लंबी ड्राइव के लिए काम करना

• मई 20, 2024

यह हर किसी का सपना है और नियंत्रण में एक लंबी ड्राइव को हिट करने और फेयरवे के बीच में समाप्त करने की इच्छा। नवीनतम गोल्फ इलस्ट्रेटेड पत्रिका अनुदेश अनुभाग में यह गारंटी देता है कि आप इसे चार आसान तरीकों से करेंगे। अब यह असंभव लग रहा है, लेकिन ह्यूस्टन में इंस्ट्रक्शन के एक निदेशक देब वंगेलो और साल के एक शीर्ष शिक्षक बताते हैं कि यह कैसे हो सकता है। वह बताती हैं कि बॉडी को इसलिए बनाया गया है ताकि आप कम मेहनत से बॉल को आगे से मार सकें।

यहां बताया गया है कि यह इस अद्भुत करतब को सबसे पहले यह सुनिश्चित करता है कि आपका गोल्फ क्लब आपके लिए सही शाफ्ट और मचान के रूप में फिट है। पार्श्विक हिप आंदोलन और अपने वजन के बदलाव के साथ कार्रवाई को कंपाउंड करने के लिए सही धुरी की आवश्यकता होगी। इस लेख में आरेख एक व्यक्ति को सही कूल्हे दिखा रहा है जो ऊपर की तरफ और बाद में दाईं ओर झुकता है जब तक सॉकेट दाहिने टखने के ऊपर नहीं होता है। यह बताता है कि स्पाइन स्विंग के लिए फुलक्रैम या कुंडा के रूप में नियत रहती है। एक अच्छी धुरी में शिफ्ट-टर्न शामिल होता है फिर शिफ्ट-टर्न बैक होता है। यह आंदोलन एक क्लब हेड स्पीड बनाएगा और आपके वजन को प्रभाव क्षेत्र के माध्यम से आगे बढ़ाएगा। यह धुरी एक बोलबाला नहीं है इसलिए रीढ़ को लाइन में रखें। गोल्फ स्विंग में स्वाइपिंग सबसे बड़ी गलतियों में से एक है, उस शरीर को अधिक शक्ति के लिए लाइन में रखें।

इसके बाद नीचे की तरफ स्विंग होती है क्योंकि लेफ्ट आर्म क्लब बॉडी को बॉल में वापस करने के लिए अपर बॉडी कॉइल्स को अनियंत्रित कर देगा। दाहिने हाथ को कार्रवाई के अनुरूप होना चाहिए ताकि यह शक्ति के लिए फेंकने की स्थिति में मिल जाए। यह वह जगह है जहां दाहिने हाथ और कलाई सभी एक साथ काम करते हैं और एक चौकोर क्लबफेस के लिए कंधे को पीछे ले जाते हैं। यदि आपके पास हर खेला हुआ बेसबॉल या सॉफ्टबॉल है तो आप पूरे शरीर के साथ शॉट के माध्यम से बिजली की भावना को समझ सकते हैं।

हाथों को रिलीज करने के लिए इस्तेमाल करना एक गेंद को फेंकने जैसा है क्योंकि इससे क्लब हेड स्पीड बनेगी। हाथों के अन-कॉकिंग की एक सचेत देरी क्लब के प्राकृतिक पेंडुलम गति को धीमा कर देती है। जब आप क्लब के सिर को गेंद पर फेंकते हैं और अपने वजन को बाएं पैर पर शिफ्ट करते हैं तो क्लब के चेहरे को गेंद के पीछे से लगाकर आपके शॉट को ताकत देता है।

पिवट, शोल्डर टर्न और क्लब हेड की थ्रोइंग एक्शन का यह संयोजन एक नियंत्रित और शक्तिशाली स्विंग पैदा करेगा। याद रखें कि स्विंग के सभी हिस्सों में संतुलन बनाए रखें और आपको एक सहज शक्ति मिल जाएगी, इसलिए इन सुझावों को एक परीक्षण के लिए रखें और आप उन ड्राइवों को लंबे समय तक और तनावपूर्ण मारेंगे। यह भी एक सहज स्विंग का मतलब है और आप अपने क्लब को उस गेंद को हिट महसूस नहीं करेंगे, यह सिर्फ क्लब के सिर से उड़ जाता है।

ये सभी बेहतरीन सुझाव हैं इसलिए ड्राइविंग रेंज या अपने बैक यार्ड में भी जाएं और इन सुझावों को आजमाएं। मैं इन पर काम कर रहा हूं और मेरी स्विंग को नियंत्रित करने के लिए अधिक किस्मत थी। यह बहुत अभ्यास करेगा इसलिए शरीर स्वचालित रूप से प्रतिक्रिया करेगा क्योंकि मेरी समस्या स्विंग के माध्यम से अपने आप को संतुलन में रख रही है। यह मेरा अनुसरण है जिसके माध्यम से मुझे काम करने की आवश्यकता है। मैं गेंद को फेंकने की क्रिया को महसूस कर सकता हूं और क्लब हेड को गेंद के पास से गुजरते हुए देख सकता हूं लेकिन संतुलन में बाएं पैर की गति अभी तक नहीं है लेकिन यह वहां हो रही है।

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