बेरोजगारी के मनोवैज्ञानिक प्रभाव

• मई 3, 2024

नौकरी खोना और बेरोजगारी का सामना करना आर्थिक रूप से विनाशकारी हो सकता है, लेकिन यह मनोवैज्ञानिक तनाव का एक बड़ा कारण भी हो सकता है। वास्तव में, मनोवैज्ञानिक प्रभाव दुःख के चरणों के समान हो सकते हैं जो व्यक्ति अन्य प्रमुख जीवन की त्रासदियों के बाद से गुजरते हैं। यह एक दोस्त की मृत्यु से जुड़ी भावनाओं की नकल कर सकता है या किसी से प्यार कर सकता है, तलाक दे सकता है, किसी गंभीर बीमारी का सामना कर सकता है या विकलांगता हो सकती है। मनोचिकित्सक एलिजाबेथ कुबलर-रॉस ने दुःख के पांच चरणों का दस्तावेजीकरण किया, जो जीवन में एक दर्दनाक नुकसान का सामना करते समय बहुत से होते हैं। नौकरी छूटने और बेरोजगारी का सामना करने वाले लोग इनमें से किसी एक या सभी चरणों से गुजर सकते हैं।

पहले चरण में, बेरोजगारी और नौकरी के नुकसान से निपटने के दौरान, डेनियल, व्यक्ति स्तब्ध महसूस कर सकते हैं। वे इस तथ्य को नजरअंदाज करने का प्रयास कर सकते हैं कि वे बेरोजगार हैं और व्यवहार करने की कोशिश करते हैं जैसे कि सब कुछ सामान्य है। वे नौकरी के नुकसान के बारे में दूसरों को बताने से बच सकते हैं। दुर्भाग्यवश, इस वजह से, वे इस चरण के दौरान अपनी और अपने परिवार की वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक चीजें करने से बच सकते हैं।

दूसरा चरण एंगर है। इस समय के दौरान, व्यक्तियों को नौकरी के नुकसान के साथ क्रोध और हताशा की तीव्र भावनाएं महसूस होती हैं और आमतौर पर रक्षात्मक होती हैं। वे अपने पूर्व प्रबंधकों, सहकर्मियों और यहां तक ​​कि प्रियजनों की भी मदद कर सकते हैं जो उनकी मदद करने की कोशिश कर रहे हैं। जब लंबे समय तक, यह चरण व्यक्तियों को उनके आसपास के सहायक लोगों को पहचानने से रोकता है और यह समझने में मदद करता है कि वे स्वयं को सफल होने के लिए कैसे अनुकूल होना चाहिए।

सौदेबाजी का चरण तब होता है जब व्यक्तियों में हताशा की भावना हो सकती है क्योंकि वे स्थिति की गंभीरता को पहचानना शुरू करते हैं। इससे उन्हें अपने पूर्व नियोक्ताओं के साथ सौदेबाजी करने, काम पर लौटने और अधिक जिम्मेदारियों को स्वीकार करने, अनुबंध कार्य या रोजगार बहाल करने के लिए जो भी आवश्यक हो, करने की पेशकश करने का प्रयास करने की ओर ले जाया जा सकता है। दुर्भाग्य से, यह अक्सर एक व्यर्थ प्रयास है। दुर्लभ उदाहरणों में, यह काम कर सकता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में, नियोक्ताओं ने संबंधों को तोड़ दिया है और आगे बढ़ गए हैं। वे अपने फैसलों पर पुनर्विचार करने को तैयार नहीं हैं।

अवसाद के चरण में, व्यक्ति अपने क्रोध को स्वयं की ओर मोड़ सकते हैं, जो आत्म-दोष और निराशा की भावनाओं का कारण बनता है। एक टूटे हुए रिकॉर्ड की तरह, उनके दिमाग में नकारात्मक आत्म-बात की बातें दोहराई जा सकती हैं, जैसे "मैंने जो किया या नहीं किया उसके लिए मैं बेवकूफ हूं। मैं अब अपने परिवार के लिए बेकार हूं। मैं कभी भी सफल नहीं हो पाऊंगा। इसके बाद कोई मुझे नौकरी नहीं देना चाहेगा। मैं सब कुछ खोने जा रहा हूं। ” वे अपने और दूसरों की देखभाल करना बंद कर सकते हैं, सुस्त हो सकते हैं, खाना बंद कर सकते हैं या बहुत अधिक खा सकते हैं, और सामाजिक और पेशेवर रूप से स्थिर हो सकते हैं।

अंतिम चरण स्वीकृति है। यह पहला संकेत है कि एक व्यक्ति ठीक होने लगा है। इस समय, नकारात्मक आत्म-बात फीकी पड़ने लगती है, और व्यक्ति पहचानता है कि ऐसी चीजें हैं जो स्थिति के साथ अधिक प्रभावी ढंग से सामना करने के लिए की जा सकती हैं। व्यक्ति जीवन में अपने मूल्यों और लक्ष्यों को सक्रिय रूप से आश्वस्त करना शुरू कर सकते हैं। वे अपने करियर को फिर से बनाने के लिए आवश्यक प्रशिक्षण लेने के लिए तैयार हो सकते हैं। वे एक नई नौकरी खोज या एक अलग जीवन शैली की तैयारी शुरू करते हैं जो वे अलग-अलग तरीकों से बनाए रख सकते हैं।

व्यक्ति इनमें से कुछ या सभी चरणों से गुजर सकते हैं। वे दूसरों की तुलना में कुछ चरणों में अधिक समय बिता सकते हैं या कुछ को पूरी तरह से छोड़ सकते हैं। उनके आसपास क्या हो रहा है, इसके आधार पर, वे आगे बढ़ सकते हैं और फिर प्रतिकूलता का सामना करने पर पिछले चरण में वापस आ सकते हैं।

वीडियो निर्देश: अर्थशास्त्र (गरीबी और बेरोजगारी) (मई 2024).