंह, नाक और श्वासनली (विंडपाइप) के माध्यम से यात्रा कर रही है। सिलिया नामक विंडपाइप के अंदर स्थित छोटे बाल होते हैं जो बलगम और गंदगी को फेफड़ों से बाहर रखने के लिए धीरे से चलते हैं।

हवा तब ब्रोन्कियल सिस्टम के माध्यम से हमारे फेफड़ों में जाती है, उन सभी शाखाओं और उपजी के माध्यम से, एल्वियोली पर समाप्त होती है। ये लाखों तने वास्तव में ऑक्सीजन से भरते हैं और जब हम साँस लेते हैं तो फेफड़ों का विस्तार करते हैं। जब ऐसा होता है, तो हवा से ऑक्सीजन हमारे शरीर में भेजने वाले रक्तप्रवाह में गुजरने में सक्षम होता है। हमारे शरीर की हर कोशिका को जीवित रहने के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। स्वस्थ रक्त को ऑक्सीजन युक्त रक्त कहा जाता है।

जब हम साँस छोड़ते हैं, तो सब कुछ रिवर्स ऑर्डर में चला जाता है, और शरीर तब कार्बन डाइऑक्साइड जैसे कचरे का निपटान करता है। इस सफाई प्रक्रिया के दौरान, सभी चैनलों से वापस गुजरते समय हवा गर्म हो जाती है। क्या अद्भुत प्रक्रिया है। कौन सा मानव वास्तुकार कभी इस तरह के डिजाइन का प्रयास कर सकता है?

न केवल हम सांस लेते हैं, बल्कि हम खेल के दौरान बात करते हैं, गाते हैं, हँसते हैं, रोते हैं और चिल्लाते हैं- यह सब हमारे फेफड़ों की वजह से है!

फेफड़ों में क्या होता है

धूम्रपान
धूम्रपान और स्मॉग फेफड़ों के लिए सबसे बड़ा अड़चन है। यदि आप एक ताप और शीतलक विशेषज्ञ हैं, या एक ऐसी चीज पर काम करते हैं जिसमें एक फिल्टर शामिल है, तो आपको किसी को भी फेफड़ों के काम करने के तरीके से अधिक समझना और सराहना करना चाहिए। मशीन पर हर फ़िल्टर को ठीक से काम करने के लिए मशीन को साफ करना चाहिए। एक मैकेनिक को कार या किसी अन्य तंत्र पर फिल्टर को साफ करना चाहिए, या इंजन जल जाएगा। जब हम कपड़े के ड्रायर पर फिल्टर को साफ नहीं करते हैं, या हम एयर कंडीशनिंग यूनिट पर फिल्टर को साफ नहीं करते हैं तो क्या होता है?

फेफड़े वास्तव में समान हैं, और अधिक महत्वपूर्ण को छोड़कर क्योंकि वे हमारी मदद करते हैं, मनुष्य के रूप में, जीने के लिए। हम निर्जीव वस्तु नहीं हैं।

धूम्रपान एक स्वैच्छिक क्रिया है, और फेफड़ों के लिए बहुत हानिकारक है। जब आप धूम्रपान करते हैं, तो आप वास्तव में सुरक्षात्मक सिलिया के बालों को जलाने वाले आपके विंडपाइप में आग और अत्यधिक गर्मी को सांस लेते हैं, जिससे विषाक्त पदार्थों और प्रदूषकों को बाहर निकलने की अनुमति मिलती है। निकोटीन टार में बदल जाता है जो अंततः आपके फेफड़ों को अपना काम करने में असमर्थ बना देता है।

शरीर एक आश्चर्यजनक चीज है, और यह जटिल जीवित प्रणाली आपको जो कर रही है उसे ठीक करने के लिए जारी रखने की कोशिश करेगी। हालाँकि, यह गति को बनाए नहीं रख सकता है। यदि आप धूम्रपान करना जारी रखते हैं, तो विनाशकारी परिणाम होंगे। संक्षेप में, आप वयस्क अस्थमा, वातस्फीति या कैंसर विकसित कर सकते हैं। सभी तीन बीमारियां एक व्यक्ति को अपनी सांस लेने में सक्षम नहीं होने के साथ प्रस्तुत करती हैं। हालांकि, एक बार कैंसर का निदान हो जाता है, और या तो एक आंशिक पालि या पूरे फेफड़े को हटाने में सक्षम होता है, एक व्यक्ति को हवा इकट्ठा करने के लिए अलॉट कम कमरे के साथ छोड़ दिया जाता है। भावनात्मक रूप से, यह बहुत चिंता और भय का कारण बनता है, जो फेफड़े बचे हैं वे शरीर को अधिक ऑक्सीजन नहीं दे सकते हैं, इसलिए शरीर के बाकी हिस्से पीड़ित हैं। और अंत में, एक फेफड़े के कैंसर के रोगी का जीवनकाल काफी कम हो जाता है।

