वसंत सफाई के मौसम के दौरान खुद को नवीनीकृत करना

• मई 14, 2024

हम वसंत की सफाई के मौसम में हैं और हम में से कई लोग डी-क्लटरिंग और पैरिंग डाउन के दिमाग के फ्रेम में हैं।

हालांकि यह निश्चित रूप से एक अच्छी बात है, मैं हमेशा खुद को और दूसरों को याद दिलाना पसंद करता हूं कि वसंत का समय भी नवीकरण और ताजगी का मतलब है। हम अपने जीवन में जो चाहते हैं उसके लिए नए बीज लगा सकते हैं और मस्ती, सुकून भरे तरीकों से खुद को फिर से जोड़ने का एक सही समय है।

अपने आप को पुनर्संयोजित करने के सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है, शुद्ध मस्ती करना और जीवन के दौरान पूरी तरह से आनंद के क्षण में जाना। सूचना मैं पल के "आनंद" ने कहा। बेशक, यह अब से कनेक्ट करने के लिए हमेशा एक अच्छी बात है लेकिन जब आप उस पल के भीतर अच्छी भावनाओं से जुड़ सकते हैं, तो सकारात्मक प्रभाव और भी अधिक होते हैं।

यहाँ यह करने के तीन बहुत ही सरल तरीके हैं जिन्हें आप अपनी स्प्रिंग क्लीनिंग टू-डू सूची में जोड़ सकते हैं।

1. फिल्में बनाने का समय
मैंने कुछ साल पहले खुद से स्वीकार किया था कि मुझे फिल्में पसंद हैं। समस्या यह है कि मैं शायद ही कभी उन्हें देख पाऊं और इसका सबसे बड़ा कारण यह है कि मैं उनके लिए समय बनाने में न्यायोचित नहीं लगता। मुझे यकीन है कि मैं अकेला नहीं हूँ जो इस से संघर्ष करता है! यह वसंत, अपने आप को एक सप्ताह में एक बार फिल्म देखने की अनुमति दें, जिसमें कोई अपराध संलग्न न हो। वर्तमान समय में हमें खींचने और हमें अपने सिर से बाहर निकालने में फिल्में माहिर हैं। एक शैली का आनंद लें जिसे आप वास्तव में आनंद लेते हैं और इसे देखने की मस्ती में हैं।

2. सप्ताह में एक बार टहलने जाएं
वसंत के समय में लेने के लिए यह एक शानदार गतिविधि है। मौसम अच्छा हो रहा है और हर जगह जीवन के संकेत दिखाई दे रहे हैं। इस के आकर्षण में खुद को खो देना आनंद के क्षणों का अनुभव करने का एक शानदार तरीका है। कौन मदद कर सकता है लेकिन वास्तव में वसंत के समय में अपने परिवेश पर ध्यान देने पर नए सिरे से महसूस कर सकता है। सुरक्षित रूप से "क्षण में" होने के कारण निस्संदेह आपको ताजगी और नएपन की अनुभूति होगी।

3. सप्ताह में एक बार दोस्तों से मिलें
यह शायद खुद को नवीनीकृत करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। जब आप दोस्तों के साथ समय बिता रहे होते हैं, तो आप तुरंत पल में तैयार हो जाते हैं। यह कुछ ऐसा है जिसे हम अक्सर दरार के माध्यम से फिसलने देते हैं, लेकिन खुद से वादा करते हैं कि हम इतनी जल्दी और इतनी जल्दी एक साथ मिल जाएंगे क्योंकि अभी हमारे पास करने के लिए बहुत कुछ है। यह वसंत अंत में हमारे दोस्तों को देखने और उनके साथ पल में होने का आनंद लेने के लिए एक शानदार समय है। विश्राम और स्वीकृति के माहौल में हँसी और अच्छा समय साझा करना आत्मा के लिए चमत्कार करता है। जितना अधिक आप इस वातावरण का अनुभव करते हैं, उतने अधिक कायाकल्प और ताजगी महसूस करेंगे, जो आप इस मौसम के लिए चाहते हैं।

ये गतिविधियां और कई अन्य आपको वसंत को साफ करने में मदद कर सकते हैं और इस वसंत में अपने भीतर के आत्म को उज्ज्वल कर सकते हैं। यदि आप अन्य विचारों के साथ आने के नुकसान में हैं, तो एक अच्छा व्यायाम कुछ गतिविधियों को लिखना है जो आप जानते हैं कि उन्हें करने में आपको खुशी मिलती है। अगले महीने के भीतर, सप्ताह में एक बार इनमें से किसी एक के लिए समय निकालें। यहां तक ​​कि अगर आपको अपने शेड्यूल से कुछ और लेना है (प्राथमिकता दें कि क्या बिल्कुल महत्वपूर्ण है और फिर कम दबाव वाली चीजों के साथ, यह तय करें जो बाद की तारीख में किया जा सकता है)। इस वसंत को न केवल एक और टू-डू सूची के बारे में बताएं; वहाँ भी अपने लिए कुछ देखभाल करें और इसे अपनी आदत बना लें!

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