थिक नहत हन कोट्स

• मई 18, 2024

मेरे पसंदीदा लेखकों, शिक्षकों और आध्यात्मिक नेताओं में से एक थिच नात हान है। वह 11 अक्टूबर 1926 को वियतनाम के क्वांग नगाई प्रांत में पैदा हुआ था और 1960 में अध्ययन करने के लिए अमेरिका आया था। थिच नात हान 1962 में वियतनाम युद्ध के दौरान अपने अहिंसक शांति प्रयासों में अपने साथी भिक्षुओं की मदद करने के लिए वियतनाम लौट आए। अंततः 1975 में स्वीट पोटेटो मेडिटेशन सेंटर का गठन किया। वह अपने सक्रिय शिक्षण और लेखन के माध्यम से 20 वीं और 21 वीं सदी में सबसे प्रभावशाली ज़ेन बौद्ध भिक्षुओं में से एक बन गया है। उनकी शिक्षाओं में विनम्रता और सरलता दुनिया भर के उनके छात्र दर्शकों को आकर्षित करती है।

यहाँ थिच नट हं के कुछ उद्धरण हैं। मुझे आशा है कि वे आपको जीवन की यात्रा के माध्यम से आध्यात्मिक शांति और ज्ञान प्रदान करते हैं।

“इसलिए अगर हम किसी से प्यार करते हैं, तो हमें सुनने में सक्षम होना चाहिए। शांत और समझ के साथ सुनने से, हम दूसरे व्यक्ति की पीड़ा को कम कर सकते हैं। ” ~ थिक नहत हं

“लोग नकारात्मक के साथ बहुत अधिक व्यवहार करते हैं, जो गलत है। क्यों नहीं कोशिश करते हैं और सकारात्मक चीजों को देखते हैं, बस उन चीजों को छूने और उन्हें खिलने के लिए? " ~ थिक नहत हं

प्रेम और करुणा का सार समझ है, दूसरों की शारीरिक, भौतिक और मनोवैज्ञानिक पीड़ा को पहचानने की क्षमता है, खुद को दूसरे की "त्वचा के अंदर" डालने के लिए। हम उनके शरीर, भावनाओं और मानसिक संरचनाओं के "अंदर" जाते हैं, और खुद उनके दुख का गवाह बनते हैं। बाहरी व्यक्ति के रूप में उथला अवलोकन उनके दुख को देखने के लिए पर्याप्त नहीं है। हमें अपने अवलोकन के विषय के साथ एक होना चाहिए। जब हम दूसरे के दुख के संपर्क में होते हैं, तो हममें करुणा का भाव पैदा होता है। करुणा का अर्थ है, शाब्दिक अर्थ है, "कष्ट उठाना।" ~ थिक नहत हं

“जब हम दूसरे व्यक्ति के संपर्क में आते हैं, तो हमारे विचारों और कार्यों को हमारे करुणा के मन को व्यक्त करना चाहिए, भले ही वह व्यक्ति ऐसा कहता हो और ऐसा काम करता हो जिसे स्वीकार करना आसान नहीं है। हम इस तरह से अभ्यास करते हैं जब तक कि हम स्पष्ट रूप से नहीं देखते कि हमारा प्यार दूसरे व्यक्ति के प्यारा होने पर आकस्मिक नहीं है। ” ~ थिक नहत हं

“सबसे कीमती उपहार हम दूसरों की पेशकश कर सकते हैं हमारी उपस्थिति है। जब माइंडफुलनेस हम जिन्हें प्यार करते हैं उन्हें गले लगाते हैं, वे फूलों की तरह खिलेंगे। ” ~ थिक नहत हं

"सांस वह पुल है जो जीवन को चेतना से जोड़ता है, जो आपके शरीर को आपके विचारों के लिए एकजुट करता है।" ~ थिक नहत हं

“लोग आमतौर पर पानी या पतली हवा में चलना एक चमत्कार मानते हैं। लेकिन मुझे लगता है कि असली चमत्कार पानी पर या पतली हवा में चलना नहीं है, बल्कि पृथ्वी पर चलना है। हर दिन हम एक चमत्कार में लगे रहते हैं, जिसे हम पहचान भी नहीं पाते हैं: एक नीला आकाश, सफेद बादल, हरे पत्ते, एक बच्चे की काली, उत्सुक आँखें - हमारी अपनी दो आँखें। सभी एक चमत्कार है। ” ~ थिक नहत हं

“जीवन केवल वर्तमान क्षण में पाया जा सकता है। अतीत जा चुका है, भविष्य अभी तक यहां नहीं है, और यदि हम वर्तमान समय में खुद को वापस नहीं लेते हैं, तो हम जीवन के संपर्क में नहीं रह सकते हैं। ” ~ थिक नहत हं

“अपने दैनिक जीवन को इस तरह से जियो कि आप खुद को कभी खो न पाएं। जब आप अपनी चिंताओं, भय, क्रोध, क्रोध और इच्छा के साथ किए जाते हैं, तो आप खुद से भाग जाते हैं और आप खुद को खो देते हैं। अभ्यास हमेशा अपने आप को वापस जाने के लिए होता है। ” ~ थिक नहत हं

आपका दिल शांति और प्रेम से भर जाए।

संपादक की सिफारिश

वीडियो निर्देश: हनुमान की माता अंजना, अप्सरा से वानरी कैसे बनी? (मई 2024).