ऑनलाइन डिप्रेशन स्क्रीनिंग

• मई 14, 2024

वेब पर बहुत सारी मानसिक स्वास्थ्य की जानकारी है, और यदि आप यहाँ पर उतरे हैं, तो हो सकता है कि आपको एक दिलचस्प लेख मिल गया हो या आप शायद अवसाद के विषय पर मेरे दृष्टिकोण को पसंद करते हों। खैर, मुझे पता था कि जब मैं बहुत छोटा था तो मुझे अच्छा महसूस करने में मुश्किल समय था। लेकिन मैंने यह भी देखा है कि मेरे जीवन के कुछ निश्चित समय - मैं वास्तव में अवसाद की उन भावनाओं (जिसे डिस्टीमिया कहा जा सकता है) के माध्यम से काम करने में सक्षम था।

जब मैं छोटा था तब मुझे लेने के लिए कोई मुफ्त क्विज़ या स्क्रीनिंग नहीं थी। मेरी उम्र की लड़कियों के लिए केवल एक प्रकार के क्विज़ थे, जो लड़कों पर बातें थीं या मेरी त्वचा को साफ कर रही थीं!

निश्चित रूप से मेरे परिवार में किसी ने भी अवसाद के बारे में बात नहीं की या यह भी स्वीकार किया कि हममें से कुछ लोग इससे पीड़ित थे। मुझे नहीं लगता कि वे वास्तव में समझ पाए कि यह क्या था। यह हमारे द्वारा "द ब्लूज़" के रूप में वर्णित करने से पहले की पीढ़ियों के रूप में था। और जहां तक ​​वे चिंतित थे - कोई इलाज नहीं था। बस यही था।

खैर, 21 वीं सदी के लिए तेजी से आगे बढ़ रहे हैं और सूचना-पैक वेबसाइटों (कुछ अच्छे अन्य नहीं तो अच्छा है) के oodles हैं, सावधानीपूर्वक जिज्ञासु वेब की पेशकश करने से यह पता चलता है कि अगर वे या कोई वे जानते हैं जो अवसाद से ग्रस्त हैं।

हालांकि वे निश्चित रूप से किसी भी तरह के नैदानिक ​​प्रमाण के किसी भी माध्यम से नहीं हैं - ऑनलाइन अवसाद स्क्रीनिंग या अवसाद क्विज़ एक विषय के लिए एक परिचय के रूप में कार्य करते हैं जो कई लोग अन्यथा खारिज कर सकते हैं, इनकार कर सकते हैं, या कुछ और के लिए गलत समझ सकते हैं।

जबकि बाहर कई फैंसी इंटरैक्टिव स्क्रीनिंग हैं - मैं एक ऐसा व्यक्ति हूं जो वास्तव में सादगी पसंद करता है। खासकर वेब पर।

मैं जानना चाहता हूं कि कौन, क्या, कब, कहां और क्यों। बस!

तो इसीलिए मैंने अपनी कुछ पसंदीदा ऑनलाइन स्क्रीनिंग को नीचे सूचीबद्ध किया है। जब आप उन्हें एक चिकित्सक की चिकित्सा राय के प्रतिस्थापन के रूप में उपयोग नहीं कर सकते हैं - वे आपको एक विचार देंगे कि आपके साथ क्या हो रहा है या एक प्रतिज्ञान हो सकता है कि शायद एक बुरे दिन पर कुछ भी नहीं हो रहा है!

1. फ्री डिप्रेशन स्क्रीनिंग
मैं इस स्क्रीनिंग के लिए आंशिक हूँ क्योंकि मैंने इसे बनाया :) GirlShrink.com पर। यह सरल है लेकिन सीधे आगे है। जब आप समाप्त कर लेंगे तो आपके पास तत्काल परिणाम होंगे और आगे क्या करना है, इस पर कुछ दिशा।

2. डिप्रेशन स्क्रीनिंग - न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय
यह अवसाद स्क्रीनिंग इंटरैक्टिव है और मुझे यह पसंद है क्योंकि यह मेरे अल्मा मेटर में एमडी / मनोरोग विभाग से बाहर है :) न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय।

3. क्लीवलैंड क्लिनिक स्क्रीनिंग
आप क्लीवलैंड क्लिनिक द्वारा लिखित इस स्क्रीनिंग को विशाल चिकित्सा साइट वेब एमडी पर पा सकते हैं। हालांकि यह इंटरएक्टिव नहीं है या मैं किसी को भी जानता हूं :), यह एक सम्मानित स्रोत से है।

***चेतावनी***

यदि आप मानसिक स्वास्थ्य की जानकारी के लिए मेरे द्वारा सूचीबद्ध किसी अन्य साइट पर जाते हैं, तो किसी भी प्रकार के फार्मास्यूटिकल नाम और / या लोगो के लिए होम पेज (विशेष रूप से पृष्ठ के नीचे) के चारों ओर देखना सुनिश्चित करें।

इन अवसाद साइटों में से कई आप वेब पर या वेब पर कई शीर्ष खोज इंजन पदों पर विज्ञापन में मिलेंगे दवा विज्ञापन स्क्रीनिंग के रूप में प्रच्छन्न हैं। इनमें से कुछ साइटों पर संभावना है, कि आपको धीरे-धीरे अपने डॉक्टर से बात करने के लिए किसी प्रकार की अवसादरोधी दवा के बारे में सूचित किया जाएगा।

जबकि इनमें से कई दवा कंपनी साइट अवसाद के बारे में बहुत सारी जानकारी पोस्ट करती हैं - उनका "ड्रग" एजेंडा अभी भी है जो मुझे उनकी साइटों पर किसी भी चीज़ से सावधान करता है।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ, या वेब एमडी जैसी प्रतिष्ठित स्वास्थ्य साइटों, या कॉफ़ेब्रिकब्लॉग में यहां मेरा जैसे व्यक्तिगत तिरछी साइटों के साथ सरकारी साइटों से चिपके रहें।

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लिसा एंजेलेट्टी, "गर्लफ्रेंड" एक ऑनलाइन सलाह प्राधिकरण है। उसकी साइट GirlShrink.com वेब पर # 1 "सलाह और परामर्श" साइट है और "101 महान तरीके आपके जीवन को बेहतर बनाने के लिए" योगदानकर्ता हैं। जब आप उसे मुफ्त बेहतर विकल्प Ezine के लिए साइन अप करते हैं, तो तुरंत एक मुफ्त बोनस प्राप्त करें। इस विषय पर अधिक चर्चा के लिए कृपया हमें इसके बारे में बात करने के लिए डिप्रेशन फ़ोरम में जाएँ। समाचार, नए लेख, वेबसाइट और पुस्तक समीक्षा, और अन्य उपयोगी मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों में विषयों के लिए हमारे न्यूज़लेटर की सदस्यता लेना न भूलें। नीचे सदस्यता लें।

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