ध्यान डेफिसिट विकार के साथ ग्रीष्मकालीन मज़ा

• मई 4, 2024

ग्रीष्मकालीन विस्तारित क्षितिज और अन्वेषण के अंतहीन अवसरों का समय है। यह समय परिवारों के एक साथ रहने और वास्तविक दुनिया की कुछ परवाह करने का है। जिन बच्चों में अटेंशन डेफिसिट विकार है, उन परिवारों के लिए, यह वर्ष का सबसे अच्छा समय हो सकता है। गर्मियों में आप इसे बनाते हैं!

एक योजना के साथ शुरू करो। हर कोई गर्मी से क्या उम्मीद करता है? वे कौन सी गतिविधियाँ करना चाहते हैं? गतिविधियों के आसपास एक ढीली अनुसूची बनाएं। लगभग भोजन के समय और बिस्तर के लिए एक समय का निर्माण करें। हर किसी के लिए शांत समय और पर्याप्त आराम शामिल करना सुनिश्चित करें। आप पोषण पर भी ध्यान देना चाहते हैं। जबकि गर्मियों में आराम होना चाहिए, यह अच्छा समय नहीं है कि खिड़की से अच्छे पोषण को बाहर निकलने दें।

नवीनतम शोध का कहना है कि इष्टतम मस्तिष्क समारोह के लिए, आपको मस्तिष्क को ईंधन देने के लिए रसायनों के निर्माण के लिए ठोस पोषण की आवश्यकता होती है। मौसम के ताजे फल और स्वादिष्ट सब्जियों का आनंद लें। यदि आपके पास कमरा है, तो एक बगीचे का निर्माण करें, भले ही वह सिर्फ एक छोटा हो। बच्चे कभी-कभी वे खाते हैं जो वे बढ़ते हैं, हालांकि यह वह नहीं है जो वे स्टोर से खाना पसंद करते हैं। स्थानीय किसान बाजार पर जाएँ। नई रेसिपी ट्राई करें। गर्मियों को ऐसा समय मानें कि आप अपने भोजन की खपत की सीमाओं को इस तरह से आगे बढ़ा सकें, जिससे आपके परिवार के स्वास्थ्य में सुधार हो।

बौद्धिक गतिविधियों को न भूलें! सप्ताह में कितनी बार आपको पुस्तकालय जाने की आवश्यकता है? क्या आपके क्षेत्र में संग्रहालय दिलचस्प और सस्ती हैं? क्या आपके बच्चे को अगले साल स्कूल के लिए तैयार होने के लिए ट्यूशन की आवश्यकता है? यदि हां, तो किसी को ठोस शैक्षणिक पृष्ठभूमि और चंचल भावना के साथ किराए पर लें। यदि आप अपने बच्चे को पढ़ाना चाहते हैं, तो पढ़ने की कोशिश करें AD / HD होमवर्क चुनौतियां परिवर्तित! हेरिएट होप ग्रीन द्वारा। यह पुस्तक सीखने को आकर्षक बनाने में आपकी मदद करने के लिए एक उत्कृष्ट संदर्भ है।

गर्मियों में सड़क पर हमारे लिए कॉल! क्या आपके पड़ोस में एक पूल है? समर पास खरीदने के लिए आपके पैसे की कीमत हो सकती है। यह न भूलें कि आपका यार्ड एक मिनी वाटर पार्क हो सकता है। पानी के गुब्बारे हमेशा एक हिट हैं! एक छिड़काव आसान है। आप पानी की स्लाइड के लिए एक स्लाइड के शीर्ष पर एक नली भी लगा सकते हैं। इस एक के साथ सावधान रहना! पानी की स्लाइड बच्चों को अविश्वसनीय रूप से जल्दी से नीचे ले जाती है। कई बच्चे एक "पर्ची और स्लाइड" अनुभव का आनंद लेते हैं। वहाँ वाणिज्यिक हैं, लेकिन आप अपनी खुद की बनाने में सक्षम हो सकता है, अगर आप सामग्री है। अपने यार्ड को बच्चों के लिए गर्मियों में स्वर्ग बनाने के तरीके खोजने के लिए अपना शोध करें।

गर्मियों की अच्छी गतिविधियाँ वे हैं जिन्हें आप और आपका परिवार मिलकर कर सकते हैं। गतिविधियों के लिए नियम निर्धारित करें। अपने बच्चों को बताएं कि क्या उम्मीद करनी चाहिए। उन्हें परिवार के शेड्यूल के बारे में जानकारी दें। दिनों को बुक न करें। गतिविधियों और आराम के बीच सही संतुलन खोजने की कोशिश करें। फिर, अपनी गर्मी का आनंद लें। अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर वाले बच्चों के लिए, गर्मियों में ताज़ा ब्रेक हो सकता है जो उन्हें और उनके परिवार के सदस्यों को चाहिए।
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ADD साइट पर इस पुस्तक की पूरी समीक्षा है। नीचे दिए गए संबंधित लिंक के माध्यम से इसे एक्सेस करें। काश कि यह किताब हमारे परिवार के लिए उपलब्ध होती। मैं दिल से आपको इसकी सलाह देता हूं। यह सीखने को अधिक रोमांचक बनाने के लिए व्यावहारिक और पूर्ण तरीकों से भरा हुआ है।

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