न केवल फेफड़े प्रभावित होते हैं, बल्कि उनके ऊपर उल्लिखित हर दूसरा अंग कैंसर बन सकता है, जिसमें वॉयस बॉक्स (स्वरयंत्र) भी शामिल है। यहां तक ​​कि अगर आप गला के कैंसर से बच जाते हैं, तो उन्हें इसे हटाना होगा, और आप कभी भी अपनी खुद की आवाज कभी नहीं सुन पाएंगे, न ही किसी और को। मैंने यह पहला हाथ देखा है और यह दिल दहला देने वाला है।

धुंध
स्मॉग प्रदूषण है जो आम तौर पर बहुत आबादी वाले शहर में घूमता है, आम तौर पर बहुत सारे ऑटोमोबाइल ट्रैफ़िक और / या औद्योगिक प्रदूषण के साथ। यदि मौसम का पैटर्न ठप हो जाता है और विषाक्त बादलों को दूर नहीं ले जाता है, तो निवासियों को आमतौर पर आंखों से पीड़ित होता है, जो डंक मारते हैं, और अस्थमा के मामले बढ़ जाते हैं।यदि आप अस्थमा से पीड़ित हैं और लगातार धुंध के साथ एक शहर में रहते हैं, यदि कोई रास्ता संभव है, तो एक स्वस्थ जलवायु पर जाएं!

सेल ब्रेक डाउन (सरल विश्लेषण)
जब एक विष रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, तो धूम्रपान से कहो, विष एक अन्यथा स्वस्थ कोशिका से एक न्यूट्रॉन चुराता है। यह, बदले में स्वस्थ कोशिका को असंतुलित करता है, और यह स्वयं को संतुलित करने के लिए एक अन्य स्वस्थ कोशिका से एक न्यूट्रॉन चुराता है, और चक्र बस चलता रहता है। आखिरकार, अगर विषाक्त पदार्थों को नहीं रोका जाता है, तो असंतुलित कोशिकाएं विभाजित होने लगती हैं, जो बदले में कैंसर के रूप में हम जानते हैं।

रोकथाम
धूम्रपान न करें। छोड़ने की कोशिश करो। एक बार और सभी के लिए आदत को किक करने में आपकी मदद करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें!

स्मॉग, या धुएं से भरे क्षेत्रों से बचें, जैसे कि सेकंड-हैंड स्मोक, फायर पिट, कुकिंग ग्रिल आदि।

कला या दुकान वर्ग में, या ड्राईवॉल या इसी तरह की परियोजनाओं के साथ काम करते समय एक मुखौटा पहनें।

व्यायाम
व्यायाम आपके फेफड़ों के लिए उत्कृष्ट है क्योंकि यह भारी और गहरी साँस लेता है, न कि आपके दिल को लाभ देने के लिए। यदि आप आम तौर पर अच्छे आकार में हैं और नियमित रूप से व्यायाम कर सकते हैं, तो यह रक्त में ऑक्सीजन को संचारित करने में मदद करता है, जो बाद में कोशिकाओं को जीवित और स्वस्थ रखते हुए पूरे शरीर में प्रवाहित होता है। यहां तक ​​कि अगर आप आकार से बाहर हैं, तो सप्ताह में तीन बार न्यूनतम आंदोलन शुरू करना अच्छा है। यह एक मुख्य कैंसर निवारक उपाय है, मैं इसे पर्याप्त तनाव नहीं दे सकता। किसी भी नए व्यायाम से पहले अपने डॉक्टर से जांच अवश्य करवाएं।

अपने जीवन के अवसरों को बदलें
बाइक चलाना, दौड़ना, या तैरना गहन व्यायाम के कुछ उदाहरण हैं जो अधिक हवा को गति देते हैं जो आपकी कोशिकाओं को अतिरिक्त ऑक्सीजन प्रदान करते हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता होती है। जब आप अधिक गहराई से सांस लेते हैं और अधिक हवा लेते हैं, तो आपके फेफड़े अंततः आपके शरीर को उस हवा के साथ आपूर्ति करने में मजबूत और बेहतर हो जाएंगे, जिसे सफल होने की आवश्यकता है।

किराना सूची
याद रखें: ताजा वेजी और फल खरीदें! रंग: हरा, लाल, नारंगी;
लहसुन और प्याज।

अपने फेफड़ों को स्वस्थ रखें, और वे आपको वापस प्यार करेंगे - जीवन के लिए!

वीडियो निर्देश: यह खत्म करेगा फेफड़ों का कैंसर | lung cancer treatment (मई 2024).