व्यक्ति आप बनना चाहते हैं

• मई 17, 2024

आज की दुनिया में दबाव यह है कि जिस तरह से समाज को लगता है कि हमें देखना चाहिए, उस तरह से व्यवहार करना चाहिए जैसा वह सोचता है कि हमें व्यवहार करना चाहिए। हमें लगातार खुशी प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका बताया जा रहा है और ज्यादातर समय इसमें पैसा खर्च करना शामिल है। पत्रिकाएँ, समाचार पत्र और टेलीविजन कार्यक्रम हमें दिखाते हैं कि कैसे सही जीवन है लेकिन हम में से कितने इसे प्राप्त करते हैं?

यदि आप अपने देखने के तरीके से खुश हैं और आपके द्वारा चुनी गई जीवन शैली उन मानकों पर खरी उतरती है। तुम जो नहीं हो, कुछ होने के लिए उतावले मत बनो। यदि आप जीवन के किसी भी पहलू से खुश नहीं हैं तो इसे बदलना आपके लिए अकेले है। जीवन वह है जो आप इसे बनाते हैं और आप वह व्यक्ति हो सकते हैं जिसे आप थोड़े प्रयास से चाहते हैं।

खुद पर एक अच्छी नज़र डालकर शुरू करें। आपने जो देखा क्या वह आपको पसंद है? क्या आप उस व्यक्ति से खुश हैं जो आप बन गए हैं? क्या कुछ है जो आप बदलेंगे?

बहुत से लोगों की राय न पूछें क्योंकि यह वही है जो आप चाहते हैं और इसे पसंद करते हैं। यह इस बारे में है कि आप दुनिया पर अपने व्यक्तित्व को कैसे दर्शाते हैं, न कि यह कि कैसे हर कोई आपको देखता है।

यदि आपको लगता है कि यह बाल काटने या नए रंग या शैली के लिए समय है, तो आगे बढ़ें और इसे करें। आपको अच्छा महसूस कराने के लिए पुनर्जीवन बालों जैसा कुछ नहीं है। यदि आप मेकअप पहनते हैं तो क्या यह छुपाने की तुलना में अधिक खामियों को प्रकट करता है? अगर ऐसा है तो अपने लुक को अपडेट करें।

यदि यह आपके वजन या आपके शरीर का आकार है जो आपको अपने बारे में नकारात्मक महसूस कर रहा है तो एक अच्छा आहार और व्यायाम इसका उपाय है। आपको छोड़कर आपको बहुत अधिक खाने या बहुत कम व्यायाम करने से कोई नहीं रोक सकता है।

आहार एक कठोर शब्द है। यह सोचता है कि यह शरीर के भोजन के सेवन को सीमित करके खो रहा है। एक स्वस्थ आहार बहुत बेहतर लगता है और हमें फलों और सब्जियों और घर के पके हुए भोजन के बारे में सोचने देता है। कैलोरी को असंभव स्तर तक सीमित करने के बजाय, केवल सफेद चीनी और वसा जैसे खाद्य पदार्थों पर कटौती करें। यह इस कारण से है कि यदि आपकी कैलोरी की मात्रा आपके कैलोरी आउटपुट से अधिक है तो आपको वसा मिलेगी।

व्यायाम के कुछ रूप को अपनी दिनचर्या में फिट करने की कोशिश करें, भले ही वह सिर्फ टहलना हो या कुछ कोमल खिंचाव। व्यायाम स्फूर्ति और मन को साफ करता है।

यदि एक फैशन रिवाम्प क्रम में है, तो अपनी अलमारी में एक नज़र डालें और उन कपड़ों के किसी भी आइटम से छुटकारा पाएं जो वास्तव में आपको फिट या सूट नहीं करते हैं, जो आपने उन्हें खरीदने के बाद कभी नहीं पहना है या आपने किसी और की अलमारी से चोरी की है। खाली हैंगर को भरने के लिए बाहर जाकर नए कपड़े न खरीदें। शेष कपड़े ले लो, उन्हें पुनर्व्यवस्थित करें और उनका उपयोग करें।

