सिंगुलर लिविंग नॉट ए कॉज फॉर ए कंसर्न

• मई 6, 2024

बेबी बूमर्स की उम्र बढ़ने के साथ-साथ अकेले रहने वाले वृद्ध वयस्कों की संख्या में वृद्धि हो रही है। यह विश्वास करना कठिन है कि पूरे अमेरिका में, लगभग एक तिहाई शत-प्रतिशत लोग - जो 100 वर्ष या उससे अधिक आयु के हैं - अभी भी अकेले रहते हैं। इस लेख को पढ़ने के बाद, जराचिकित्सा मंच की जाँच करके अधिक जानकारी प्राप्त करें जहाँ हम एक 95 वर्षीय महिला की चर्चा करते हैं जो स्वतंत्र रूप से और अकेली रहती है और उसके जीवन की गुणवत्ता के बारे में उसका क्या कहना है।

यूएसए टुडे में 2012 के एक लेख में, एरिक क्लिनबर्ग, समाजशास्त्री और एकल रहने वाले शोधकर्ता ने कहा कि अकेले रहने वाले अधिक वरिष्ठ व्यक्ति चिंता का कारण नहीं हैं, बल्कि यह संकेत है कि "वृद्धावस्था" को फिर से परिभाषित किया जा रहा है क्योंकि लोग लंबे समय तक जीवित रहते हैं, स्वस्थ जीवन जीते हैं । उन्होंने आगे कहा कि जो पुरुष अकेले रहते हैं वे अब भी महिलाओं के साथ ऐसा नहीं करते हैं, क्योंकि महिलाएं दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ संबंध बनाए रखने का बेहतर काम करती हैं।

अगर हम अच्छा महसूस कर रहे हैं, अपनी जीवनशैली और घर का आनंद ले रहे हैं, और आराम से रह सकते हैं, तो हमें ऐसा करना चाहिए। उसी समय, भविष्य के लिए विकल्पों की जांच करना एक अच्छा विचार है और हमें बाद के वर्षों के बारे में अधिक सुरक्षित और कम चिंतित महसूस करने में मदद कर सकता है।

वास्तविक समस्याएं तब होती हैं जब हमारे पास समर्थन प्रणालियां नहीं होती हैं जो हमें यह निगरानी रखने में मदद करेंगी कि हम एक एकल वातावरण में कैसे काम कर रहे हैं जैसा कि हम वहां उम्र में कर रहे हैं। उदाहरण के लिए: क्या हम अभी भी अपने घरों और यार्ड को साफ और अच्छी स्थिति में रख रहे हैं? क्या हम सुरक्षित ड्राइव कर सकते हैं? क्या हम अपने नियमित डॉक्टरों के चेकअप करवा रहे हैं? क्या हम नियमित रूप से स्नान कर रहे हैं और हमारे कपड़े साफ हैं? क्या हमारा दिमाग तेज है या हमारी विस्मृति हमारी जीवनशैली को नुकसान पहुंचा रही है? दूसरे शब्दों में, क्या हम जोखिम और कमजोर हैं या क्या हम स्वतंत्र और अच्छी तरह से काम कर रहे हैं?

कुंजी यह पता लगाना है कि अपने स्वास्थ्य और सुरक्षा को जोखिम में डाले बिना हम कितने आत्मनिर्भर हो सकते हैं। यदि हम यह निर्धारित करते हैं कि हमें सहायता की आवश्यकता है, तो हमें इसके लिए पूछना होगा और इसे स्वीकार करना होगा, फिर यह तय करना होगा कि हमें प्राप्त सहायता हमारे वर्तमान परिवेश में हमें बनाए रखने के लिए पर्याप्त है या नहीं। यदि नहीं, तो हमें एक कदम का सहारा लेना पड़ सकता है - उस समय एक दर्दनाक अनुभव - लेकिन परिणाम हमारी भविष्य की जीवन शैली के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है।

अकेले रहने के कई विकल्प हैं यदि हम अपना जीवन स्तर बदलना चाहते हैं: अपने घर को एक दोस्त के साथ साझा करना; एक समूह के घर में रहना; एक वयस्क बच्चे या किसी अन्य रिश्तेदार (या आसपास का दूसरा तरीका) के साथ घूमना; एक सक्रिय वरिष्ठ सेवानिवृत्ति की सुविधा में जाना जहां स्नातक स्तर की पढ़ाई एक उम्र के रूप में मौजूद है। यदि समझदारी से चुनाव किया जाता है, तो कई पुराने व्यक्तियों ने अपनी चाल को, "ए गॉड-सेंड," कहा है और परिवर्तनों ने जीवन की बेहतर गुणवत्ता का समर्थन किया है।

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