हर दिन एक ही कपड़े पहनकर मत बिताइए क्योंकि ऐसा लगता है जैसे आपको खुद की परवाह नहीं है। फर्श को साफ करते समय उन गुलाबी गर्म पैंटों को पहनें, यदि आपको नहीं लगता कि वे बाहरी पहनने के लिए उपयुक्त हैं, लेकिन आप उन्हें छोड़ नहीं सकते हैं। वह पहनें जो आप सहज महसूस करते हैं और जो आपके व्यक्तित्व को दर्शाता है, न कि वह जो आप अन्य लोगों को देखना चाहते हैं। अपने लिए पोशाक।

अगला यह समय मन की सफाई के बारे में सोचने का है। वर्तमान समय में जीवन के लिए उपयुक्त हर चीज के बारे में सोचने और प्राथमिकता देने के लिए समय निकालें। अतीत के बारे में भूल जाओ, इसे दूर रखो, यह सोचकर कि यह एक चीज नहीं बदलेगा। भविष्य के बारे में कभी दिमाग न लगाएं क्योंकि यह कभी नहीं आता है और योजनाएं अक्सर खराब हो जाती हैं।

अपने विचारों और कार्यों को पल में रखें और आप कभी भी अपनी भावनाओं पर नियंत्रण नहीं खोएंगे। अपने दिमाग से किसी भी नकारात्मक विचार को साफ करें क्योंकि वे नकारात्मक कार्य करते हैं। सकारात्मक होने की कोशिश करें, जीवन में कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि कोने के आसपास क्या है। अपने लिए सोचो।

आध्यात्मिक रूप से अपने आप को पोषित रखें, क्योंकि एक आत्मा जिसे थोड़ा खिलाया जाता है और अक्सर एक आत्मा की तुलना में स्वस्थ होता है जिसे वर्ष में केवल एक बार खिलाया जाता है। आत्मा के साथ और पृथ्वी के साथ और अपनी आत्मा के साथ जुड़ें। खाड़ी में बुरे विचारों को रखने के लिए ध्यान और प्रार्थना करें। अपने लिए प्रार्थना करो।

भीड़ का अनुसरण न करें क्योंकि बाकी सब लोग हैं। अंतर्ज्ञान नामक उस छोटी सी आवाज़ को सुनें और अगर कुछ ठीक नहीं लगता है, तो ऐसा सिर्फ इसलिए नहीं करें क्योंकि दूसरे हैं। ख़ुद के प्रति ईमानदार रहो।

हम अद्वितीय व्यक्ति हैं। जीवन में क्या सही या गलत है, इस बारे में हम सभी के अपने विचार हैं और यह किसी और के लिए नहीं है कि हम जैसा सोचते हैं वैसा ही करें। यदि आप सबसे अच्छा व्यक्ति बनने की कोशिश करते हैं तो आप जीवन मधुर हो सकते हैं लेकिन यदि आप अपने जीवन को सुखी बनाने के लिए किसी और की प्रतीक्षा में बैठते हैं, तो आप हमेशा के लिए प्रतीक्षा करेंगे। आप कौन हैं आप पर निर्भर है।

दृढ़ संकल्प और धैर्य इस समय की संज्ञाएं हैं इसलिए जब आप हतोत्साहित महसूस करते हैं तो उनका उपयोग करें:

"मुझे लगता है कि मेरे जीवन में जो गलत है उसे बदलने के लिए मैं दृढ़ हूं और इसे धीरे-धीरे लेने और अंत तक इसे देखने का धैर्य रखें।"

फिलहाल जिंदगी जियो।

वीडियो निर्देश: कहानी दुनिया का सबसे अमीर व्यक्ति बनने की |आप भी बनना चाहते है तो देखें इस वीडियो को | Bill Gates (मई 2024).